Главная
➠ Пицца из готового теста

Пицца из готового теста

Name: Пицца из готового теста
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Слоеное тесто дрожжевое 500 гр.; Ветчина 200 гр.; Помидоры 2 шт.; Сыр твердый 150 гр.; Томатный соус по вкусу

556

43 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0) Похожие рецепты

Готовое тесто для пиццы подходит любое, как дрожжевое, так и пресное и остается только выбрать начинку и соус. Для начинки нежелательно брать более 3–4 ингредиентов, чтобы сохранился их вкус. В этом рецепте вам предлагается для быстрого завтрака и особенно для детей, приготовить мини пиццу на дрожжевом слоем тесте, а для начинки взять только ветчину с сыром и помидором.

Кухня Итальянская

Время готовки 45 мин.

Порции 4

Калорийность 276 ккал 2939 ккал 735 ккал

Белки 10,3 гр. 109,3 гр. 27,3 гр.

Жиры 16,7 гр. 177,7 гр. 44,4 гр.

Углеводы 21,0 гр. 224,1 гр. 56,0 гр.

Вода 29,3 гр. 312,0 гр. 78,0 гр.

Пищевые волокна 0,1 гр. 0,6 гр. 0,2 гр.

Екатерина Могилевская (183 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Слоеное тесто дрожжевое 500 гр. Ветчина 200 гр. Помидоры 2 шт. Сыр твердый 150 гр. Томатный соус (или другой соус для пиццы) по вкусу

Процесс приготовления

Слоеное дрожжевое тесто заранее разморозьте при комнатной температуре.

Его немного раскатайте и разрежьте на восемь квадратов. Противень застелите бумагой, смажьте маслом, выложите на них кусочки теста и вилкой наколите.

Затем тесто обильно смажьте любым соусом для пиццы или смесью кетчупа с майонезом и зеленью.

Сыр измельчите на крупнойю терке и небольшим количеством посыпьте пиццу.

Тонкимие ломтиками нарежьте ветчину и разложите поверх сыра.

Поверх ветчины разложите тонкие ломтики помидор. Духовку включите на 180°С. Запеките мини пиццу в течение 15 минут.

Затем ее посыпьте остальным натертым сыром.

Поставьте пиццу в духовку еще на пару минут, чтобы сыр расплавился.

Испеченную пицца из готового теста подайте к завтраку горячей. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 8.05%

Витамин В1 32.66%

Витамин В2 34.46%

Витамин В4 2.78%

Витамин В5 6.58%

Витамин В6 4.97%

Витамин В9 7.76%

Витамин В12 7.04%

Витамин С 6.4%

Витамин D 1.35%

Витамин E 23.1%

Биотин 4.86%

Витамин К 1.2%

Витамин РР 12.38%

Калий 8.58%

Кальций 16.34%

Кремний 5.16%

Магний 4.75%

Натрий 22.8%

Сера 19.2%

Фосфор 21.17%

Хлор 30.49%

Алюминий 692.18%

Железо 6.6%

Йод 2.37%

Кобальт 20.89%

Литий 4.21%

Марганец 14.72%

Медь 7.64%

Никель 0.22%

Рубидий 1.9%

Селен 6.15%

Фтор 0.21%

Хром 1.25%

Цинк 6.69%

Бор 2.65%

Ванадий 81.22%

Молибден 8.92%

Витамин A 85.78%

Витамин В1 347.83%

Витамин В2 366.97%

Витамин В4 29.62%

Витамин В5 70.05%

Витамин В6 52.98%

Витамин В9 82.63%

Витамин В12 75%

Витамин С 68.11%

Витамин D 14.4%

Витамин E 246%

Биотин 51.75%

Витамин К 12.75%

Витамин РР 131.82%

Калий 91.43%

Кальций 174%

Кремний 55%

Магний 50.63%

Натрий 242.83%

Сера 204.43%

Фосфор 225.46%

Хлор 324.69%

Алюминий 7371.67%

Железо 70.25%

Йод 25.23%

Кобальт 222.5%

Литий 44.79%

Марганец 156.75%

Медь 81.4%

Никель 2.3%

Рубидий 20.25%

Селен 65.45%

Фтор 2.24%

Хром 13.3%

Цинк 71.26%

Бор 28.21%

Ванадий 865%

Молибден 95%

Витамин A 21.44%

Витамин В1 86.96%

Витамин В2 91.74%

Витамин В4 7.41%

Витамин В5 17.51%

Витамин В6 13.24%

Витамин В9 20.66%

Витамин В12 18.75%

Витамин С 17.03%

Витамин D 3.6%

Витамин E 61.5%

Биотин 12.94%

Витамин К 3.19%

Витамин РР 32.96%

Калий 22.86%

Кальций 43.5%

Кремний 13.75%

Магний 12.66%

Натрий 60.71%

Сера 51.11%

Фосфор 56.37%

Хлор 81.17%

Алюминий 1842.92%

Железо 17.56%

Йод 6.31%

Кобальт 55.63%

Литий 11.2%

Марганец 39.19%

Медь 20.35%

Никель 0.58%

Рубидий 5.06%

Селен 16.36%

Фтор 0.56%

Хром 3.33%

Цинк 17.81%

Бор 7.05%

Ванадий 216.25%

Молибден 23.75%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	772 мкг	900 мкг	8.1	21.4
Витамин В1	5.2 мг	1.5 мг	32.7	87
Витамин В2	6.6 мг	1.8 мг	34.5	91.7
Витамин В4	148.1 мг	500 мг	2.8	7.4
Витамин В5	3.5 мг	5 мг	6.6	17.5
Витамин В6	1.1 мг	2 мг	5	13.2
Витамин В9	330.5 мкг	400 мкг	7.8	20.7
Витамин В12	2.3 мкг	3 мкг	7	18.8
Витамин С	61.3 мкг	90 мкг	6.4	17
Витамин D	1.4 мкг	10 мкг	1.4	3.6
Витамин E	36.9 мг	15 мг	23.1	61.5
Биотин	25.9 мг	50 мг	4.9	12.9
Витамин К	15.3 мкг	120 мкг	1.2	3.2
Витамин РР	26.4 мг	20 мг	12.4	33
Калий	2285.8 мг	2500 мг	8.6	22.9
Кальций	1740 мг	1000 мг	16.3	43.5
Кремний	16.5 мг	30 мг	5.2	13.8
Магний	202.5 мг	400 мг	4.8	12.7
Натрий	3156.8 мг	1300 мг	22.8	60.7
Сера	1022.2 мг	500 мг	19.2	51.1
Фосфор	1803.7 мг	800 мг	21.2	56.4
Хлор	7467.8 мг	2300 мг	30.5	81.2
Алюминий	2211.5 мкг	30 мкг	692.2	1842.9
Железо	12.6 мг	18 мг	6.6	17.6
Йод	37.9 мкг	150 мкг	2.4	6.3
Кобальт	22.3 мкг	10 мкг	20.9	55.6
Литий	31.4 мкг	70 мкг	4.2	11.2
Марганец	3.1 мкг	2 мкг	14.7	39.2
Медь	814 мкг	1000 мкг	7.6	20.4
Никель	4.6 мкг	200 мкг	0.2	0.6
Рубидий	40.5 мкг	200 мкг	1.9	5.1
Селен	36 мкг	55 мкг	6.1	16.4
Фтор	89.5 мкг	4000 мкг	0.2	0.6
Хром	6.7 мкг	50 мкг	1.2	3.3
Цинк	8.6 мг	12 мг	6.7	17.8
Бор	338.5 мкг	1200 мкг	2.6	7.1
Ванадий	173 мкг	20 мкг	81.2	216.3
Молибден	66.5 мкг	70 мкг	8.9	23.8