Рубрики
Окрошка

Быстрая пицца с колбасой и сыром и помидорами на сковороде

0
4027

Когда времени на приготовление дрожжевого теста нет, но воспоминания об аромате пиццы не оставляют в покое, то это рецепт и пиццей накормит и времени много не займет. А приятным бонусом будет отсутствие необходимости отмывать противень, ведь готовить мы сегодня будем на сковороде.

Кухня Мировая
Время готовки 15 мин.
Порции 4
Калорийность 219 ккал 2114 ккал 528 ккал
Белки 10,2 гр. 98,3 гр. 24,6 гр.
Жиры 12,3 гр. 118,5 гр. 29,6 гр.
Углеводы 16,7 гр. 160,8 гр. 40,2 гр.
Вода 48,6 гр. 469,4 гр. 117,3 гр.
Пищевые волокна 0,8 гр. 8,0 гр. 2,0 гр.
Быстрая пицца с колбасой и сыром и помидорами на сковороде
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Быстрая пицца с колбасой и сыром и помидорами на сковороде
Что же нужно для приготовления быстрой пиццы с колбасой и сыром и помидорами на сковороде? Для начала приготовим тесто. Для этого в отдельную, достаточно глубокую миску разобьем яйца, добавим сметану и майонез. Солим по вкусу. Все перемешиваем до однородного состояния.
шаг 2 из 7
Быстрая пицца с колбасой и сыром и помидорами на сковороде
После того, как все ингредиенты хорошо перемешались всыпаем муку. И также тщательно все перемешиваем. Следим, чтобы не было комочков.
шаг 3 из 7
Быстрая пицца с колбасой и сыром и помидорами на сковороде
Приступаем к самому интересному – непосредственной сборке пиццы. Берем сковородку и смазываем ее растительным маслом. Выливаем получившееся тесто и равномерно разравниваем его по сковороде. Верх промазываем кетчупом.
шаг 4 из 7
Быстрая пицца с колбасой и сыром и помидорами на сковороде
Колбасу или ветчину нарезаем тоненькими кольцами или полукольцами – как кому нравится - и выкладываем на тесто вместе с другой начинкой.
шаг 5 из 7
Быстрая пицца с колбасой и сыром и помидорами на сковороде
После такими же кольцами нарезаем помидор. Раскладываем его поверх колбасы, присыпая зеленью. Соль и перец добавляем по вкусу. Вот и остался последний и один из самых главных ингредиентов – конечно же, тертый сыр. Присыпаем им нашу практически готовую пиццу.
шаг 6 из 7
Быстрая пицца с колбасой и сыром и помидорами на сковороде
Чтобы тесто полностью пропеклось нужно накрыть сковородку крышкой и поставить ее на небольшой огонь. Оставляем ее в покое на 15 минут.
шаг 7 из 7
Быстрая пицца с колбасой и сыром и помидорами на сковороде
Если кухня наполнилась приятным ароматом, тесто зарумянилось и весь сыр расплавился, то можно начинать дегустацию пиццы и наслаждаться ленивой частичкой Италии!

Витамины и минералы
Витамин A 12.34%
Витамин В1 3.86%
Витамин В2 6.9%
Витамин В4 10.76%
Витамин В5 4.86%
Витамин В6 3.86%
Витамин В9 2.39%
Витамин В12 8.09%
Витамин С 5.69%
Витамин D 3.5%
Витамин E 24.29%
Биотин 6.18%
Витамин К 8.93%
Витамин РР 11.04%
Калий 7.35%
Кальций 13.44%
Кремний 5.87%
Магний 4.87%
Натрий 27.5%
Сера 20.37%
Фосфор 19.85%
Хлор 10.76%
Алюминий 77.81%
Железо 6.77%
Йод 2.66%
Кобальт 16.63%
Литий 4.64%
Марганец 7.36%
Медь 5.25%
Никель 0.26%
Рубидий 2.1%
Селен 8.81%
Фтор 0.35%
Хром 1.9%
Цинк 6.13%
Бор 2.97%
Ванадий 96.37%
Молибден 6.38%
Витамин A 119.09%
Витамин В1 37.29%
Витамин В2 66.6%
Витамин В4 103.86%
Витамин В5 46.88%
Витамин В6 37.27%
Витамин В9 23.03%
Витамин В12 78.07%
Витамин С 54.93%
Витамин D 33.8%
Витамин E 234.39%
Биотин 59.64%
Витамин К 86.19%
Витамин РР 106.57%
Калий 70.94%
Кальций 129.74%
Кремний 56.67%
Магний 46.99%
Натрий 265.42%
Сера 196.58%
Фосфор 191.52%
Хлор 103.83%
Алюминий 750.83%
Железо 65.31%
Йод 25.67%
Кобальт 160.5%
Литий 44.79%
Марганец 70.99%
Медь 50.66%
Никель 2.5%
Рубидий 20.25%
Селен 85.02%
Фтор 3.36%
Хром 18.3%
Цинк 59.11%
Бор 28.67%
Ванадий 930%
Молибден 61.57%
Витамин A 29.77%
Витамин В1 9.32%
Витамин В2 16.65%
Витамин В4 25.97%
Витамин В5 11.72%
Витамин В6 9.32%
Витамин В9 5.76%
Витамин В12 19.52%
Витамин С 13.73%
Витамин D 8.45%
Витамин E 58.6%
Биотин 14.91%
Витамин К 21.55%
Витамин РР 26.64%
Калий 17.73%
Кальций 32.43%
Кремний 14.17%
Магний 11.75%
Натрий 66.36%
Сера 49.15%
Фосфор 47.88%
Хлор 25.96%
Алюминий 187.71%
Железо 16.33%
Йод 6.42%
Кобальт 40.13%
Литий 11.2%
Марганец 17.75%
Медь 12.66%
Никель 0.63%
Рубидий 5.06%
Селен 21.25%
Фтор 0.84%
Хром 4.58%
Цинк 14.78%
Бор 7.17%
Ванадий 232.5%
Молибден 15.39%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1071.8 мкг 900 мкг 12.3 29.8
Витамин В1 0.6 мг 1.5 мг 3.9 9.3
Витамин В2 1.2 мг 1.8 мг 6.9 16.7
Витамин В4 519.3 мг 500 мг 10.8 26
Витамин В5 2.3 мг 5 мг 4.9 11.7
Витамин В6 0.7 мг 2 мг 3.9 9.3
Витамин В9 92.1 мкг 400 мкг 2.4 5.8
Витамин В12 2.3 мкг 3 мкг 8.1 19.5
Витамин С 49.4 мкг 90 мкг 5.7 13.7
Витамин D 3.4 мкг 10 мкг 3.5 8.5
Витамин E 35.2 мг 15 мг 24.3 58.6
Биотин 29.8 мг 50 мг 6.2 14.9
Витамин К 103.4 мкг 120 мкг 8.9 21.5
Витамин РР 21.3 мг 20 мг 11 26.6
Калий 1773.4 мг 2500 мг 7.4 17.7
Кальций 1297.4 мг 1000 мг 13.4 32.4
Кремний 17 мг 30 мг 5.9 14.2
Магний 188 мг 400 мг 4.9 11.7
Натрий 3450.5 мг 1300 мг 27.5 66.4
Сера 982.9 мг 500 мг 20.4 49.1
Фосфор 1532.2 мг 800 мг 19.8 47.9
Хлор 2388 мг 2300 мг 10.8 26
Алюминий 225.3 мкг 30 мкг 77.8 187.7
Железо 11.8 мг 18 мг 6.8 16.3
Йод 38.5 мкг 150 мкг 2.7 6.4
Кобальт 16.1 мкг 10 мкг 16.6 40.1
Литий 31.4 мкг 70 мкг 4.6 11.2
Марганец 1.4 мкг 2 мкг 7.4 17.7
Медь 506.6 мкг 1000 мкг 5.2 12.7
Никель 5 мкг 200 мкг 0.3 0.6
Рубидий 40.5 мкг 200 мкг 2.1 5.1
Селен 46.8 мкг 55 мкг 8.8 21.3
Фтор 134.5 мкг 4000 мкг 0.3 0.8
Хром 9.2 мкг 50 мкг 1.9 4.6
Цинк 7.1 мг 12 мг 6.1 14.8
Бор 344 мкг 1200 мкг 3 7.2
Ванадий 186 мкг 20 мкг 96.4 232.5
Молибден 43.1 мкг 70 мкг 6.4 15.4
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля