Рубрики
Окрошка

Сладкие маринованные помидоры быстрого приготовления

0
12617

Закусочные помидоры быстрого приготовления получаются сладкими, но при этом пикантными. Такая закуска поможет разнообразить повседневное меню. Хорошо подходят такие помидоры к шашлыкам, на природе они съедаются в два счета.

Кухня Русская
Время готовки 120 мин.
Порции 4
Калорийность 46 ккал 426 ккал 107 ккал
Белки 1,3 гр. 12,3 гр. 3,1 гр.
Жиры 0,2 гр. 2,3 гр. 0,6 гр.
Углеводы 9,9 гр. 92,9 гр. 23,2 гр.
Вода 83,1 гр. 777,9 гр. 194,5 гр.
Пищевые волокна 0,9 гр. 8,6 гр. 2,2 гр.
Сладкие маринованные помидоры быстрого приготовления
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Сладкие маринованные помидоры быстрого приготовления
Что же нужно для приготовления маринованных помидор сладких быстрого приготовления? Помидоры помыть, обсушить и порезать дольками. Если белая часть плотная, ее нужно вырезать.
шаг 2 из 5
Сладкие маринованные помидоры быстрого приготовления
Чеснок почистить и порезать, нарубить зелень. Порезать репчатый лук полукольцами.
шаг 3 из 5
Сладкие маринованные помидоры быстрого приготовления
Для маринада смешать мед, соевый соус, оливковое масло, уксус, соль и перец, горчицу и сахар.
шаг 4 из 5
Сладкие маринованные помидоры быстрого приготовления
Взять глубокую миску, сложить туда помидоры, чеснок, лук и зелень. Влить маринад и аккуратно перемешать.
шаг 5 из 5
Сладкие маринованные помидоры быстрого приготовления
Дать закуске постоять около 1 часа при комнатной температуре, снова перемешать и поставить в холодильник еще на 1 час. При употреблении закуску нужно также перемешать.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 9.2%
Витамин В1 2.79%
Витамин В2 2.01%
Витамин В4 0.64%
Витамин В5 1.48%
Витамин В6 3.47%
Витамин В9 1.37%
Витамин В12 0%
Витамин С 20.73%
Витамин D 0%
Витамин E 0.99%
Биотин 12.39%
Витамин К 45.38%
Витамин РР 51.94%
Калий 9.12%
Кальций 4.51%
Кремний 15.78%
Магний 2.76%
Натрий 106.71%
Сера 4.37%
Фосфор 5.91%
Хлор 85.15%
Алюминий 459.43%
Железо 3.67%
Йод 1.49%
Кобальт 22.85%
Литий 19.24%
Марганец 10.07%
Медь 8.17%
Никель 0.38%
Рубидий 34.16%
Селен 2.41%
Фтор 0.41%
Хром 0.6%
Цинк 2.78%
Бор 11.4%
Ванадий 12.82%
Молибден 11.45%
Витамин A 86.07%
Витамин В1 26.08%
Витамин В2 18.83%
Витамин В4 5.95%
Витамин В5 13.87%
Витамин В6 32.49%
Витамин В9 12.84%
Витамин В12 0%
Витамин С 194.01%
Витамин D 0%
Витамин E 9.23%
Биотин 115.98%
Витамин К 424.72%
Витамин РР 486.13%
Калий 85.4%
Кальций 42.21%
Кремний 147.67%
Магний 25.81%
Натрий 998.77%
Сера 40.95%
Фосфор 55.28%
Хлор 796.96%
Алюминий 4300.27%
Железо 34.38%
Йод 13.95%
Кобальт 213.85%
Литий 180.09%
Марганец 94.23%
Медь 76.45%
Никель 3.58%
Рубидий 319.72%
Селен 22.59%
Фтор 3.82%
Хром 5.64%
Цинк 26.04%
Бор 106.67%
Ванадий 120%
Молибден 107.14%
Витамин A 21.52%
Витамин В1 6.52%
Витамин В2 4.71%
Витамин В4 1.49%
Витамин В5 3.47%
Витамин В6 8.12%
Витамин В9 3.21%
Витамин В12 0%
Витамин С 48.5%
Витамин D 0%
Витамин E 2.31%
Биотин 28.99%
Витамин К 106.18%
Витамин РР 121.53%
Калий 21.35%
Кальций 10.55%
Кремний 36.92%
Магний 6.45%
Натрий 249.69%
Сера 10.24%
Фосфор 13.82%
Хлор 199.24%
Алюминий 1075.07%
Железо 8.59%
Йод 3.49%
Кобальт 53.46%
Литий 45.02%
Марганец 23.56%
Медь 19.11%
Никель 0.9%
Рубидий 79.93%
Селен 5.65%
Фтор 0.95%
Хром 1.41%
Цинк 6.51%
Бор 26.67%
Ванадий 30%
Молибден 26.79%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 774.7 мкг 900 мкг 9.2 21.5
Витамин В1 0.4 мг 1.5 мг 2.8 6.5
Витамин В2 0.3 мг 1.8 мг 2 4.7
Витамин В4 29.8 мг 500 мг 0.6 1.5
Витамин В5 0.7 мг 5 мг 1.5 3.5
Витамин В6 0.6 мг 2 мг 3.5 8.1
Витамин В9 51.4 мкг 400 мкг 1.4 3.2
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 174.6 мкг 90 мкг 20.7 48.5
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 1.4 мг 15 мг 1 2.3
Биотин 58 мг 50 мг 12.4 29
Витамин К 509.7 мкг 120 мкг 45.4 106.2
Витамин РР 97.2 мг 20 мг 51.9 121.5
Калий 2134.9 мг 2500 мг 9.1 21.3
Кальций 422.1 мг 1000 мг 4.5 10.6
Кремний 44.3 мг 30 мг 15.8 36.9
Магний 103.2 мг 400 мг 2.8 6.5
Натрий 12984.1 мг 1300 мг 106.7 249.7
Сера 204.7 мг 500 мг 4.4 10.2
Фосфор 442.3 мг 800 мг 5.9 13.8
Хлор 18330.1 мг 2300 мг 85.1 199.2
Алюминий 1290.1 мкг 30 мкг 459.4 1075.1
Железо 6.2 мг 18 мг 3.7 8.6
Йод 20.9 мкг 150 мкг 1.5 3.5
Кобальт 21.4 мкг 10 мкг 22.8 53.5
Литий 126.1 мкг 70 мкг 19.2 45
Марганец 1.9 мкг 2 мкг 10.1 23.6
Медь 764.5 мкг 1000 мкг 8.2 19.1
Никель 7.2 мкг 200 мкг 0.4 0.9
Рубидий 639.4 мкг 200 мкг 34.2 79.9
Селен 12.4 мкг 55 мкг 2.4 5.6
Фтор 152.7 мкг 4000 мкг 0.4 1
Хром 2.8 мкг 50 мкг 0.6 1.4
Цинк 3.1 мг 12 мг 2.8 6.5
Бор 1280 мкг 1200 мкг 11.4 26.7
Ванадий 24 мкг 20 мкг 12.8 30
Молибден 75 мкг 70 мкг 11.4 26.8
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля