Тефтели с овощами в духовке

Тефтели с овощами в духовке
Тефтели с овощами в духовке

Тефтели с овощами в духовке – это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подойдет для семейного обеда. Нежные тефтели, запеченные в духовке с летними овощами, станут настоящим угощением для всех членов семьи.

Ингредиенты

куриное филе, 

свинина, 

батон, 

лук репчатый, 

морковь, 

кабачки, 

томатная паста, 

сметана, 

масло подсолнечное, 

укроп, 

соль, 

перец чёрный молотый

Тефтели с картошкой в сметанном соусе в духовке
Тефтели с картошкой в сметанном соусе в духовке

Тефтели с картошкой в сметанном соусе в духовке – это сбалансированное полноценное блюдо, которое совмещает в себе одновременно мясной белок, гарнир и сочную ароматную подливу. Прекрасно подойдет на обед или ужин для всей семьи!

Ингредиенты

фарш мясной, 

картофель, 

рис , 

морковь, 

чеснок, 

лук репчатый, 

лук красный, 

перец чёрный молотый, 

соль, 

масло сливочное, 

для соуса:, 

сметана 20%, 

томатный соус, 

специи, 

соль

Тефтели с рисом в томатном соусе в духовке
Тефтели с рисом в томатном соусе в духовке

Тефтели с рисом в томатном соусе в духовке получаются очень сочными, аппетитными и интересными по вкусу. Такое продукт идеально подойдет для вашего семейного обеда или ужина.

Ингредиенты

фарш мясной, 

лук репчатый, 

морковь, 

рис , 

масло сливочное, 

масло растительное, 

яйцо, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

для соуса:, 

томатная паста, 

лук репчатый, 

морковь, 

чеснок, 

помидоры, 

сметана, 

вода, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

розмарин, 

лавровый лист, 

смесь перцев

Тефтели с рисом в сливочном соусе в духовке
Тефтели с рисом в сливочном соусе в духовке

Тефтели с рисом в сливочном соусе в духовке – это простое и вкусное блюдо, которое можно подавать с любым гарниром: макаронами, различными злаковыми или запечённым картофелем. Сливочный соус делает тефтели максимально сочными и тающими во рту.

Ингредиенты

говяжий фарш, 

рис круглозерный, 

лук репчатый, 

морковь, 

масло растительное, 

яйцо, 

сливки 15%, 

вода, 

перец чёрный молотый, 

перец душистый горошек, 

лавровый лист, 

соль

Тефтели с макаронами в духовке
Тефтели с макаронами в духовке

Тефтели с макаронами в духовке – это классическое русское блюдо, которое объединяет в себе мясные клецки и макароны, запеченные в духовке. Главным ингредиентом блюда является фарш из мяса. Фарш смешивается с яйцами, луком, чесноком, солью, перцем и другими специями, чтобы придать ему более насыщенный вкус.

Ингредиенты

куриный фарш, 

макароны, 

морковь, 

масло растительное, 

лук репчатый, 

сметана, 

соль, 

вода

Тефтели с подливкой из сметаны в духовке
Тефтели с подливкой из сметаны в духовке

Тефтели с подливкой из сметаны в духовке идеально сочетаются с картофельным пюре и отварной гречкой. Благодаря сметане, тефтели приобретают невероятную сочность и аромат.

Ингредиенты

куриное филе, 

яйцо, 

рис длиннозерный, 

морковь, 

лук репчатый, 

масло сливочное, 

сметана, 

соль, 

перец душистый молотый, 

кориандр молотый, 

вода, 

бульон, 

тимьян сушеный, 

зелень

Тефтели без риса в томатном соусе в духовке
Тефтели без риса в томатном соусе в духовке

Тефтели без риса в томатном соусе в духовке – это очень сочное и сытное блюдо. Благодаря соусу они получаются нежными и ароматными.

Ингредиенты

фарш мясной, 

лук репчатый, 

морковь, 

сухари панировочные, 

яйцо, 

томатный соус, 

соевый соус, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

зелень, 

мука, 

масло растительное

Тефтели из индейки с подливкой в духовке
Тефтели из индейки с подливкой в духовке

Тефтели из индейки с подливкой в духовке – это замечательный выбор для каждого, кто заботится о своем здоровье и хочет порадовать близких вкусным, полезным и диетическим блюдом. Тефтели готовятся из нежного и нежирного мяса индейки, хорошего источника белка и железа и легко усваиваются организмом.

Ингредиенты

индейка, 

капуста цветная, 

цукини, 

для подливки:, 

вода, 

сметана, 

приправа (на выбор), 

соль

Тефтели из индейки в сметанном соусе в духовке
Тефтели из индейки в сметанном соусе в духовке

Тефтели из индейки в сметанном соусе в духовке – это такие тефтели, которые получаются нежными, сочными, а главное очень вкусными. Соус можно приготовить как из сметаны, так и из сливок.

Ингредиенты

индейка фарш, 

рис , 

соль, 

перец чёрный молотый, 

специи, 

морковь, 

лук репчатый, 

для соуса:, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

специи, 

сметана, 

вода

Куриные тефтели с рисом в духовке
Куриные тефтели с рисом в духовке

Куриные тефтели с рисом в духовке – это нежное, диетическое блюдо, которое понравится не только взрослым, но и детям. Готовятся тефтели легко и быстро, могут быть как самостоятельным блюдом, так и сочным дополнением к разнообразным гарнирам и салатам.

Ингредиенты

куриное филе, 

лук репчатый, 

морковь, 

рис , 

яйцо, 

мука, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло растительное, 

для соуса:, 

сметана, 

кетчуп, 

вода

Рыбные тефтели в сливочном соусе в духовке
Рыбные тефтели в сливочном соусе в духовке

Рыбные тефтели в сливочном соусе в духовке – это нежнейшее блюдо, которое не оставит вас равнодушным. Я предлагаю вкусный, простой и полезный пошаговый вариант приготовления этого блюда, который можно будет сочетать с вашим любимым гарниром, салатом, овощами или же кушать как самостоятельное блюдо.

Ингредиенты

рыбный фарш, 

лук репчатый, 

рис , 

яйцо, 

сухари панировочные, 

капуста брокколи, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло растительное, 

для соуса:, 

сыр твердый, 

сливки, 

соль, 

перец чёрный молотый

Тефтели с картошкой и подливкой в духовке
Тефтели с картошкой и подливкой в духовке

Тефтели с картошкой и подливкой в духовке – это довольно необычное блюдо, но очень сытное и аппетитное. Добавление картофеля делает вкус более пикантным, хотя при этом овощ практически не чувствуется.

Ингредиенты

картофель, 

свинина, 

яйцо, 

морковь, 

лук репчатый, 

мука, 

сухари панировочные, 

мускатный орех, 

чеснок, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло растительное, 

для подливки:, 

чеснок, 

лук репчатый, 

перец красный молотый, 

помидоры консервированные, 

специи

Тефтели в соусе бешамель в духовке
Тефтели в соусе бешамель в духовке

Тефтели в соусе бешамель в духовке – это вкусная изюминка европейской кухни. С этим нежным сливочным соусом даже такое обычное блюдо, как тефтели, заиграет новыми красками.

Ингредиенты

рис , 

лук репчатый, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

говяжий фарш, 

морковь, 

яйцо, 

масло растительное, 

для соуса:, 

смесь перцев, 

масло сливочное, 

молоко коровье, 

лук репчатый, 

соль, 

мускатный орех, 

лавровый лист, 

мука пшеничная

Тефтели из говяжьего фарша в духовке
Тефтели из говяжьего фарша в духовке

Тефтели из говяжьего фарша в духовке – это довольно удобный во всех смыслах вариант сытного блюда на обед или ужин. С ними можно подавать самые простые гарниры из вареных на воде каш, все равно будет очень вкусно и сытно.

Ингредиенты

лук репчатый, 

говяжий фарш, 

масло растительное, 

рис , 

соль, 

перец душистый горошек, 

морковь, 

сливки 20%, 

вода, 

перец чёрный молотый, 

лавровый лист

Тефтели без риса в духовке
Тефтели без риса в духовке

Тефтели без риса в духовке – это вкусные и сочные мясные шарики, которые можно подать в качестве основного блюда. Вообще это блюдо имеет большое поле для экспериментов, начиная от мясного состава, заканчивая пряными специями и гарнирами, с которыми можно подать тефтели на стол.

Ингредиенты

картофель, 

фарш мясной, 

кетчуп, 

яйцо, 

вода, 

лук репчатый, 

перец чёрный молотый, 

морковь, 

масло растительное

Тефтели в томатном соусе с подливкой в духовке
Тефтели в томатном соусе с подливкой в духовке

Тефтели в томатном соусе с подливкой в духовке – это универсальное блюдо для того, чтобы накормить всю семью. С ними вы можете подать свой любимый гарнир.

Ингредиенты

морковь, 

лук репчатый, 

перец чёрный молотый, 

помидоры консервированные, 

яйцо, 

соль, 

чеснок, 

рис , 

масло растительное, 

укроп, 

фарш мясной

Тефтели в сметанном и томатном соусе в духовке
Тефтели в сметанном и томатном соусе в духовке

Тефтели в сметанном и томатном соусе в духовке получаются вкуснее тушеных на сковороде, да и менее калорийными, ведь обжаривать их не нужно. В этом рецепте мясной фарш для тефтелей замешиваем с добавлением риса и обжаренных лука и моркови.

Ингредиенты

фарш мясной, 

лук репчатый, 

морковь, 

рис , 

сметана, 

томатная паста, 

вода, 

чеснок, 

соль, 

перец чёрный молотый

Диетические тефтели в духовке
Диетические тефтели в духовке

Диетические тефтели в духовке – это блюдо, которое позволяет наслаждаться изысканным вкусом, не перегружая организм лишними калориями. Нежные мясные «колобки», запеченные в духовке без добавления жира, представляют собой идеальный вариант для тех, кто следит за своим здоровьем.

Ингредиенты

куриное филе, 

лук репчатый, 

рис , 

чеснок, 

морковь, 

сок томатный, 

прованские травы, 

соль, 

перец чёрный молотый

Тефтели с рисом с подливкой из томатного соуса в духовке
Тефтели с рисом с подливкой из томатного соуса в духовке

Тефтели с рисом с подливкой из томатного соуса в духовке – это утонченное блюдо, которое поразит вас сочетанием нежного мяса, ароматного риса и сочной томатной подливки. Каждый кусочек пропитан насыщенным вкусом и ароматом специй, создавая настоящий праздник для ваших вкусовых рецепторов.

Ингредиенты

фарш мясной, 

рис , 

лук репчатый, 

морковь, 

помидоры, 

яйцо, 

масло растительное, 

чеснок, 

приправа для мяса, 

соль, 

перец чёрный молотый

Тефтели с капустой в духовке
Тефтели с капустой в духовке

Тефтели с капустой в духовке – это блюдо, которое удивит вас сочетанием нежных мясных котлет и запеченной капусты с другими овощами и соусом. Аромат свежей капусты и нежность фарша создают гармоничный баланс вкусов и ароматов.

Ингредиенты

фарш мясной, 

капуста белокочанная, 

морковь, 

лук репчатый, 

рис , 

томатная паста, 

сметана, 

вода, 

яйцо, 

масло подсолнечное, 

соль, 

перец чёрный молотый

Тефтели с подливкой из томатной пасты в духовке
Тефтели с подливкой из томатной пасты в духовке

Тефтели с подливкой из томатной пасты в духовке – это блюдо, которое покоряет своим неповторимым вкусом и ароматом. Сочные шарики из измельченного мяса, пропитанные томатной подливкой и дополненные рисом, создают яркое и насыщенное сочетание вкусов, перед которыми не сможет устоять абсолютно никто! Приготовление таких тефтелей в духовке позволяет сохранить все полезные и питательные вещества в ингредиентах.

Ингредиенты

фарш мясной, 

рис , 

лук репчатый, 

морковь, 

масло сливочное, 

приправа хмели-сунели, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

для подливки:, 

томатная паста, 

сметана, 

майонез, 

мука, 

вода, 

соль, 

сахар-песок

Тефтели с рисом в сметанном и томатном соусе в духовке
Тефтели с рисом в сметанном и томатном соусе в духовке

Тефтели с рисом в сметанном и томатном соусе в духовке – это изысканное блюдо, в котором сочетаются нежные мясные шарики с ароматным рисом, залитые нежным соусом из сметаны и томатов. Каждый кусочек пропитан сочными вкусами и приправами, создавая настоящий феерический вкусовой праздник.

Ингредиенты

фарш мясной, 

рис , 

лук репчатый, 

сметана, 

морковь, 

томатная паста, 

вода, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло растительное

Тефтели из говядины в духовке
Тефтели из говядины в духовке

Тефтели из говядины в духовке – это простое и вкусное блюдо, которое понравится всей семье. Нежные тефтели, приготовленные из говяжьего фарша с добавлением специй и зелени, будут отличным угощением к обеду или ужину.

Ингредиенты

говяжий фарш, 

батон, 

рис , 

лук репчатый, 

зелень, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

для соуса:, 

лук репчатый, 

помидоры, 

болгарский перец сладкий, 

чеснок, 

вода, 

мука, 

масло подсолнечное, 

соль, 

перец чёрный молотый

Тефтели в сливках
Тефтели в сливках

Тефтели в сливках сможет приготовить каждый. Ароматное угощение могут подавать отдельно, хотя оно отлично сочетается с любым гарниром.

Ингредиенты

говяжий фарш, 

лук репчатый, 

рис , 

соль, 

перец чёрный молотый, 

перец душистый горошек, 

морковь, 

сливки 20%, 

вода, 

лавровый лист, 

масло растительное

Тефтели из индейки в сливочном соусе
Тефтели из индейки в сливочном соусе

Тефтели из индейки в сливочном соусе – это не только диетическое и полезное, но ещё и очень сытное блюдо. Такое мясо не содержит холестерина.

Ингредиенты

индейка фарш, 

рис , 

кипяток, 

масло оливковое, 

масло сливочное, 

лук репчатый, 

соль, 

прованские травы, 

перец чёрный молотый, 

для соуса:, 

сливки, 

морковь, 

мука, 

лук репчатый

10 самых часто используемых ингредиентов для “Тефтели с овощами в духовке”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Морковь

35

1.3

0.1

6.9

Рис

325

6.9

1

72.2

Масло растительное

899

0

99.9

0

Яйцо

157

12.7

11.5

0.7

Сметана

206

2.5

20

3.4

Фарш мясной

351.7

12.3

32

2.9

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Масло сливочное

661

0.8

72.5

1.3

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением