Смузи с йогуртом
Сортировать по:

Клубника один из самых лучших источников витамина С среди ягод. Помимо витамина С она содержит витамин А, В, Е и множество минералов.
Ингредиенты
клубника,
йогурт,
мёд,
мята свежая
10 мин
47.7 кКал
2626

Смузи с йогуртом и бананом – это утонченное и изысканное сочетание натурального йогурта и спелого банана, которое поразит вас своим неповторимым вкусом и ароматом. Кремовая текстура напитка и богатый молочный вкус создают неповторимую гармонию, которая погружает в атмосферу уюта и комфорта.
Ингредиенты
йогурт,
банан,
ванильный сахар,
корица молотая,
молоко коровье,
мята свежая
10 мин
326

Фруктовое смузи в блендере - это полезный и вкусный напиток, который может стать у вас быть альтернативой сладостям. Фрукты выбираются сезонные, измельчаются только блендером и дополняются молочными ингредиентами, медом, соком или сиропами.
Ингредиенты
мандарин,
банан,
молоко 3.2%,
йогурт,
мёд,
ванильный сахар,
банан
15 мин
162 кКал
813

Фруктовый смузи без молока в блендере – это замечательная идея для летнего перекуса, который легко приготовить в блендере. Благодаря этому напитку можно насладиться вкусом, не опасаясь лишних калорий.
Ингредиенты
ананас,
банан,
манго,
сироп из топинамбура,
греческий йогурт,
миндаль,
кокосовая вода
20 мин
1214

Соединяя вместе ягоды, фрукты и йогурт, мы получаем не просто вкусный, а еще и очень полезный напиток. Благодаря ягодам и фруктам он богат витаминами и полезными минералами, а благодаря натуральному йогурту – белками и полезными бактериями.
Ингредиенты
греческий йогурт,
банан,
финики,
клубника
60 мин
123.8 кКал
2099

Арбузный смузи – это очень вкусный, яркий и ароматный освежающий напиток. Приготовить его очень просто, на кулинарный процесс не уйдет много времени.
Ингредиенты
арбуз,
йогурт,
мёд
20 мин
135.67 кКал
1657

Смузи – это очень полезный и приятный по вкусу напиток и с его ингредиентами можно экспериментировать, получая каждый раз новый вкус. В этом рецепте вам предлагается его приготовить из микса черники и клубники на основе натурального йогурта, дополнив овсяными хлопьями и мороженым.
Ингредиенты
черника,
клубника,
овсяные хлопья,
йогурт,
мороженое,
вода,
сахар-песок
30 мин
189.67 кКал
2924

Смузи из свёклы в блендере – это яркий витаминный вариант смузи. Он получается сытным и очень вкусным. Более того, свекольный смузи снабжает организм энергией и помогает оставаться бодрым и активным до конца дня.
Ингредиенты
свекла,
яблоки,
молоко коровье,
йогурт,
мёд,
семена чиа,
имбирь
10 мин
750

Смузи с черникой – это напиток для людей, неравнодушных к своему здоровью. Он подходит для завтрака или перекуса в течение дня, так как является достаточно сытным.
Ингредиенты
черника,
банан,
йогурт,
вода,
мёд,
кубики льда
10 мин
130 кКал
8202

Смузи из клубники и банана – это лакомство, которое не повредит вашей фигуре. Это густой и ароматный напиток, который почти полностью состоит из ягод и фруктов.
Ингредиенты
банан,
сахар-песок,
клубника,
йогурт питьевой,
апельсиновый сок,
ванилин
15 мин
871

Смузи из тыквы в блендере – это густой и сытный напиток, который может заменить завтрак, обед и даже ужин. Такой яркий вариант смузи восхитит своим вкусом, ароматом и никого не оставит равнодушным.
Ингредиенты
тыква,
сметана,
йогурт,
сахар-песок,
мёд,
вода,
мёд
15 мин
417

Смузи из замороженных ягод – это когда хочется ягодного напитка, но не сезон. Подойдут абсолютно любые замороженные ягоды, которые найдутся у вас в морозилке или купленные в супермаркете.
Ингредиенты
клубника замороженная,
вишня замороженная,
смородина черная замороженная,
вода,
греческий йогурт,
кокосовая стружка
10 мин
804

Смузи из тыквы – это мой любимый напиток в осенний вечер. Его можно готовить в любое время года, как перекус или ужин.
Ингредиенты
тыква,
апельсин,
йогурт,
хлопья 4 злака,
мёд
60 мин
477

Смузи с грушей – это удивительный по вкусу и невероятно ароматный напиток, который послужит интересным перекусом или десертом. Приготовить такой смузи в домашних условиях очень легко по нашему рецепту.
Ингредиенты
груша,
морковь,
масло оливковое,
йогурт,
специи
10 мин
481

Смузи из винограда – это интересный по вкусу, полезный и освежающий напиток, который можно подавать в качестве оригинального перекуса или десерта. Подойдет для правильного питания.
Ингредиенты
виноград зеленый,
банан,
йогурт
10 мин
417

Смузи с бананом и малиной получается очень ярким по вкусу, привлекательным и ароматным. Также такой напиток порадует невысокой калорийностью.
Ингредиенты
малина,
банан,
йогурт,
молоко коровье,
ягодный сок
10 мин
503

Смузи с вишней – это несложный в исполнении и вкусный вариант для вашего полезного перекуса или десерта. Кулинарную идею стоит запомнить всем, кто следит за своим питанием и здоровьем.
Ингредиенты
вишня,
банан,
персик,
йогурт,
овсяные хлопья,
вода
10 мин
327

Смузи с крыжовником – это отличный вариант вкусного и питательного завтрака, который оценят все, кто придерживается принципов правильного питания. Для реализация простого рецепта понадобится всего лишь 15 минут.
Ингредиенты
творог,
йогурт,
крыжовник,
овсяные хлопья,
молоко сгущенное,
корица
15 мин
417

Смузи из груши – это прекрасный витаминный напиток, который порадует вас своим освежающим вкусом и ароматом. Гладкая текстура напитка и богатый вкус делают его идеальным выбором для уютного вечера и романтического свидания.
Ингредиенты
груша,
морковь,
масло оливковое,
йогурт фруктовый,
корица
10 мин
370
10 самых часто используемых ингредиентов для “Смузи с йогуртом”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Йогурт
52
4.2
1.8
4.8
Банан
96
1.5
0.5
21
Мёд
328
0.8
0
80.3
Клубника
41
0.8
0.4
7.5
Греческий йогурт
67
8
2
4.2
Овсяные хлопья
342
13.2
5.9
59
Сахар-песок
399
0
0
100
Молоко коровье
75
3.4
4.7
4.8
Мята свежая
49
3.7
0.4
0
Черника
44
1.1
0.6
7.6