Салат «Снежная королева»
Помидоры с виноградом на зиму без уксуса
0
6635
1
0
Виноград в банке с маринованными помидорами? Почему бы и нет. Он не только расставляет вкусовые акценты, но и дает дополнительную кислоту, что позволяет обойтись без добавления уксуса.
Кухня
Русская
Время готовки
1 д.
PT1D
Порции
2
Калорийность
27 ккал
360 ккал
180 ккал
Белки
0,8 гр.
11,4 гр.
5,7 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,6 гр.
0,8 гр.
Углеводы
6,2 гр.
83,2 гр.
41,6 гр.
Вода
90,7 гр.
1224,2 гр.
612,1 гр.
Пищевые волокна
0,7 гр.
10,0 гр.
5,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Чтобы приготовить помидоры с виноградом на зиму без уксуса, овощи, виноград и зелень вымыть. Виноград нужно мыть особенно тщательно, поскольку он попадает в заготовку вместе с веточкой. У перца удалить семенную коробку, порезать овощ на длинные полоски. Банки предварительно вымыть в содовом растворе, ополоснуть и простерилизовать.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
12.66%
Витамин В1
3.2%
Витамин В2
2.3%
Витамин В4
0.29%
Витамин В5
0.93%
Витамин В6
3.58%
Витамин В9
1.51%
Витамин В12
0%
Витамин С
46.87%
Витамин D
0%
Витамин E
0.94%
Биотин
0.36%
Витамин К
32.2%
Витамин РР
3.01%
Калий
9.98%
Кальций
2.27%
Кремний
26.99%
Магний
1.62%
Натрий
23.25%
Сера
2.57%
Фосфор
4.3%
Хлор
21.27%
Алюминий
496.43%
Железо
2.86%
Йод
1.79%
Кобальт
14.06%
Литий
33.71%
Марганец
5.35%
Медь
7.7%
Никель
1.33%
Рубидий
15.61%
Селен
0.81%
Фтор
0.37%
Хром
1.92%
Цинк
1.87%
Бор
14.6%
Ванадий
20.37%
Молибден
9.68%
Витамин A
170.92%
Витамин В1
43.18%
Витамин В2
31.05%
Витамин В4
3.92%
Витамин В5
12.59%
Витамин В6
48.39%
Витамин В9
20.42%
Витамин В12
0%
Витамин С
632.88%
Витамин D
0%
Витамин E
12.66%
Биотин
4.8%
Витамин К
434.8%
Витамин РР
40.65%
Калий
134.75%
Кальций
30.64%
Кремний
364.5%
Магний
21.9%
Натрий
313.96%
Сера
34.65%
Фосфор
58.07%
Хлор
287.16%
Алюминий
6703.33%
Железо
38.61%
Йод
24.15%
Кобальт
189.8%
Литий
455.21%
Марганец
72.28%
Медь
104.03%
Никель
18%
Рубидий
210.81%
Селен
10.96%
Фтор
5.01%
Хром
25.9%
Цинк
25.24%
Бор
197.13%
Ванадий
275%
Молибден
130.71%
Витамин A
85.46%
Витамин В1
21.59%
Витамин В2
15.52%
Витамин В4
1.96%
Витамин В5
6.29%
Витамин В6
24.19%
Витамин В9
10.21%
Витамин В12
0%
Витамин С
316.44%
Витамин D
0%
Витамин E
6.33%
Биотин
2.4%
Витамин К
217.4%
Витамин РР
20.32%
Калий
67.38%
Кальций
15.32%
Кремний
182.25%
Магний
10.95%
Натрий
156.98%
Сера
17.33%
Фосфор
29.04%
Хлор
143.58%
Алюминий
3351.67%
Железо
19.31%
Йод
12.08%
Кобальт
94.9%
Литий
227.61%
Марганец
36.14%
Медь
52.02%
Никель
9%
Рубидий
105.41%
Селен
5.48%
Фтор
2.5%
Хром
12.95%
Цинк
12.62%
Бор
98.56%
Ванадий
137.5%
Молибден
65.36%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1538.2 мкг | 900 мкг | 12.7 | 85.5 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 3.2 | 21.6 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 2.3 | 15.5 |
Витамин В4 | 19.6 мг | 500 мг | 0.3 | 2 |
Витамин В5 | 0.6 мг | 5 мг | 0.9 | 6.3 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 3.6 | 24.2 |
Витамин В9 | 81.7 мкг | 400 мкг | 1.5 | 10.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 569.6 мкг | 90 мкг | 46.9 | 316.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.9 мг | 15 мг | 0.9 | 6.3 |
Биотин | 2.4 мг | 50 мг | 0.4 | 2.4 |
Витамин К | 521.8 мкг | 120 мкг | 32.2 | 217.4 |
Витамин РР | 8.1 мг | 20 мг | 3 | 20.3 |
Калий | 3368.9 мг | 2500 мг | 10 | 67.4 |
Кальций | 306.4 мг | 1000 мг | 2.3 | 15.3 |
Кремний | 109.4 мг | 30 мг | 27 | 182.3 |
Магний | 87.6 мг | 400 мг | 1.6 | 11 |
Натрий | 4081.5 мг | 1300 мг | 23.3 | 157 |
Сера | 173.3 мг | 500 мг | 2.6 | 17.3 |
Фосфор | 464.6 мг | 800 мг | 4.3 | 29 |
Хлор | 6604.8 мг | 2300 мг | 21.3 | 143.6 |
Алюминий | 2011 мкг | 30 мкг | 496.4 | 3351.7 |
Железо | 6.9 мг | 18 мг | 2.9 | 19.3 |
Йод | 36.2 мкг | 150 мкг | 1.8 | 12.1 |
Кобальт | 19 мкг | 10 мкг | 14.1 | 94.9 |
Литий | 318.7 мкг | 70 мкг | 33.7 | 227.6 |
Марганец | 1.4 мкг | 2 мкг | 5.4 | 36.1 |
Медь | 1040.3 мкг | 1000 мкг | 7.7 | 52 |
Никель | 36 мкг | 200 мкг | 1.3 | 9 |
Рубидий | 421.6 мкг | 200 мкг | 15.6 | 105.4 |
Селен | 6 мкг | 55 мкг | 0.8 | 5.5 |
Фтор | 200.4 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 2.5 |
Хром | 13 мкг | 50 мкг | 1.9 | 13 |
Цинк | 3 мг | 12 мг | 1.9 | 12.6 |
Бор | 2365.5 мкг | 1200 мкг | 14.6 | 98.6 |
Ванадий | 55 мкг | 20 мкг | 20.4 | 137.5 |
Молибден | 91.5 мкг | 70 мкг | 9.7 | 65.4 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий