Рубрики
Окрошка

Творожный кекс без масла

1
39623

Отличный вариант вкусного нежного десерта. Такой кекс можно приготовить, не прилагая больших усилий. Вариант воздушного десерта обязательно одобрят ценители домашней выпечки. Аромат кекса без масла соберет за столом вашу семью, а возможно и соседей.

Кухня Европейская
Время готовки 50 мин.
Порции 6
Калорийность 223 ккал 1851 ккал 309 ккал
Белки 9,9 гр. 82,1 гр. 13,7 гр.
Жиры 4,1 гр. 33,7 гр. 5,6 гр.
Углеводы 36,1 гр. 298,9 гр. 49,8 гр.
Вода 45,3 гр. 375,6 гр. 62,6 гр.
Пищевые волокна 1,0 гр. 8,3 гр. 1,4 гр.
(194 рец.)
Творожный кекс без масла
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Творожный кекс без масла
Что же нужно для приготовления творожного кекса без масла? Лимон хорошо помойте, разрежьте на несколько частей, удалите все косточки.
шаг 2 из 7
Творожный кекс без масла
Поместите в чашу измельчителя и пробейте блендером до состояния пюре.
шаг 3 из 7
Творожный кекс без масла
Поставьте духовку разогреваться. В глубокую миску выложите творог и разомните вилкой, можно перетереть через сито, но не обязательно.
шаг 4 из 7
Творожный кекс без масла
Добавьте яйца, сахарный песок и измельченный лимон и хорошо перемешайте.
шаг 5 из 7
Творожный кекс без масла
Разрыхлитель смешайте с мукой и просейте через сито, тщательно размешайте.
шаг 6 из 7
Творожный кекс без масла
В подготовленную форму выложите тесто. Если форма не силиконовая – предварительно смажьте небольшим количеством масла.
шаг 7 из 7
Творожный кекс без масла
Время приготовления кекса 45 минут при температуре 180 градусов. Готовность проверьте деревянной шпажкой. Вытащите из духовки и дайте остыть кексу, затем переместите на блюдо и украсьте сахарной пудрой.
Наслаждайтесь вкусным ароматным десертом. Кекс получается с нежной воздушной структурой.

Витамины и минералы
Витамин A 6.88%
Витамин В1 4.66%
Витамин В2 9.85%
Витамин В4 15.18%
Витамин В5 8.19%
Витамин В6 6.53%
Витамин В9 5.17%
Витамин В12 16.73%
Витамин С 3.39%
Витамин D 4.47%
Витамин E 3.51%
Биотин 13.6%
Витамин К 0.05%
Витамин РР 13.05%
Калий 5.73%
Кальций 8.52%
Кремний 3.7%
Магний 3.54%
Натрий 3.16%
Сера 23.22%
Фосфор 19.25%
Хлор 3.09%
Алюминий 61.08%
Железо 5.77%
Йод 4.71%
Кобальт 30.55%
Литий 1.07%
Марганец 7.52%
Медь 7.63%
Никель 0.3%
Рубидий 0.18%
Селен 30.27%
Фтор 0.67%
Хром 3.89%
Цинк 4.27%
Бор 1.8%
Ванадий 110.11%
Молибден 9.44%
Витамин A 56.97%
Витамин В1 38.63%
Витамин В2 81.56%
Витамин В4 125.74%
Витамин В5 67.8%
Витамин В6 54.1%
Витамин В9 42.79%
Витамин В12 138.6%
Витамин С 28.06%
Витамин D 37.05%
Витамин E 29.07%
Биотин 112.66%
Витамин К 0.41%
Витамин РР 108.05%
Калий 47.42%
Кальций 70.6%
Кремний 30.67%
Магний 29.36%
Натрий 26.2%
Сера 192.29%
Фосфор 159.41%
Хлор 25.56%
Алюминий 505.87%
Железо 47.78%
Йод 39.04%
Кобальт 253%
Литий 8.83%
Марганец 62.28%
Медь 63.16%
Никель 2.47%
Рубидий 1.53%
Селен 250.73%
Фтор 5.52%
Хром 32.24%
Цинк 35.33%
Бор 14.92%
Ванадий 912%
Молибден 78.21%
Витамин A 9.49%
Витамин В1 6.44%
Витамин В2 13.59%
Витамин В4 20.96%
Витамин В5 11.3%
Витамин В6 9.02%
Витамин В9 7.13%
Витамин В12 23.1%
Витамин С 4.68%
Витамин D 6.18%
Витамин E 4.84%
Биотин 18.78%
Витамин К 0.07%
Витамин РР 18.01%
Калий 7.9%
Кальций 11.77%
Кремний 5.11%
Магний 4.89%
Натрий 4.37%
Сера 32.05%
Фосфор 26.57%
Хлор 4.26%
Алюминий 84.31%
Железо 7.96%
Йод 6.51%
Кобальт 42.17%
Литий 1.47%
Марганец 10.38%
Медь 10.53%
Никель 0.41%
Рубидий 0.26%
Селен 41.79%
Фтор 0.92%
Хром 5.37%
Цинк 5.89%
Бор 2.49%
Ванадий 152%
Молибден 13.04%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 512.7 мкг 900 мкг 6.9 9.5
Витамин В1 0.6 мг 1.5 мг 4.7 6.4
Витамин В2 1.5 мг 1.8 мг 9.8 13.6
Витамин В4 628.7 мг 500 мг 15.2 21
Витамин В5 3.4 мг 5 мг 8.2 11.3
Витамин В6 1.1 мг 2 мг 6.5 9
Витамин В9 171.2 мкг 400 мкг 5.2 7.1
Витамин В12 4.2 мкг 3 мкг 16.7 23.1
Витамин С 25.3 мкг 90 мкг 3.4 4.7
Витамин D 3.7 мкг 10 мкг 4.5 6.2
Витамин E 4.4 мг 15 мг 3.5 4.8
Биотин 56.3 мг 50 мг 13.6 18.8
Витамин К 0.5 мкг 120 мкг 0 0.1
Витамин РР 21.6 мг 20 мг 13 18
Калий 1185.6 мг 2500 мг 5.7 7.9
Кальций 706 мг 1000 мг 8.5 11.8
Кремний 9.2 мг 30 мг 3.7 5.1
Магний 117.4 мг 400 мг 3.5 4.9
Натрий 340.6 мг 1300 мг 3.2 4.4
Сера 961.4 мг 500 мг 23.2 32
Фосфор 1275.2 мг 800 мг 19.2 26.6
Хлор 587.9 мг 2300 мг 3.1 4.3
Алюминий 151.8 мкг 30 мкг 61.1 84.3
Железо 8.6 мг 18 мг 5.8 8
Йод 58.6 мкг 150 мкг 4.7 6.5
Кобальт 25.3 мкг 10 мкг 30.5 42.2
Литий 6.2 мкг 70 мкг 1.1 1.5
Марганец 1.2 мкг 2 мкг 7.5 10.4
Медь 631.6 мкг 1000 мкг 7.6 10.5
Никель 4.9 мкг 200 мкг 0.3 0.4
Рубидий 3.1 мкг 200 мкг 0.2 0.3
Селен 137.9 мкг 55 мкг 30.3 41.8
Фтор 220.8 мкг 4000 мкг 0.7 0.9
Хром 16.1 мкг 50 мкг 3.9 5.4
Цинк 4.2 мг 12 мг 4.3 5.9
Бор 179 мкг 1200 мкг 1.8 2.5
Ванадий 182.4 мкг 20 мкг 110.1 152
Молибден 54.8 мкг 70 мкг 9.4 13
Похожие рецепты

Комментарии 1

Вениамин 04-02-2021 06:07 по мск.
Вкусный творожный кекс, рекомендую! Особенно нравится то, что нет вообще масла, которое постоянно во всех рецептах встречаю
Администрация сайта
спасибо, Вениамин, за отзыв! Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля