Рубрики
Блины на Масленицу

Творожная запеканка в мультиварке Мулинекс

0
8947

Запеканка – достаточно распространенное блюдо. Запеканки могут быть как в качестве несладкого блюда, так и в качестве сладкого угощения. Предлагаю приготовить вкусную творожную запеканку в мультиварке. Замечательный вариант сытного и полезного завтрака обязательно оценят все, даже те, кто не любит творог. Творожная запеканка получается нежной с приятным ванильным вкусом. Вы обязательно получите незабываемое удовольствие.

Кухня Русская
Время готовки 85 мин.
Порции 8
Калорийность 219 ккал 2876 ккал 360 ккал
Белки 9,1 гр. 120,0 гр. 15,0 гр.
Жиры 11,2 гр. 147,3 гр. 18,4 гр.
Углеводы 20,1 гр. 263,1 гр. 32,9 гр.
Вода 55,0 гр. 722,0 гр. 90,3 гр.
Пищевые волокна 0,6 гр. 7,6 гр. 0,9 гр.
Творожная запеканка в мультиварке Мулинекс
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 6
Творожная запеканка в мультиварке Мулинекс
Готовить творожную запеканку в мультиварке Мулинекс легко! В небольшую емкость выложите сметану и манную крупу. Оставьте в покое для набухания на полчаса. Изюм переберите, промойте холодной водой. Залейте кипятком на 20 минут.
шаг 2 из 6
Творожная запеканка в мультиварке Мулинекс
Охлажденные яйца взбейте вместе с сахарным песком миксером на средних оборотах до посветления и увеличения массы. Добавьте ванильный сахар и еще раз хорошо перемешайте.
шаг 3 из 6
Творожная запеканка в мультиварке Мулинекс
Творог протрите через сито или пропустите через мясорубку, также можно довести до однородной массы с помощью блендера.
шаг 4 из 6
Творожная запеканка в мультиварке Мулинекс
Набухшую манную крупу переложите в творожную массу, хорошо перемешайте. Аккуратно введите яичную массу и набухший изюм. Тщательно перемешайте получившееся тесто.
шаг 5 из 6
Творожная запеканка в мультиварке Мулинекс
Смажьте чашу мультиварки небольшим количеством масла или застелите дно чаши бумагой для выпечки. Вылейте тесто в смазанную чашу мультиварки, хорошо разровняйте. Крышку мультиварки закройте. Выберете режим «Выпечка», установите время приготовления 40 минут.
шаг 6 из 6
Творожная запеканка в мультиварке Мулинекс
После звукового сигнала отключите прибор и оставьте запеканку в мультиварке на 15 минут, не открывая крышку. Переложите на тарелку до полного остывания. Нарежьте творожный десерт на порции. По желанию украсьте сахарной пудрой или вареньем.

Приятного чаепития!

Витамины и минералы
Витамин A 11.66%
Витамин В1 3.13%
Витамин В2 11.77%
Витамин В4 16.59%
Витамин В5 7.52%
Витамин В6 7.2%
Витамин В9 4.76%
Витамин В12 22.03%
Витамин С 0.47%
Витамин D 4.49%
Витамин E 4.21%
Биотин 13.94%
Витамин К 0.36%
Витамин РР 11.7%
Калий 6.33%
Кальций 9.44%
Кремний 0.46%
Магний 4.1%
Натрий 3.57%
Сера 23.27%
Фосфор 17.55%
Хлор 3.06%
Алюминий 106.98%
Железо 4.84%
Йод 4.52%
Кобальт 30.11%
Литий 0%
Марганец 2.13%
Медь 6.68%
Никель 0.13%
Рубидий 0%
Селен 30.24%
Фтор 0.99%
Хром 2.95%
Цинк 2.87%
Бор 0.12%
Ванадий 11.78%
Молибден 6%
Витамин A 152.93%
Витамин В1 41.07%
Витамин В2 154.44%
Витамин В4 217.67%
Витамин В5 98.58%
Витамин В6 94.4%
Витамин В9 62.38%
Витамин В12 288.97%
Витамин С 6.2%
Витамин D 58.9%
Витамин E 55.27%
Биотин 182.88%
Витамин К 4.72%
Витамин РР 153.43%
Калий 83.04%
Кальций 123.84%
Кремний 6%
Магний 53.73%
Натрий 46.81%
Сера 305.24%
Фосфор 230.26%
Хлор 40.2%
Алюминий 1403.33%
Железо 63.55%
Йод 59.33%
Кобальт 395%
Литий 0%
Марганец 27.89%
Медь 87.66%
Никель 1.73%
Рубидий 0%
Селен 396.62%
Фтор 13.02%
Хром 38.64%
Цинк 37.62%
Бор 1.58%
Ванадий 154.5%
Молибден 78.7%
Витамин A 19.12%
Витамин В1 5.13%
Витамин В2 19.31%
Витамин В4 27.21%
Витамин В5 12.32%
Витамин В6 11.8%
Витамин В9 7.8%
Витамин В12 36.12%
Витамин С 0.78%
Витамин D 7.36%
Витамин E 6.91%
Биотин 22.86%
Витамин К 0.59%
Витамин РР 19.18%
Калий 10.38%
Кальций 15.48%
Кремний 0.75%
Магний 6.72%
Натрий 5.85%
Сера 38.16%
Фосфор 28.78%
Хлор 5.02%
Алюминий 175.42%
Железо 7.94%
Йод 7.42%
Кобальт 49.38%
Литий 0%
Марганец 3.49%
Медь 10.96%
Никель 0.22%
Рубидий 0%
Селен 49.58%
Фтор 1.63%
Хром 4.83%
Цинк 4.7%
Бор 0.2%
Ванадий 19.31%
Молибден 9.84%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1376.4 мкг 900 мкг 11.7 19.1
Витамин В1 0.6 мг 1.5 мг 3.1 5.1
Витамин В2 2.8 мг 1.8 мг 11.8 19.3
Витамин В4 1088.4 мг 500 мг 16.6 27.2
Витамин В5 4.9 мг 5 мг 7.5 12.3
Витамин В6 1.9 мг 2 мг 7.2 11.8
Витамин В9 249.5 мкг 400 мкг 4.8 7.8
Витамин В12 8.7 мкг 3 мкг 22 36.1
Витамин С 5.6 мкг 90 мкг 0.5 0.8
Витамин D 5.9 мкг 10 мкг 4.5 7.4
Витамин E 8.3 мг 15 мг 4.2 6.9
Биотин 91.4 мг 50 мг 13.9 22.9
Витамин К 5.7 мкг 120 мкг 0.4 0.6
Витамин РР 30.7 мг 20 мг 11.7 19.2
Калий 2076.1 мг 2500 мг 6.3 10.4
Кальций 1238.4 мг 1000 мг 9.4 15.5
Кремний 1.8 мг 30 мг 0.5 0.8
Магний 214.9 мг 400 мг 4.1 6.7
Натрий 608.6 мг 1300 мг 3.6 5.9
Сера 1526.2 мг 500 мг 23.3 38.2
Фосфор 1842.1 мг 800 мг 17.6 28.8
Хлор 924.5 мг 2300 мг 3.1 5
Алюминий 421 мкг 30 мкг 107 175.4
Железо 11.4 мг 18 мг 4.8 7.9
Йод 89 мкг 150 мкг 4.5 7.4
Кобальт 39.5 мкг 10 мкг 30.1 49.4
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 0.6 мкг 2 мкг 2.1 3.5
Медь 876.6 мкг 1000 мкг 6.7 11
Никель 3.5 мкг 200 мкг 0.1 0.2
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 218.1 мкг 55 мкг 30.2 49.6
Фтор 520.9 мкг 4000 мкг 1 1.6
Хром 19.3 мкг 50 мкг 2.9 4.8
Цинк 4.5 мг 12 мг 2.9 4.7
Бор 18.9 мкг 1200 мкг 0.1 0.2
Ванадий 30.9 мкг 20 мкг 11.8 19.3
Молибден 55.1 мкг 70 мкг 6 9.8
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля