Салат «Снежная королева»
Творожная шарлотка с вишней
0
4978
27
0
Творожная шарлотка с вишней – прекрасный летний десерт! Добавление творога делает выпечку не только вкусной, но и полезной. Любите экспериментировать с выпечкой? Тогда этот рецепт – то, что вам нужно! Творожная шарлотка с вишней – это необычно, интересно и оригинально! Вся семья будет рада такому вкусному десерту с вишней и творогом!
Кухня
Немецкая
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
6
Калорийность
181 ккал
2432 ккал
405 ккал
Белки
8,4 гр.
112,2 гр.
18,7 гр.
Жиры
4,1 гр.
55,0 гр.
9,2 гр.
Углеводы
27,4 гр.
367,9 гр.
61,3 гр.
Вода
54,0 гр.
724,8 гр.
120,8 гр.
Пищевые волокна
0,6 гр.
7,6 гр.
1,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного вам чаепития!
Витамины и минералы
Витамин A
6.74%
Витамин В1
2.43%
Витамин В2
8.94%
Витамин В4
11.08%
Витамин В5
6.29%
Витамин В6
4.88%
Витамин В9
3.83%
Витамин В12
15.94%
Витамин С
4.78%
Витамин D
3.79%
Витамин E
2.04%
Биотин
11.34%
Витамин К
0.47%
Витамин РР
10.07%
Калий
5.07%
Кальций
7.04%
Кремний
34.25%
Магний
4.21%
Натрий
24.19%
Сера
19.11%
Фосфор
13.69%
Хлор
4.65%
Алюминий
197.67%
Железо
4.8%
Йод
4.3%
Кобальт
33.28%
Литий
1.05%
Марганец
2.09%
Медь
5.86%
Никель
2.04%
Рубидий
9.46%
Селен
25.44%
Фтор
0.56%
Хром
6.01%
Цинк
2.9%
Бор
2.74%
Ванадий
47.97%
Молибден
6.39%
Витамин A
90.57%
Витамин В1
32.63%
Витамин В2
120.11%
Витамин В4
148.87%
Витамин В5
84.5%
Витамин В6
65.48%
Витамин В9
51.39%
Витамин В12
214.13%
Витамин С
64.17%
Витамин D
50.9%
Витамин E
27.4%
Биотин
152.32%
Витамин К
6.33%
Витамин РР
135.2%
Калий
68.09%
Кальций
94.52%
Кремний
460%
Магний
56.58%
Натрий
324.9%
Сера
256.67%
Фосфор
183.86%
Хлор
62.43%
Алюминий
2654.67%
Железо
64.44%
Йод
57.73%
Кобальт
447%
Литий
14.14%
Марганец
28.04%
Медь
78.74%
Никель
27.34%
Рубидий
127.05%
Селен
341.63%
Фтор
7.52%
Хром
80.7%
Цинк
39%
Бор
36.74%
Ванадий
644.25%
Молибден
85.84%
Витамин A
15.09%
Витамин В1
5.44%
Витамин В2
20.02%
Витамин В4
24.81%
Витамин В5
14.08%
Витамин В6
10.91%
Витамин В9
8.56%
Витамин В12
35.69%
Витамин С
10.69%
Витамин D
8.48%
Витамин E
4.57%
Биотин
25.39%
Витамин К
1.05%
Витамин РР
22.53%
Калий
11.35%
Кальций
15.75%
Кремний
76.67%
Магний
9.43%
Натрий
54.15%
Сера
42.78%
Фосфор
30.64%
Хлор
10.41%
Алюминий
442.44%
Железо
10.74%
Йод
9.62%
Кобальт
74.5%
Литий
2.36%
Марганец
4.67%
Медь
13.12%
Никель
4.56%
Рубидий
21.18%
Селен
56.94%
Фтор
1.25%
Хром
13.45%
Цинк
6.5%
Бор
6.12%
Ванадий
107.38%
Молибден
14.31%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 815.1 мкг | 900 мкг | 6.7 | 15.1 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 2.4 | 5.4 |
Витамин В2 | 2.2 мг | 1.8 мг | 8.9 | 20 |
Витамин В4 | 744.3 мг | 500 мг | 11.1 | 24.8 |
Витамин В5 | 4.2 мг | 5 мг | 6.3 | 14.1 |
Витамин В6 | 1.3 мг | 2 мг | 4.9 | 10.9 |
Витамин В9 | 205.6 мкг | 400 мкг | 3.8 | 8.6 |
Витамин В12 | 6.4 мкг | 3 мкг | 15.9 | 35.7 |
Витамин С | 57.8 мкг | 90 мкг | 4.8 | 10.7 |
Витамин D | 5.1 мкг | 10 мкг | 3.8 | 8.5 |
Витамин E | 4.1 мг | 15 мг | 2 | 4.6 |
Биотин | 76.2 мг | 50 мг | 11.3 | 25.4 |
Витамин К | 7.6 мкг | 120 мкг | 0.5 | 1.1 |
Витамин РР | 27 мг | 20 мг | 10.1 | 22.5 |
Калий | 1702.1 мг | 2500 мг | 5.1 | 11.3 |
Кальций | 945.2 мг | 1000 мг | 7 | 15.8 |
Кремний | 138 мг | 30 мг | 34.3 | 76.7 |
Магний | 226.3 мг | 400 мг | 4.2 | 9.4 |
Натрий | 4223.7 мг | 1300 мг | 24.2 | 54.2 |
Сера | 1283.4 мг | 500 мг | 19.1 | 42.8 |
Фосфор | 1470.9 мг | 800 мг | 13.7 | 30.6 |
Хлор | 1436 мг | 2300 мг | 4.6 | 10.4 |
Алюминий | 796.4 мкг | 30 мкг | 197.7 | 442.4 |
Железо | 11.6 мг | 18 мг | 4.8 | 10.7 |
Йод | 86.6 мкг | 150 мкг | 4.3 | 9.6 |
Кобальт | 44.7 мкг | 10 мкг | 33.3 | 74.5 |
Литий | 9.9 мкг | 70 мкг | 1.1 | 2.4 |
Марганец | 0.6 мкг | 2 мкг | 2.1 | 4.7 |
Медь | 787.4 мкг | 1000 мкг | 5.9 | 13.1 |
Никель | 54.7 мкг | 200 мкг | 2 | 4.6 |
Рубидий | 254.1 мкг | 200 мкг | 9.5 | 21.2 |
Селен | 187.9 мкг | 55 мкг | 25.4 | 56.9 |
Фтор | 300.9 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 1.3 |
Хром | 40.4 мкг | 50 мкг | 6 | 13.5 |
Цинк | 4.7 мг | 12 мг | 2.9 | 6.5 |
Бор | 440.9 мкг | 1200 мкг | 2.7 | 6.1 |
Ванадий | 128.9 мкг | 20 мкг | 48 | 107.4 |
Молибден | 60.1 мкг | 70 мкг | 6.4 | 14.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий