Салат «Снежная королева»
Помидоры с виноградом в литровых банках
0
7906
94
0
Помидоры с виноградом - оригинальный способ заготовки на зиму, который вряд ли оставит равнодушными даже искушенных гурманов. Для такой заготовки можно брать любую разновидность винограда. Главное правило - не смешивать сорта. Что касается выбора помидоров, то здесь также нет жестких ограничений: отдавайте предпочтение любимым сортам небольших размеров.
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
8
Калорийность
42 ккал
342 ккал
43 ккал
Белки
0,6 гр.
5,1 гр.
0,6 гр.
Жиры
0,2 гр.
1,7 гр.
0,2 гр.
Углеводы
9,7 гр.
79,9 гр.
10,0 гр.
Вода
84,5 гр.
694,2 гр.
86,8 гр.
Пищевые волокна
0,9 гр.
7,0 гр.
0,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
6.4%
Витамин В1
2.68%
Витамин В2
1.48%
Витамин В4
0.33%
Витамин В5
0.43%
Витамин В6
1.37%
Витамин В9
0.29%
Витамин В12
0%
Витамин С
16.64%
Витамин D
0%
Витамин E
0.88%
Биотин
0.73%
Витамин К
8.01%
Витамин РР
2.15%
Калий
9.03%
Кальций
3.09%
Кремний
23.13%
Магний
1.61%
Натрий
110.08%
Сера
3.31%
Фосфор
4.1%
Хлор
96.44%
Алюминий
609.58%
Железо
3.04%
Йод
2.22%
Кобальт
17.48%
Литий
21.03%
Марганец
3.97%
Медь
7.72%
Никель
2.75%
Рубидий
21.21%
Селен
0.86%
Фтор
0.36%
Хром
1.59%
Цинк
1.63%
Бор
17.45%
Ванадий
25.56%
Молибден
13.48%
Витамин A
52.56%
Витамин В1
21.99%
Витамин В2
12.14%
Витамин В4
2.68%
Витамин В5
3.52%
Витамин В6
11.29%
Витамин В9
2.4%
Витамин В12
0%
Витамин С
136.7%
Витамин D
0%
Витамин E
7.26%
Биотин
6%
Витамин К
65.78%
Витамин РР
17.7%
Калий
74.2%
Кальций
25.35%
Кремний
190%
Магний
13.22%
Натрий
904.44%
Сера
27.2%
Фосфор
33.67%
Хлор
792.33%
Алюминий
5008.33%
Железо
25%
Йод
18.24%
Кобальт
143.6%
Литий
172.79%
Марганец
32.59%
Медь
63.45%
Никель
22.62%
Рубидий
174.25%
Селен
7.06%
Фтор
2.96%
Хром
13.1%
Цинк
13.37%
Бор
143.33%
Ванадий
210%
Молибден
110.71%
Витамин A
6.57%
Витамин В1
2.75%
Витамин В2
1.52%
Витамин В4
0.33%
Витамин В5
0.44%
Витамин В6
1.41%
Витамин В9
0.3%
Витамин В12
0%
Витамин С
17.09%
Витамин D
0%
Витамин E
0.91%
Биотин
0.75%
Витамин К
8.22%
Витамин РР
2.21%
Калий
9.27%
Кальций
3.17%
Кремний
23.75%
Магний
1.65%
Натрий
113.05%
Сера
3.4%
Фосфор
4.21%
Хлор
99.04%
Алюминий
626.04%
Железо
3.13%
Йод
2.28%
Кобальт
17.95%
Литий
21.6%
Марганец
4.07%
Медь
7.93%
Никель
2.83%
Рубидий
21.78%
Селен
0.88%
Фтор
0.37%
Хром
1.64%
Цинк
1.67%
Бор
17.92%
Ванадий
26.25%
Молибден
13.84%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 473 мкг | 900 мкг | 6.4 | 6.6 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 2.7 | 2.7 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 1.5 | 1.5 |
Витамин В4 | 13.4 мг | 500 мг | 0.3 | 0.3 |
Витамин В5 | 0.2 мг | 5 мг | 0.4 | 0.4 |
Витамин В6 | 0.2 мг | 2 мг | 1.4 | 1.4 |
Витамин В9 | 9.6 мкг | 400 мкг | 0.3 | 0.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 123 мкг | 90 мкг | 16.6 | 17.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.1 мг | 15 мг | 0.9 | 0.9 |
Биотин | 3 мг | 50 мг | 0.7 | 0.8 |
Витамин К | 78.9 мкг | 120 мкг | 8 | 8.2 |
Витамин РР | 3.5 мг | 20 мг | 2.2 | 2.2 |
Калий | 1854.9 мг | 2500 мг | 9 | 9.3 |
Кальций | 253.5 мг | 1000 мг | 3.1 | 3.2 |
Кремний | 57 мг | 30 мг | 23.1 | 23.8 |
Магний | 52.9 мг | 400 мг | 1.6 | 1.7 |
Натрий | 11757.7 мг | 1300 мг | 110.1 | 113.1 |
Сера | 136 мг | 500 мг | 3.3 | 3.4 |
Фосфор | 269.3 мг | 800 мг | 4.1 | 4.2 |
Хлор | 18223.7 мг | 2300 мг | 96.4 | 99 |
Алюминий | 1502.5 мкг | 30 мкг | 609.6 | 626 |
Железо | 4.5 мг | 18 мг | 3 | 3.1 |
Йод | 27.4 мкг | 150 мкг | 2.2 | 2.3 |
Кобальт | 14.4 мкг | 10 мкг | 17.5 | 18 |
Литий | 121 мкг | 70 мкг | 21 | 21.6 |
Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 4 | 4.1 |
Медь | 634.5 мкг | 1000 мкг | 7.7 | 7.9 |
Никель | 45.2 мкг | 200 мкг | 2.8 | 2.8 |
Рубидий | 348.5 мкг | 200 мкг | 21.2 | 21.8 |
Селен | 3.9 мкг | 55 мкг | 0.9 | 0.9 |
Фтор | 118.5 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.4 |
Хром | 6.6 мкг | 50 мкг | 1.6 | 1.6 |
Цинк | 1.6 мг | 12 мг | 1.6 | 1.7 |
Бор | 1720 мкг | 1200 мкг | 17.4 | 17.9 |
Ванадий | 42 мкг | 20 мкг | 25.6 | 26.3 |
Молибден | 77.5 мкг | 70 мкг | 13.5 | 13.8 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий