Главная
➠ Выпечка
➠ Пицца домашняя
➠ Пицца на сковороде с грибами и колбасой

Пицца на сковороде с грибами и колбасой

Name: Пицца на сковороде с грибами и колбасой
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Мировая
Ingredients: Для теста:; Яйцо 2 шт.; Сметана 3 ст.; Майонез 3 ст.л.; Мука пшеничная 5 ст.л.; Для начинки:; Кетчуп или Томатная паста по вкусу; Зелень по вкусу; Колбаса вареная или Сосиски по вкусу; Грибы по вкусу; Сыр по вкусу

6822

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

Современная хозяйка практический каждый день задается вопросом – чем быстро и сытно накормить родных и сэкономить драгоценное время. Маленькая хитрость для хозяек - ленивая пицца на сковороде за 10 минут. Этот рецепт подойдет для тех, кто после длинного рабочего дня не хочет долго стоять у плиты либо для тех, кто хочет быстро накормить семью сытным завтраком и уделить время себе. Ну, а кто же откажется от пиццы? Ведь пиццу любят все и маленькие, и большие. Тем более, что для приготовления этой пиццы потребуется набор продуктов, который есть в каждом холодильнике.

Кухня Мировая

Время готовки 10 мин.

Порции 4

Калорийность 211 ккал 2560 ккал 640 ккал

Белки 5,2 гр. 63,1 гр. 15,8 гр.

Жиры 15,8 гр. 191,8 гр. 47,9 гр.

Углеводы 10,1 гр. 123,2 гр. 30,8 гр.

Вода 56,5 гр. 687,0 гр. 171,7 гр.

Пищевые волокна 0,4 гр. 4,8 гр. 1,2 гр.

Тамара Каданцева (212 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Для теста: Яйцо 2 шт. Сметана 3 ст. Майонез 3 ст.л. Мука пшеничная 5 ст.л. Для начинки: Кетчуп или Томатная паста по вкусу Зелень по вкусу Колбаса вареная или Сосиски по вкусу Грибы по вкусу Сыр по вкусу

Процесс приготовления

Готовить пиццу на сковороде с грибами и колбасой легко! Все продукты для теста смешиваем в миске и взбиваем венчиком круговыми движениями. Тесто должно получиться однородным, без комочков.

Режем колбасу и грибы кубиками, рубим зелень. Сыр натираем на терке.

Полученное тесто выливаем на смазанную подсолнечным маслом разогретую сковороду.

Смазываем сверху тесто кетчупом, выкладываем начинку.

Закрываем крышкой, готовим 10 минут, пока сыр не расплавится, а низ должен запечься до румяной корочки. Пицца готова. Приятного аппетита.

Витамины и минералы

Витамин A 16.93%

Витамин В1 3.15%

Витамин В2 8.41%

Витамин В4 21.01%

Витамин В5 6.68%

Витамин В6 4.11%

Витамин В9 2.4%

Витамин В12 11.09%

Витамин С 2.62%

Витамин D 2.96%

Витамин E 9.37%

Биотин 8.51%

Витамин К 6.26%

Витамин РР 6.71%

Калий 4.35%

Кальций 10.49%

Кремний 1.37%

Магний 2.84%

Натрий 8.43%

Сера 9.92%

Фосфор 11.22%

Хлор 0.71%

Алюминий 6.24%

Железо 3.1%

Йод 1.31%

Кобальт 10.98%

Литий 0%

Марганец 3.65%

Медь 2.36%

Никель 0.11%

Рубидий 0%

Селен 6.2%

Фтор 0.19%

Хром 1.21%

Цинк 2.91%

Бор 0.32%

Ванадий 46.26%

Молибден 2.73%

Витамин A 205.82%

Витамин В1 38.29%

Витамин В2 102.23%

Витамин В4 255.43%

Витамин В5 81.29%

Витамин В6 50.04%

Витамин В9 29.16%

Витамин В12 134.9%

Витамин С 31.81%

Витамин D 36%

Витамин E 113.91%

Биотин 103.44%

Витамин К 76.07%

Витамин РР 81.63%

Калий 52.94%

Кальций 127.52%

Кремний 16.67%

Магний 34.58%

Натрий 102.53%

Сера 120.68%

Фосфор 136.45%

Хлор 8.67%

Алюминий 75.83%

Железо 37.67%

Йод 15.92%

Кобальт 133.5%

Литий 0%

Марганец 44.44%

Медь 28.76%

Никель 1.38%

Рубидий 0%

Селен 75.35%

Фтор 2.28%

Хром 14.7%

Цинк 35.43%

Бор 3.85%

Ванадий 562.5%

Молибден 33.18%

Витамин A 51.46%

Витамин В1 9.57%

Витамин В2 25.56%

Витамин В4 63.86%

Витамин В5 20.32%

Витамин В6 12.51%

Витамин В9 7.29%

Витамин В12 33.73%

Витамин С 7.95%

Витамин D 9%

Витамин E 28.48%

Биотин 25.86%

Витамин К 19.02%

Витамин РР 20.41%

Калий 13.23%

Кальций 31.88%

Кремний 4.17%

Магний 8.65%

Натрий 25.63%

Сера 30.17%

Фосфор 34.11%

Хлор 2.17%

Алюминий 18.96%

Железо 9.42%

Йод 3.98%

Кобальт 33.38%

Литий 0%

Марганец 11.11%

Медь 7.19%

Никель 0.34%

Рубидий 0%

Селен 18.84%

Фтор 0.57%

Хром 3.68%

Цинк 8.86%

Бор 0.96%

Ванадий 140.63%

Молибден 8.29%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1852.4 мкг	900 мкг	16.9	51.5
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	3.1	9.6
Витамин В2	1.8 мг	1.8 мг	8.4	25.6
Витамин В4	1277.1 мг	500 мг	21	63.9
Витамин В5	4.1 мг	5 мг	6.7	20.3
Витамин В6	1 мг	2 мг	4.1	12.5
Витамин В9	116.6 мкг	400 мкг	2.4	7.3
Витамин В12	4 мкг	3 мкг	11.1	33.7
Витамин С	28.6 мкг	90 мкг	2.6	8
Витамин D	3.6 мкг	10 мкг	3	9
Витамин E	17.1 мг	15 мг	9.4	28.5
Биотин	51.7 мг	50 мг	8.5	25.9
Витамин К	91.3 мкг	120 мкг	6.3	19
Витамин РР	16.3 мг	20 мг	6.7	20.4
Калий	1323.5 мг	2500 мг	4.4	13.2
Кальций	1275.2 мг	1000 мг	10.5	31.9
Кремний	5 мг	30 мг	1.4	4.2
Магний	138.3 мг	400 мг	2.8	8.6
Натрий	1332.9 мг	1300 мг	8.4	25.6
Сера	603.4 мг	500 мг	9.9	30.2
Фосфор	1091.6 мг	800 мг	11.2	34.1
Хлор	199.5 мг	2300 мг	0.7	2.2
Алюминий	22.8 мкг	30 мкг	6.2	19
Железо	6.8 мг	18 мг	3.1	9.4
Йод	23.9 мкг	150 мкг	1.3	4
Кобальт	13.4 мкг	10 мкг	11	33.4
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.9 мкг	2 мкг	3.7	11.1
Медь	287.6 мкг	1000 мкг	2.4	7.2
Никель	2.8 мкг	200 мкг	0.1	0.3
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	41.4 мкг	55 мкг	6.2	18.8
Фтор	91 мкг	4000 мкг	0.2	0.6
Хром	7.4 мкг	50 мкг	1.2	3.7
Цинк	4.3 мг	12 мг	2.9	8.9
Бор	46.3 мкг	1200 мкг	0.3	1
Ванадий	112.5 мкг	20 мкг	46.3	140.6
Молибден	23.2 мкг	70 мкг	2.7	8.3