Маринованные помидоры в литровых банках без стерилизации на зиму
Маринование помидор в литровых банках без стерилизации на зиму является наиболее удобным и быстрым способом консервирования томатов, особенно для небольшой семьи и независимо от объема заготовки, а маринад и набор специй можно выбрать по своему вкусу. В этом рецепте маринуем помидоры по классическому варианту и способом двукратной заливки.
6621
43
1
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
2
Калорийность
46 ккал 573 ккал 286 ккал
Белки
0,5 гр. 6,7 гр. 3,3 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,4 гр. 0,2 гр.
Углеводы
11,5 гр. 141,3 гр. 70,7 гр.
Вода
82,1 гр. 1012,4 гр. 506,2 гр.
Волокна
0,4 гр. 5,0 гр. 2,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 616,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
868.8 мкг
900 мкг
7.8
48.3
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.2
13.6
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.5
9.1
Витамин В4
1.1 мг
500 мг
0
0.1
Витамин В5
0 мг
5 мг
0.1
0.5
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
0.2
1.5
Витамин В9
11.4 мкг
400 мкг
0.2
1.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
206.7 мкг
90 мкг
18.6
114.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0 мг
15 мг
0
0.1
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
79.6 мкг
120 мкг
5.4
33.2
Витамин РР
5.2 мг
20 мг
2.1
13.1
Калий
2521 мг
2500 мг
8.2
50.4
Кальций
349.9 мг
1000 мг
2.8
17.5
Кремний
60 мг
30 мг
16.2
100
Магний
22.8 мг
400 мг
0.5
2.9
Натрий
23385 мг
1300 мг
145.9
899.4
Сера
231.2 мг
500 мг
3.7
23.1
Фосфор
408.9 мг
800 мг
4.1
25.6
Хлор
36385.2 мг
2300 мг
128.3
791
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
364.9
2250
Железо
6.2 мг
18 мг
2.8
17.2
Йод
20.4 мкг
150 мкг
1.1
6.8
Кобальт
19.4 мкг
10 мкг
15.7
96.8
Литий
209 мкг
70 мкг
24.2
149.3
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
3
18.4
Медь
855.4 мкг
1000 мкг
6.9
42.8
Никель
5.3 мкг
200 мкг
0.2
1.3
Рубидий
270 мкг
200 мкг
10.9
67.5
Селен
6 мкг
55 мкг
0.9
5.5
Фтор
171.2 мкг
4000 мкг
0.3
2.1
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
1
Цинк
2.5 мг
12 мг
1.7
10.5
Бор
1800 мкг
1200 мкг
12.2
75
Ванадий
40 мкг
20 мкг
16.2
100
Молибден
136 мкг
70 мкг
15.8
97.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить маринованные помидоры в литровых банках без стерилизации на зиму
43
1
Комментарии (0)