Если нужно утилизировать персики на зиму, но нет времени на приготовление, сделайте из них компот, пропорции предлагаем на 3-литровую банку. Персики нужно промыть, порезать, извлечь косточки – на это времени много не понадобится, работать с плодами легко. Варим сироп и соединяем его с подготовленными персиками. Готовый компот после закатывания и остывания убираем на хранение в холодильник.
| Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Сахар-песок | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Персик | 45 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
| Лимонная кислота | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| Ванильный сахар | 398 | 0 | 0 | 99.5 |
| Лимон | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Апельсин | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| Консервированные персики | 50.8 | 0.3 | 0 | 12.1 |
| Мята свежая | 49 | 3.7 | 0.4 | 0 |
| Слива синяя | 49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
| Яблоки | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
