Главная
➠ Закуски
➠ Лаваш с начинкой
➠ Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде

Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде

Name: Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде
Prep time: 40 min
Cook time: 25 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Мировая
Ingredients: Лаваш 90 гр.; Сосиски 4 шт.; Кетчуп 2 - 3 ст.л.; Майонез 2 - 3 ст.л.; Сыр Пармезан 100 гр.; Масло подсолнечное 3 ст.л.

1730

15 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Только представьте: хрустящий лаваш, а внутри тягучий мягкий сыр и вкуснейшая сосиска в прикуску с ароматным кофе. Достойный вариант для завтрака и перекуса, когда хочется побаловать себя чем-нибудь особенным.

Кухня Мировая

Время готовки 40 мин.

Порции 4

Калорийность 351 ккал 1584 ккал 396 ккал

Белки 12,3 гр. 55,4 гр. 13,8 гр.

Жиры 27,0 гр. 122,0 гр. 30,5 гр.

Углеводы 15,4 гр. 69,3 гр. 17,3 гр.

Вода 37,4 гр. 168,8 гр. 42,2 гр.

Пищевые волокна 0,1 гр. 0,4 гр. 0,1 гр.

Александр Виноградов (2891 рец.)

Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде

Ингредиенты

Введите значение

Лаваш 90 гр. Сосиски 4 шт. Кетчуп 2 - 3 ст.л. Майонез 2 - 3 ст.л. Сыр Пармезан 100 гр. Масло подсолнечное 3 ст.л.

Процесс приготовления

Как начать готовить сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде? Сосиски извлеките из оболочки и отварите.

Лаваш разрежьте на несколько полосок, ширина которых будут соответствовать длине сосиски.

Каждую полоску смажьте кетчупом и майонезом, посыпьте тертым сыром. Затем заверните сосиски в лаваш.

Разрежьте рулеты на шайбочки, нанизайте их на длинные деревянные шпажки.

На сковородку влейте немного подсолнечного масла и обжарьте полученные минишашлычки с двух сторон.

Такое блюдо удобно есть и оно очень оригинально смотрится на столе.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 5.88%

Витамин В1 9.44%

Витамин В2 11.07%

Витамин В4 3.08%

Витамин В5 3.26%

Витамин В6 6.73%

Витамин В9 2.29%

Витамин В12 8.87%

Витамин С 0.5%

Витамин D 1.11%

Витамин E 58.9%

Биотин 0.68%

Витамин К 1.16%

Витамин РР 10.56%

Калий 7.8%

Кальций 29.18%

Кремний 1.46%

Магний 11.38%

Натрий 54.18%

Сера 24.43%

Фосфор 27.06%

Хлор 7.81%

Алюминий 0%

Железо 8.99%

Йод 0.43%

Кобальт 3.79%

Литий 0%

Марганец 8.87%

Медь 4.23%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 11.37%

Фтор 0.11%

Хром 0.88%

Цинк 6.44%

Бор 0.8%

Ванадий 65.85%

Молибден 3.65%

Витамин A 26.51%

Витамин В1 42.57%

Витамин В2 49.93%

Витамин В4 13.9%

Витамин В5 14.7%

Витамин В6 30.34%

Витамин В9 10.32%

Витамин В12 40%

Витамин С 2.28%

Витамин D 5%

Витамин E 265.65%

Биотин 3.06%

Витамин К 5.24%

Витамин РР 47.63%

Калий 35.19%

Кальций 131.59%

Кремний 6.6%

Магний 51.32%

Натрий 244.36%

Сера 110.18%

Фосфор 122.03%

Хлор 35.22%

Алюминий 0%

Железо 40.56%

Йод 1.92%

Кобальт 17.1%

Литий 0%

Марганец 40.02%

Медь 19.09%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 51.3%

Фтор 0.5%

Хром 3.96%

Цинк 29.07%

Бор 3.6%

Ванадий 297%

Молибден 16.46%

Витамин A 6.63%

Витамин В1 10.64%

Витамин В2 12.48%

Витамин В4 3.48%

Витамин В5 3.68%

Витамин В6 7.58%

Витамин В9 2.58%

Витамин В12 10%

Витамин С 0.57%

Витамин D 1.25%

Витамин E 66.41%

Биотин 0.77%

Витамин К 1.31%

Витамин РР 11.91%

Калий 8.8%

Кальций 32.9%

Кремний 1.65%

Магний 12.83%

Натрий 61.09%

Сера 27.54%

Фосфор 30.51%

Хлор 8.8%

Алюминий 0%

Железо 10.14%

Йод 0.48%

Кобальт 4.28%

Литий 0%

Марганец 10%

Медь 4.77%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 12.83%

Фтор 0.12%

Хром 0.99%

Цинк 7.27%

Бор 0.9%

Ванадий 74.25%

Молибден 4.11%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	238.6 мкг	900 мкг	5.9	6.6
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	9.4	10.6
Витамин В2	0.9 мг	1.8 мг	11.1	12.5
Витамин В4	69.5 мг	500 мг	3.1	3.5
Витамин В5	0.7 мг	5 мг	3.3	3.7
Витамин В6	0.6 мг	2 мг	6.7	7.6
Витамин В9	41.3 мкг	400 мкг	2.3	2.6
Витамин В12	1.2 мкг	3 мкг	8.9	10
Витамин С	2 мкг	90 мкг	0.5	0.6
Витамин D	0.5 мкг	10 мкг	1.1	1.3
Витамин E	39.8 мг	15 мг	58.9	66.4
Биотин	1.5 мг	50 мг	0.7	0.8
Витамин К	6.3 мкг	120 мкг	1.2	1.3
Витамин РР	9.5 мг	20 мг	10.6	11.9
Калий	879.8 мг	2500 мг	7.8	8.8
Кальций	1315.9 мг	1000 мг	29.2	32.9
Кремний	2 мг	30 мг	1.5	1.7
Магний	205.3 мг	400 мг	11.4	12.8
Натрий	3176.6 мг	1300 мг	54.2	61.1
Сера	550.9 мг	500 мг	24.4	27.5
Фосфор	976.2 мг	800 мг	27.1	30.5
Хлор	810 мг	2300 мг	7.8	8.8
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	7.3 мг	18 мг	9	10.1
Йод	2.9 мкг	150 мкг	0.4	0.5
Кобальт	1.7 мкг	10 мкг	3.8	4.3
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.8 мкг	2 мкг	8.9	10
Медь	190.9 мкг	1000 мкг	4.2	4.8
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	28.2 мкг	55 мкг	11.4	12.8
Фтор	19.8 мкг	4000 мкг	0.1	0.1
Хром	2 мкг	50 мкг	0.9	1
Цинк	3.5 мг	12 мг	6.4	7.3
Бор	43.2 мкг	1200 мкг	0.8	0.9
Ванадий	59.4 мкг	20 мкг	65.9	74.3
Молибден	11.5 мкг	70 мкг	3.6	4.1