Главная
➠ Выпечка
➠ Пицца домашняя
➠ Пицца с колбасой, сыром и помидорами на сковороде

Пицца с колбасой, сыром и помидорами на сковороде

Name: Пицца с колбасой, сыром и помидорами на сковороде
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Мировая
Ingredients: Сметана 2 ст.л.; Майонез 2 ст.л.; Яйцо 1 шт.; Мука пшеничная 4 ст.л.; Колбаса копченая 100 гр.; Сыр Пармезан 80 гр.; Помидоры свежие 1 шт.; Масло растительное 1 ст.л.; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Петрушка 1 ветка

8581

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0) Похожие рецепты

Приходя с работы, не хочется слишком долго возиться у плиты. Для таких случаев были придуманы рецепты блюд, на приготовление которых уходит не более десяти минут! Давайте разберём один из них!

Кухня Мировая

Время готовки 10 мин.

Порции 6

Калорийность 205 ккал 1072 ккал 179 ккал

Белки 8,9 гр. 46,3 гр. 7,7 гр.

Жиры 12,1 гр. 63,3 гр. 10,5 гр.

Углеводы 15,3 гр. 80,0 гр. 13,3 гр.

Вода 38,2 гр. 199,5 гр. 33,2 гр.

Пищевые волокна 1,0 гр. 5,3 гр. 0,9 гр.

Екатерина Ермошкина (203 рец.)

Пицца с колбасой, сыром и помидорами на сковороде

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Чтобы приготовить пиццу с колбасой, сыром и помидорами на сковороде, первым делом подготавливаем необходимые ингредиенты для нашей пиццы на сковороде.

Нарезаем колбасу ломтиками или тонкими дольками. Сразу же можно нарезать и помидор. Лучше всего все ингредиенты фасовать в различные ёмкости. Так будет удобнее выкладывать на нашу пиццу.

Трём сыр. Данный ингредиент выбираем по вкусу.

Достаём миску, если не подготовили заранее, выкладываем сметану и майонез. Вбиваем яйцо и добавляем соль и перец по вкусу. Далее перемешиваем, чтобы получилась однородная масса.

Засыпаем всю муку и при помощи венчика замешиваем густое тесто. Оно должно быть без комочков.

Не разогретую сковородку смазываем растительным маслом и выкладываем на нее тесто. Не забудьте разровнять его по сковородке!

Выкладываем ингредиенты на тесто, а сверху посыпаем сыром.

Поместите сковороду на плиту. Закройте крышкой и пусть наша пицца готовится 15-20 минут. Дождитесь, пока сыр расплавится, а тесто подрумянится и можно снимать с плиты.

Витамины и минералы

Витамин A 11.91%

Витамин В1 4.66%

Витамин В2 7.74%

Витамин В4 10.15%

Витамин В5 6.1%

Витамин В6 4.76%

Витамин В9 2.65%

Витамин В12 9.04%

Витамин С 6.97%

Витамин D 3.17%

Витамин E 23.55%

Биотин 5.67%

Витамин К 31.77%

Витамин РР 5.89%

Калий 5.8%

Кальций 21.84%

Кремний 6.48%

Магний 5.53%

Натрий 51.49%

Сера 18.67%

Фосфор 19.81%

Хлор 31.21%

Алюминий 90.22%

Железо 5.43%

Йод 1.8%

Кобальт 17.18%

Литий 4.38%

Марганец 12.46%

Медь 6.12%

Никель 0.32%

Рубидий 2.01%

Селен 14.46%

Фтор 0.33%

Хром 1.76%

Цинк 6.01%

Бор 2.75%

Ванадий 89.08%

Молибден 7.57%

Витамин A 62.18%

Витамин В1 24.32%

Витамин В2 40.4%

Витамин В4 52.99%

Витамин В5 31.82%

Витамин В6 24.84%

Витамин В9 13.85%

Витамин В12 47.21%

Витамин С 36.4%

Витамин D 16.56%

Витамин E 122.93%

Биотин 29.62%

Витамин К 165.86%

Витамин РР 30.74%

Калий 30.29%

Кальций 113.99%

Кремний 33.83%

Магний 28.89%

Натрий 268.77%

Сера 97.47%

Фосфор 103.41%

Хлор 162.94%

Алюминий 470.97%

Железо 28.35%

Йод 9.41%

Кобальт 89.7%

Литий 22.86%

Марганец 65.07%

Медь 31.97%

Никель 1.69%

Рубидий 10.48%

Селен 75.49%

Фтор 1.7%

Хром 9.17%

Цинк 31.38%

Бор 14.33%

Ванадий 465%

Молибден 39.5%

Витамин A 10.36%

Витамин В1 4.05%

Витамин В2 6.73%

Витамин В4 8.83%

Витамин В5 5.3%

Витамин В6 4.14%

Витамин В9 2.31%

Витамин В12 7.87%

Витамин С 6.07%

Витамин D 2.76%

Витамин E 20.49%

Биотин 4.94%

Витамин К 27.64%

Витамин РР 5.12%

Калий 5.05%

Кальций 19%

Кремний 5.64%

Магний 4.82%

Натрий 44.8%

Сера 16.25%

Фосфор 17.23%

Хлор 27.16%

Алюминий 78.49%

Железо 4.72%

Йод 1.57%

Кобальт 14.95%

Литий 3.81%

Марганец 10.84%

Медь 5.33%

Никель 0.28%

Рубидий 1.75%

Селен 12.58%

Фтор 0.28%

Хром 1.53%

Цинк 5.23%

Бор 2.39%

Ванадий 77.5%

Молибден 6.58%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	559.6 мкг	900 мкг	11.9	10.4
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	4.7	4.1
Витамин В2	0.7 мг	1.8 мг	7.7	6.7
Витамин В4	264.9 мг	500 мг	10.2	8.8
Витамин В5	1.6 мг	5 мг	6.1	5.3
Витамин В6	0.5 мг	2 мг	4.8	4.1
Витамин В9	55.4 мкг	400 мкг	2.7	2.3
Витамин В12	1.4 мкг	3 мкг	9	7.9
Витамин С	32.8 мкг	90 мкг	7	6.1
Витамин D	1.7 мкг	10 мкг	3.2	2.8
Витамин E	18.4 мг	15 мг	23.6	20.5
Биотин	14.8 мг	50 мг	5.7	4.9
Витамин К	199 мкг	120 мкг	31.8	27.6
Витамин РР	6.1 мг	20 мг	5.9	5.1
Калий	757.3 мг	2500 мг	5.8	5
Кальций	1139.9 мг	1000 мг	21.8	19
Кремний	10.2 мг	30 мг	6.5	5.6
Магний	115.6 мг	400 мг	5.5	4.8
Натрий	3494 мг	1300 мг	51.5	44.8
Сера	487.4 мг	500 мг	18.7	16.2
Фосфор	827.3 мг	800 мг	19.8	17.2
Хлор	3747.6 мг	2300 мг	31.2	27.2
Алюминий	141.3 мкг	30 мкг	90.2	78.5
Железо	5.1 мг	18 мг	5.4	4.7
Йод	14.1 мкг	150 мкг	1.8	1.6
Кобальт	9 мкг	10 мкг	17.2	15
Литий	16 мкг	70 мкг	4.4	3.8
Марганец	1.3 мкг	2 мкг	12.5	10.8
Медь	319.7 мкг	1000 мкг	6.1	5.3
Никель	3.4 мкг	200 мкг	0.3	0.3
Рубидий	21 мкг	200 мкг	2	1.7
Селен	41.5 мкг	55 мкг	14.5	12.6
Фтор	68 мкг	4000 мкг	0.3	0.3
Хром	4.6 мкг	50 мкг	1.8	1.5
Цинк	3.8 мг	12 мг	6	5.2
Бор	172 мкг	1200 мкг	2.7	2.4
Ванадий	93 мкг	20 мкг	89.1	77.5
Молибден	27.7 мкг	70 мкг	7.6	6.6