Рубрики
Окрошка

Пицца на майонезе и сметане с яйцом на сковороде

0
50853

Пицца на майонезе и сметане с яйцом на сковороде понравятся всем! Поклонников пиццы очень много, но не всегда удается побаловать себя этим блюдом по разным причинам.  Предлагаем простой рецепт пиццы из доступных продуктов, которые есть в каждом доме.  Это быстро, просто и можно приготовить при отсутствии у вас духовки.

Кухня Мировая
Время готовки 10 мин.
Порции 8
Калорийность 251 ккал 2309 ккал 289 ккал
Белки 9,4 гр. 86,3 гр. 10,8 гр.
Жиры 15,2 гр. 139,6 гр. 17,5 гр.
Углеводы 18,8 гр. 173,2 гр. 21,6 гр.
Вода 43,1 гр. 397,0 гр. 49,6 гр.
Пищевые волокна 1,1 гр. 10,2 гр. 1,3 гр.
Пицца на майонезе и сметане с яйцом на сковороде
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 11
Пицца на майонезе и сметане с яйцом на сковороде
Начнем готовить пиццу на майонезе и сметане с яйцом на сковороде. В удобной посуде венчиком или вилкой хорошо размешиваем сметану, майонез и яйца.
шаг 2 из 11
Пицца на майонезе и сметане с яйцом на сковороде
В получившуюся смесь небольшими порциями добавляем муку. Энергично размешиваем. Должно получиться красивое густое тесто без комочков.
шаг 3 из 11
Пицца на майонезе и сметане с яйцом на сковороде
Берем сковороду, в которой будем готовить пиццу, и промазываем ее растительным маслом.
шаг 4 из 11
Пицца на майонезе и сметане с яйцом на сковороде
Пицца хорошо пропечется, если для получившегося количества теста взять сковороду не менее 28 см в диаметре. Выливаем тесто на сковороду, разравниваем и смазываем кетчупом.
шаг 5 из 11
Пицца на майонезе и сметане с яйцом на сковороде
Наступила очередь начинки. Режем зелень и посыпаем ею нашу заготовку для пиццы. Зелень может быть любая.
шаг 6 из 11
Пицца на майонезе и сметане с яйцом на сковороде
Режем сосиски и выкладываем на зелень.
шаг 7 из 11
Пицца на майонезе и сметане с яйцом на сковороде
Сверху укладываем помидоры, нарезанные полукольцами или кружочками, в зависимости от их размера.
шаг 8 из 11
Пицца на майонезе и сметане с яйцом на сковороде
Солим, перчим по вкусу.
шаг 9 из 11
Пицца на майонезе и сметане с яйцом на сковороде
Обильно посыпаем будущую пиццу тертым сыром, закрываем сковороду крышкой и готовим на небольшом огне около 10 минут.
шаг 10 из 11
Пицца на майонезе и сметане с яйцом на сковороде
Когда сыр расплавится, а основа из теста приобретет красивый румяный цвет – пицца готова.
шаг 11 из 11
Пицца на майонезе и сметане с яйцом на сковороде
Слегка остужаем готовое блюдо, режем на красивые порции и наслаждаемся. Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 14.14%
Витамин В1 6.2%
Витамин В2 9.59%
Витамин В4 11.2%
Витамин В5 5.33%
Витамин В6 5.57%
Витамин В9 3%
Витамин В12 10.9%
Витамин С 6.05%
Витамин D 4.13%
Витамин E 27.33%
Биотин 6.52%
Витамин К 10.59%
Витамин РР 13.85%
Калий 6.67%
Кальций 19.98%
Кремний 6.51%
Магний 6.53%
Натрий 41.76%
Сера 18.84%
Фосфор 20.84%
Хлор 18.35%
Алюминий 81.52%
Железо 6.51%
Йод 2.05%
Кобальт 18.84%
Литий 4.86%
Марганец 12.2%
Медь 6.87%
Никель 0.3%
Рубидий 2.2%
Селен 9.55%
Фтор 0.38%
Хром 2.11%
Цинк 8.44%
Бор 3.2%
Ванадий 113.19%
Молибден 8.19%
Витамин A 130.25%
Витамин В1 57.09%
Витамин В2 88.32%
Витамин В4 103.15%
Витамин В5 49.11%
Витамин В6 51.3%
Витамин В9 27.67%
Витамин В12 100.41%
Витамин С 55.7%
Витамин D 38.02%
Витамин E 251.74%
Биотин 60.06%
Витамин К 97.51%
Витамин РР 127.6%
Калий 61.45%
Кальций 183.99%
Кремний 60%
Магний 60.13%
Натрий 384.65%
Сера 173.49%
Фосфор 191.9%
Хлор 168.97%
Алюминий 750.83%
Железо 59.97%
Йод 18.92%
Кобальт 173.5%
Литий 44.79%
Марганец 112.41%
Медь 63.23%
Никель 2.78%
Рубидий 20.25%
Селен 87.95%
Фтор 3.47%
Хром 19.4%
Цинк 77.75%
Бор 29.44%
Ванадий 1042.5%
Молибден 75.46%
Витамин A 16.28%
Витамин В1 7.14%
Витамин В2 11.04%
Витамин В4 12.89%
Витамин В5 6.14%
Витамин В6 6.41%
Витамин В9 3.46%
Витамин В12 12.55%
Витамин С 6.96%
Витамин D 4.75%
Витамин E 31.47%
Биотин 7.51%
Витамин К 12.19%
Витамин РР 15.95%
Калий 7.68%
Кальций 23%
Кремний 7.5%
Магний 7.52%
Натрий 48.08%
Сера 21.69%
Фосфор 23.99%
Хлор 21.12%
Алюминий 93.85%
Железо 7.5%
Йод 2.36%
Кобальт 21.69%
Литий 5.6%
Марганец 14.05%
Медь 7.9%
Никель 0.35%
Рубидий 2.53%
Селен 10.99%
Фтор 0.43%
Хром 2.43%
Цинк 9.72%
Бор 3.68%
Ванадий 130.31%
Молибден 9.43%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1172.2 мкг 900 мкг 14.1 16.3
Витамин В1 0.9 мг 1.5 мг 6.2 7.1
Витамин В2 1.6 мг 1.8 мг 9.6 11
Витамин В4 515.7 мг 500 мг 11.2 12.9
Витамин В5 2.5 мг 5 мг 5.3 6.1
Витамин В6 1 мг 2 мг 5.6 6.4
Витамин В9 110.7 мкг 400 мкг 3 3.5
Витамин В12 3 мкг 3 мкг 10.9 12.6
Витамин С 50.1 мкг 90 мкг 6 7
Витамин D 3.8 мкг 10 мкг 4.1 4.8
Витамин E 37.8 мг 15 мг 27.3 31.5
Биотин 30 мг 50 мг 6.5 7.5
Витамин К 117 мкг 120 мкг 10.6 12.2
Витамин РР 25.5 мг 20 мг 13.9 15.9
Калий 1536.2 мг 2500 мг 6.7 7.7
Кальций 1839.9 мг 1000 мг 20 23
Кремний 18 мг 30 мг 6.5 7.5
Магний 240.5 мг 400 мг 6.5 7.5
Натрий 5000.4 мг 1300 мг 41.8 48.1
Сера 867.4 мг 500 мг 18.8 21.7
Фосфор 1535.2 мг 800 мг 20.8 24
Хлор 3886.4 мг 2300 мг 18.3 21.1
Алюминий 225.3 мкг 30 мкг 81.5 93.9
Железо 10.8 мг 18 мг 6.5 7.5
Йод 28.4 мкг 150 мкг 2.1 2.4
Кобальт 17.4 мкг 10 мкг 18.8 21.7
Литий 31.4 мкг 70 мкг 4.9 5.6
Марганец 2.2 мкг 2 мкг 12.2 14.1
Медь 632.3 мкг 1000 мкг 6.9 7.9
Никель 5.6 мкг 200 мкг 0.3 0.3
Рубидий 40.5 мкг 200 мкг 2.2 2.5
Селен 48.4 мкг 55 мкг 9.5 11
Фтор 138.8 мкг 4000 мкг 0.4 0.4
Хром 9.7 мкг 50 мкг 2.1 2.4
Цинк 9.3 мг 12 мг 8.4 9.7
Бор 353.3 мкг 1200 мкг 3.2 3.7
Ванадий 208.5 мкг 20 мкг 113.2 130.3
Молибден 52.8 мкг 70 мкг 8.2 9.4
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля