Главная
➠ Вторые блюда
➠ Тефтели
➠ Тефтели в сливках

Тефтели в сливках

Name: Тефтели в сливках
Prep time: 60 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H25M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

709

63 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (15) Комментарии (0)

Тефтели в сливках сможет приготовить каждый. Ароматное угощение могут подавать отдельно, хотя оно отлично сочетается с любым гарниром. Сочные тефтели придутся по вкусу не только взрослым, но и маленьким детям. Готовьте и угощайте близких!

Кухня Европейская

Время готовки 60 мин.

Порции 4

Калорийность 257 ккал 2029 ккал 507 ккал

Белки 10,8 гр. 85,5 гр. 21,4 гр.

Жиры 18,7 гр. 148,1 гр. 37,0 гр.

Углеводы 11,3 гр. 89,2 гр. 22,3 гр.

Вода 53,6 гр. 424,0 гр. 106,0 гр.

Волокна 1,2 гр. 9,1 гр. 2,3 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2041 мкг	900 мкг	28.7	56.7
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	5.2	10.2
Витамин В2	0.6 мг	1.8 мг	4.4	8.6
Витамин В4	459.5 мг	500 мг	11.6	23
Витамин В5	4 мг	5 мг	10.1	20
Витамин В6	2.6 мг	2 мг	16.6	32.8
Витамин В9	79.3 мкг	400 мкг	2.5	5
Витамин В12	11.2 мкг	3 мкг	47.3	93.4
Витамин С	16.5 мкг	90 мкг	2.3	4.6
Витамин D	0 мкг	10 мкг	0	0
Витамин E	36.7 мг	15 мг	31	61.2
Биотин	5 мг	50 мг	1.3	2.5
Витамин К	32 мкг	120 мкг	3.4	6.7
Витамин РР	32.2 мг	20 мг	20.3	40.2
Калий	2591.4 мг	2500 мг	13.1	25.9
Кальций	250.5 мг	1000 мг	3.2	6.3
Кремний	130 мг	30 мг	54.8	108.3
Магний	341.9 мг	400 мг	10.8	21.4
Натрий	2324.8 мг	1300 мг	22.6	44.7
Сера	1265.2 мг	500 мг	32	63.3
Фосфор	1270.2 мг	800 мг	20.1	39.7
Хлор	3098.2 мг	2300 мг	17	33.7
Алюминий	723 мкг	30 мкг	304.9	602.5
Железо	18 мг	18 мг	12.6	24.9
Йод	9.5 мкг	150 мкг	0.8	1.6
Кобальт	8.8 мкг	10 мкг	11.1	21.9
Литий	6 мкг	70 мкг	1.1	2.1
Марганец	2 мкг	2 мкг	12.7	25.1
Медь	843.1 мкг	1000 мкг	10.7	21.1
Никель	11.7 мкг	200 мкг	0.7	1.5
Рубидий	499.5 мкг	200 мкг	31.6	62.4
Селен	102.2 мкг	55 мкг	23.5	46.5
Фтор	137.6 мкг	4000 мкг	0.4	0.9
Хром	6.7 мкг	50 мкг	1.7	3.4
Цинк	30.1 мг	12 мг	31.8	62.8
Бор	520 мкг	1200 мкг	5.5	10.8
Ванадий	99 мкг	20 мкг	62.6	123.8
Молибден	29 мкг	70 мкг	5.2	10.3