Рубрики
Окрошка

Пицца с солеными огурцами, колбасой и сыром на сковороде

0
7053

Если  к вам внезапно пришли гости или вы очень проголодались и не в силах долго возиться на кухне – вас выручит рецепт вкуснейшей пиццы, которая готовится за 10 минут без духовки и микроволновой печи .

Совет: Количество  продуктов для начинки регулируйте по своему вкусу. Можно также добавить  оливки, шампиньоны,  помидоры, укроп, петрушку, специи.

Кухня Мировая
Время готовки 10 мин.
Порции 4
Калорийность 171 ккал 1338 ккал 334 ккал
Белки 8,9 гр. 69,2 гр. 17,3 гр.
Жиры 9,1 гр. 71,3 гр. 17,8 гр.
Углеводы 13,7 гр. 106,9 гр. 26,7 гр.
Вода 42,0 гр. 328,0 гр. 82,0 гр.
Пищевые волокна 1,0 гр. 7,9 гр. 2,0 гр.
Пицца с солеными огурцами, колбасой и сыром на сковороде
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 6
Пицца с солеными огурцами, колбасой и сыром на сковороде
Пицца с солеными огурцами, колбасой и сыром на сковороде
Пицца с солеными огурцами, колбасой и сыром на сковороде
Чтобы приготовить пиццу с солеными огурцами, колбасой и сыром на сковороде, Готовим тесто: венчиком или вилкой взбиваем 3 яйца с солью. Добавляем 5 ложек майонеза. Всыпаем 5 ложек муки и аккуратно вымешиваем, не допуская образования комочков
шаг 2 из 6
Пицца с солеными огурцами, колбасой и сыром на сковороде
Подготавливаем ингредиенты для начинки: тонкими ломтиками нарезаем колбасу или ветчину, огурцы нарезаем кружочками, лук – тонкими полукольцами. Сыр натираем на крупной терке
шаг 3 из 6
Пицца с солеными огурцами, колбасой и сыром на сковороде
В разогретую сковороду, смазанную растительным маслом, тонким слоем выливаем тесто. По тесту аккуратно распределяем кетчуп. Выкладываем по всей поверхности колбасу, огурцы, лук. Обильно посыпаем будущую пиццу тертым сыром.
шаг 4 из 6
Пицца с солеными огурцами, колбасой и сыром на сковороде
Накрываем сковородку крышкой и ставим на медленный огонь.
шаг 5 из 6
Пицца с солеными огурцами, колбасой и сыром на сковороде
Через 10 минут проверяем готовность теста – сыр должен расплавиться, корж - затвердеть. При необходимости оставляем сковородку на огне еще на 2-3 минуты
шаг 6 из 6
Пицца с солеными огурцами, колбасой и сыром на сковороде
Готовую пиццу аккуратно перекладываем на тарелку, немного остужаем и приглашаем всех насладиться вкуснейшим блюдом.
Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 9.35%
Витамин В1 4.11%
Витамин В2 8.9%
Витамин В4 13.09%
Витамин В5 8.14%
Витамин В6 4.84%
Витамин В9 2.17%
Витамин В12 8.78%
Витамин С 1.68%
Витамин D 5.29%
Витамин E 22.12%
Биотин 9.41%
Витамин К 1.41%
Витамин РР 6.98%
Калий 4.19%
Кальций 18.06%
Кремний 4.27%
Магний 4.11%
Натрий 41.14%
Сера 20.81%
Фосфор 19.23%
Хлор 21.65%
Алюминий 170.72%
Железо 6.04%
Йод 3.23%
Кобальт 31.24%
Литий 0%
Марганец 6.84%
Медь 5.4%
Никель 0.37%
Рубидий 30.47%
Селен 18.92%
Фтор 0.53%
Хром 2.91%
Цинк 6.85%
Бор 2.63%
Ванадий 72.02%
Молибден 5.88%
Витамин A 73%
Витамин В1 32.08%
Витамин В2 69.52%
Витамин В4 102.2%
Витамин В5 63.61%
Витамин В6 37.79%
Витамин В9 16.94%
Витамин В12 68.6%
Витамин С 13.11%
Витамин D 41.3%
Витамин E 172.79%
Биотин 73.46%
Витамин К 11%
Витамин РР 54.53%
Калий 32.74%
Кальций 141.08%
Кремний 33.33%
Магний 32.06%
Натрий 321.28%
Сера 162.55%
Фосфор 150.16%
Хлор 169.08%
Алюминий 1333.33%
Железо 47.17%
Йод 25.25%
Кобальт 244%
Литий 0%
Марганец 53.45%
Медь 42.2%
Никель 2.88%
Рубидий 238%
Селен 147.76%
Фтор 4.17%
Хром 22.7%
Цинк 53.48%
Бор 20.52%
Ванадий 562.5%
Молибден 45.89%
Витамин A 18.25%
Витамин В1 8.02%
Витамин В2 17.38%
Витамин В4 25.55%
Витамин В5 15.9%
Витамин В6 9.45%
Витамин В9 4.24%
Витамин В12 17.15%
Витамин С 3.28%
Витамин D 10.33%
Витамин E 43.2%
Биотин 18.37%
Витамин К 2.75%
Витамин РР 13.63%
Калий 8.19%
Кальций 35.27%
Кремний 8.33%
Магний 8.02%
Натрий 80.32%
Сера 40.64%
Фосфор 37.54%
Хлор 42.27%
Алюминий 333.33%
Железо 11.79%
Йод 6.31%
Кобальт 61%
Литий 0%
Марганец 13.36%
Медь 10.55%
Никель 0.72%
Рубидий 59.5%
Селен 36.94%
Фтор 1.04%
Хром 5.68%
Цинк 13.37%
Бор 5.13%
Ванадий 140.63%
Молибден 11.47%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 657 мкг 900 мкг 9.3 18.3
Витамин В1 0.5 мг 1.5 мг 4.1 8
Витамин В2 1.3 мг 1.8 мг 8.9 17.4
Витамин В4 511 мг 500 мг 13.1 25.6
Витамин В5 3.2 мг 5 мг 8.1 15.9
Витамин В6 0.8 мг 2 мг 4.8 9.4
Витамин В9 67.8 мкг 400 мкг 2.2 4.2
Витамин В12 2.1 мкг 3 мкг 8.8 17.2
Витамин С 11.8 мкг 90 мкг 1.7 3.3
Витамин D 4.1 мкг 10 мкг 5.3 10.3
Витамин E 25.9 мг 15 мг 22.1 43.2
Биотин 36.7 мг 50 мг 9.4 18.4
Витамин К 13.2 мкг 120 мкг 1.4 2.7
Витамин РР 10.9 мг 20 мг 7 13.6
Калий 818.6 мг 2500 мг 4.2 8.2
Кальций 1410.8 мг 1000 мг 18.1 35.3
Кремний 10 мг 30 мг 4.3 8.3
Магний 128.2 мг 400 мг 4.1 8
Натрий 4176.7 мг 1300 мг 41.1 80.3
Сера 812.8 мг 500 мг 20.8 40.6
Фосфор 1201.3 мг 800 мг 19.2 37.5
Хлор 3888.8 мг 2300 мг 21.6 42.3
Алюминий 400 мкг 30 мкг 170.7 333.3
Железо 8.5 мг 18 мг 6 11.8
Йод 37.9 мкг 150 мкг 3.2 6.3
Кобальт 24.4 мкг 10 мкг 31.2 61
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1.1 мкг 2 мкг 6.8 13.4
Медь 422 мкг 1000 мкг 5.4 10.5
Никель 5.8 мкг 200 мкг 0.4 0.7
Рубидий 476 мкг 200 мкг 30.5 59.5
Селен 81.3 мкг 55 мкг 18.9 36.9
Фтор 166.7 мкг 4000 мкг 0.5 1
Хром 11.4 мкг 50 мкг 2.9 5.7
Цинк 6.4 мг 12 мг 6.8 13.4
Бор 246.3 мкг 1200 мкг 2.6 5.1
Ванадий 112.5 мкг 20 мкг 72 140.6
Молибден 32.1 мкг 70 мкг 5.9 11.5
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля