Маринованные белые грибы с уксусом без стерилизации на зиму
Маринованные белые грибы как самые ценные, с уксусом без стерилизации на зиму являются деликатесной заготовкой. Они особенно хороши для супов, слоеных салатов и других блюд, так как существенно меняют их вкус. В этом рецепте белые грибы отвариваем в воде, заливаем пряным маринадом, закрываем в стерильных банках и пастеризуем под «шубой».
6135
36
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
1
Калорийность
42 ккал 486 ккал 486 ккал
Белки
3,3 гр. 38,3 гр. 38,3 гр.
Жиры
1,6 гр. 18,8 гр. 18,8 гр.
Углеводы
3,2 гр. 37,2 гр. 37,2 гр.
Вода
82,1 гр. 944,9 гр. 944,9 гр.
Волокна
2,9 гр. 32,8 гр. 32,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1150,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2 мкг
900 мкг
0
0.2
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.5
29.3
Витамин В2
3 мг
1.8 мг
14.6
167.5
Витамин В4
179 мг
500 мг
3.1
35.8
Витамин В5
27 мг
5 мг
47
540.8
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
3.2
36.5
Витамин В9
408.9 мкг
400 мкг
8.9
102.2
Витамин В12
0.4 мкг
3 мкг
1.2
13.3
Витамин С
300.6 мкг
90 мкг
29
334
Витамин D
2 мкг
10 мкг
1.7
20
Витамин E
9.3 мг
15 мг
5.4
61.8
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0.7 мкг
120 мкг
0
0.6
Витамин РР
85.2 мг
20 мг
37
426.2
Калий
4729 мг
2500 мг
16.4
189.2
Кальций
374.8 мг
1000 мг
3.3
37.5
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
183.1 мг
400 мг
4
45.8
Натрий
23289 мг
1300 мг
155.7
1791.5
Сера
591.2 мг
500 мг
10.3
118.2
Фосфор
978.1 мг
800 мг
10.6
122.3
Хлор
36034 мг
2300 мг
136.2
1566.7
Алюминий
7480 мкг
30 мкг
2166.8
24933.3
Железо
7.6 мг
18 мг
3.7
42
Йод
25 мкг
150 мкг
1.4
16.7
Кобальт
69 мкг
10 мкг
60
690
Литий
2.4 мкг
70 мкг
0.3
3.4
Марганец
2.6 мкг
2 мкг
11.5
132.5
Медь
3379.8 мкг
1000 мкг
29.4
338
Никель
104.1 мкг
200 мкг
4.5
52.1
Рубидий
260 мкг
200 мкг
11.3
130
Селен
103.4 мкг
55 мкг
16.3
188
Фтор
601.2 мкг
4000 мкг
1.3
15
Хром
60 мкг
50 мкг
10.4
120
Цинк
4 мг
12 мг
2.9
33.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
313 мкг
20 мкг
136
1565
Молибден
79 мкг
70 мкг
9.8
112.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить маринованные белые грибы с уксусом без стерилизации на зиму
36
0
Комментарии (0)