Куриные отбивные на сковороде с помидорами и сыром
Очень вкусной получаются куриные отбивные на сковороде с помидорами и сыром. Все дело в томатной заливке из свежих помидоров, которые своей кислинкой проявляют всю нежность куриного мяса.
Куриные отбивные – идеальное решение для домашнего меню. Мясо птицы очень нежное и мягкое, поэтому подойдет даже для самых маленьких членов семьи. К тому же, продукт очень быстрый в приготовлении. На обед или ужин вы не потратите много времени. Вариантов исполнения блюдо много. Чтобы найти рецепт для себя, воспользуйтесь проверенными пошаговыми рецептами.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Куриное филе | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Сыр Пармезан | 362 | 33 | 25.6 | 3.2 |
Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Мука пшеничная | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Куриная грудка | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Масло подсолнечное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |