Рубрики
Окрошка

Пицца с сосисками, помидорами и сыром на сковороде

0
6546

Ленивая пицца - вкусное ароматное блюдо, довольно простое в приготовлении! Все ингредиенты для неё почти всегда есть в холодильнике. Главное преимущество в приготовлении такой пиццы заключается в том, что готовить её нужно не как мы привыкли, в духовке, а нa сковороде. Ведь благодаря этому удастся  сэкономить много времени. Таким образом, приготовление такой пиццы займёт всего 10 минут, а исчезнет со стола за считанные секунды!

Кухня Мировая
Время готовки 10 мин.
Порции 6
Калорийность 233 ккал 1367 ккал 228 ккал
Белки 9,8 гр. 57,8 гр. 9,6 гр.
Жиры 12,1 гр. 71,2 гр. 11,9 гр.
Углеводы 20,8 гр. 122,4 гр. 20,4 гр.
Вода 42,6 гр. 250,3 гр. 41,7 гр.
Пищевые волокна 1,1 гр. 6,2 гр. 1,0 гр.
Пицца с сосисками, помидорами и сыром на сковороде
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 6
Пицца с сосисками, помидорами и сыром на сковороде
Для того чтобы приготовить пиццу с сосисками, помидорами и сыром на сковороде, подготовим продукты для начинки: необходимо помыть помидор, настрогать небольшими ломтиками сосиски и помидор.
шаг 2 из 6
Пицца с сосисками, помидорами и сыром на сковороде
Венчиком тщательно взбиваем одно куриное яйцо, добавляем сметану и майонез, всё аккуратно перемешиваем. Добавляем соль со специями.
шаг 3 из 6
Пицца с сосисками, помидорами и сыром на сковороде
Далее добавляем муку и ещё раз всё основательно перемешиваем, чтобы тесто получилось без комочков.
шаг 4 из 6
Пицца с сосисками, помидорами и сыром на сковороде
Вот и тесто готово. Выкладываем тесто, на заранее разогретую сковородку, которую предварительно смазываем небольшим количеством растительного масла, и равномерно распределяем тесто по всей сковороде.
шаг 5 из 6
Пицца с сосисками, помидорами и сыром на сковороде
После формовки основы для пиццы с помощью кисточки размазываем кетчуп, далее посыпаем сыром, сверху выкладываем ломтики сосисок, помидора и вновь просыпаем сыром. Оставим пиццу под крышкой на небольшом огне на 10 минут.
шаг 6 из 6
Пицца с сосисками, помидорами и сыром на сковороде
Когда края теста будут иметь корочку золотистого цвета, сыр полностью расплавится и станет тягучим, пицца приобретет законченный аппетитный вид. Советую приготовить! Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 23.02%
Витамин В1 5.64%
Витамин В2 9.22%
Витамин В4 10.49%
Витамин В5 4.8%
Витамин В6 4.72%
Витамин В9 3.15%
Витамин В12 11.02%
Витамин С 3.54%
Витамин D 3.64%
Витамин E 17.14%
Биотин 5.65%
Витамин К 2.55%
Витамин РР 15.03%
Калий 6.49%
Кальций 20.42%
Кремний 5.96%
Магний 5.21%
Натрий 58.75%
Сера 19.51%
Фосфор 21.86%
Хлор 27.69%
Алюминий 57.47%
Железо 6.14%
Йод 1.67%
Кобальт 16.26%
Литий 3.81%
Марганец 9.57%
Медь 6.29%
Никель 0.31%
Рубидий 1.72%
Селен 8.25%
Фтор 0.34%
Хром 1.9%
Цинк 8.47%
Бор 2.7%
Ванадий 117.49%
Молибден 8.25%
Витамин A 135.17%
Витамин В1 33.15%
Витамин В2 54.13%
Витамин В4 61.59%
Витамин В5 28.2%
Витамин В6 27.73%
Витамин В9 18.5%
Витамин В12 64.71%
Витамин С 20.81%
Витамин D 21.39%
Витамин E 100.64%
Биотин 33.19%
Витамин К 14.96%
Витамин РР 88.25%
Калий 38.11%
Кальций 119.93%
Кремний 35%
Магний 30.61%
Натрий 345.01%
Сера 114.55%
Фосфор 128.36%
Хлор 162.61%
Алюминий 337.5%
Железо 36.04%
Йод 9.83%
Кобальт 95.5%
Литий 22.39%
Марганец 56.22%
Медь 36.93%
Никель 1.8%
Рубидий 10.13%
Селен 48.45%
Фтор 2.02%
Хром 11.15%
Цинк 49.77%
Бор 15.88%
Ванадий 690%
Молибден 48.43%
Витамин A 22.53%
Витамин В1 5.53%
Витамин В2 9.02%
Витамин В4 10.26%
Витамин В5 4.7%
Витамин В6 4.62%
Витамин В9 3.08%
Витамин В12 10.79%
Витамин С 3.47%
Витамин D 3.57%
Витамин E 16.77%
Биотин 5.53%
Витамин К 2.49%
Витамин РР 14.71%
Калий 6.35%
Кальций 19.99%
Кремний 5.83%
Магний 5.1%
Натрий 57.5%
Сера 19.09%
Фосфор 21.39%
Хлор 27.1%
Алюминий 56.25%
Железо 6.01%
Йод 1.64%
Кобальт 15.92%
Литий 3.73%
Марганец 9.37%
Медь 6.16%
Никель 0.3%
Рубидий 1.69%
Селен 8.08%
Фтор 0.34%
Хром 1.86%
Цинк 8.3%
Бор 2.65%
Ванадий 115%
Молибден 8.07%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1216.5 мкг 900 мкг 23 22.5
Витамин В1 0.5 мг 1.5 мг 5.6 5.5
Витамин В2 1 мг 1.8 мг 9.2 9
Витамин В4 307.9 мг 500 мг 10.5 10.3
Витамин В5 1.4 мг 5 мг 4.8 4.7
Витамин В6 0.6 мг 2 мг 4.7 4.6
Витамин В9 74 мкг 400 мкг 3.1 3.1
Витамин В12 1.9 мкг 3 мкг 11 10.8
Витамин С 18.7 мкг 90 мкг 3.5 3.5
Витамин D 2.1 мкг 10 мкг 3.6 3.6
Витамин E 15.1 мг 15 мг 17.1 16.8
Биотин 16.6 мг 50 мг 5.7 5.5
Витамин К 18 мкг 120 мкг 2.5 2.5
Витамин РР 17.7 мг 20 мг 15 14.7
Калий 952.7 мг 2500 мг 6.5 6.4
Кальций 1199.3 мг 1000 мг 20.4 20
Кремний 10.5 мг 30 мг 6 5.8
Магний 122.5 мг 400 мг 5.2 5.1
Натрий 4485.2 мг 1300 мг 58.7 57.5
Сера 572.8 мг 500 мг 19.5 19.1
Фосфор 1026.9 мг 800 мг 21.9 21.4
Хлор 3740 мг 2300 мг 27.7 27.1
Алюминий 101.3 мкг 30 мкг 57.5 56.3
Железо 6.5 мг 18 мг 6.1 6
Йод 14.8 мкг 150 мкг 1.7 1.6
Кобальт 9.6 мкг 10 мкг 16.3 15.9
Литий 15.7 мкг 70 мкг 3.8 3.7
Марганец 1.1 мкг 2 мкг 9.6 9.4
Медь 369.3 мкг 1000 мкг 6.3 6.2
Никель 3.6 мкг 200 мкг 0.3 0.3
Рубидий 20.3 мкг 200 мкг 1.7 1.7
Селен 26.6 мкг 55 мкг 8.3 8.1
Фтор 80.7 мкг 4000 мкг 0.3 0.3
Хром 5.6 мкг 50 мкг 1.9 1.9
Цинк 6 мг 12 мг 8.5 8.3
Бор 190.5 мкг 1200 мкг 2.7 2.6
Ванадий 138 мкг 20 мкг 117.5 115
Молибден 33.9 мкг 70 мкг 8.2 8.1
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля