Главная
➠ Вторые блюда
➠ Лазанья
➠ Лазанья из лаваша

Лазанья из лаваша

Name: Лазанья из лаваша
Prep time: 3 h
Cook time: 45 min
Total time: 3 h 45 min
Yield: 6
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Мука пшеничная 50 гр.; Масло сливочное 50 гр.; Свиной язык 400 гр.; Морковь 1 - 2 шт.; Перец черный молотый на кончике ножа; Чеснок 4 зуб.; Огурцы соленые 2 шт.; Молоко коровье 400 мл.; Масло оливковое 2 ст.л.; Лук репчатый 4 головка; Сыр Чеддер 250 гр.; Соль 0.5 ч.л.; Мускатный орех на кончике ножа; Перец чёрный горошек 3 шт.; Лаваш 3 шт.; Лавровый лист 1 шт.; Томатный соус 250 мл.

6904

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (13) Комментарии (0) Похожие рецепты

Перед вами рецепт ароматного и аппетитного блюда – лазанья из лаваша. Как правило, ее готовят из специальных листов пасты. Но, этот продукт дорогостоящий и не всегда есть в небольших магазинах. Если заменить их на доступный лаваш, приготовить вкусную начинку из свиного языка и залить соусом бешамель, а сверху посыпать чеддером получится достойная альтернатива.

Ингредиенты для формы 26*12*5 см:

Кухня Итальянская

Время готовки 3 ч.

Порции 6

Калорийность 219 ккал 4418 ккал 736 ккал

Белки 10,5 гр. 212,5 гр. 35,4 гр.

Жиры 10,7 гр. 215,9 гр. 36,0 гр.

Углеводы 18,7 гр. 377,3 гр. 62,9 гр.

Вода 55,8 гр. 1125,3 гр. 187,6 гр.

Пищевые волокна 1,0 гр. 20,6 гр. 3,4 гр.

Ангелина Токарева (193 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Для того чтобы приготовить лазанью из лаваша, язык хорошо промойте и срежьте всё лишнее. Влейте в кастрюлю воду, переложите в неё язык, очищенные и промытые 2 луковицы, 2 дольки очищенного чеснока, лаврушку и горошины перца. Доведите содержимое до кипения и поварите 1,5 часа, убирая пену с поверхности. Опустите язык в ледяную воду на 5 минут и очистите. Перекрутите его на мясорубке 2 раза.

Очищенные измельчённые 2 луковицы соедините с пропущенными через пресс оставшимся чесноком. Морковь почистите и натрите на тёрке. На разогретую сковороду, смазанную маслом, выложите чеснок, обжарьте 1 минуту, добавьте к нему лук и жарьте до мягкости. Переложите в сковороду морковь и уменьшите огонь. Мелким кубиком нашинкуйте солёные огурцы, отожмите от сока и добавьте к овощам. Потушите 5 минут.

Положите в сковороду томатный соус и готовьте 15 минут на малом огне, помешивая.

Положите к овощам фарш, хорошо перемешайте, попробуйте на соль. Поперчите и если нужно досолите и потушите 5 минут.

Сливочное масло положите в сотейник и растопите на небольшом огне. Всыпьте просеянную муку и быстро размешайте во избежание комков. Обжарьте муку пару минут.

Понемногу добавляйте молоко, постоянно помешивая соус.

Закипятите массу, сделайте малый огонь, всыпьте мускатный орех и варите до загустения.

Лаваш нарежьте листами двойного размера вашей формы для запекания, так как каждый лист будем складывать в 2 слоя. Если лаваш толстый – можно уложить в 1 слой.

Положите на дно формы 2 ст. л .соуса, сверху разместите лаваш.

Снова покройте половиной начинки, смажьте белым соусом и посыпьте тёртым сыром.

Положите следующий лаваш, начинку, соус бешамель и сыр. Последний лист лаваша смажьте соусом и посыпьте сыром.

Закройте форму фольгой сверху и отправляйте лазанью в духовку при 180 градусах на 40 минут. За 10 минут до готовности уберите фольгу.

Разрежьте лазанью на порции и подавайте горячей.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 20.42%

Витамин В1 7.25%

Витамин В2 9.08%

Витамин В4 3.79%

Витамин В5 6.18%

Витамин В6 7.59%

Витамин В9 3.55%

Витамин В12 8.94%

Витамин С 4.1%

Витамин D 1.57%

Витамин E 6.56%

Биотин 1.41%

Витамин К 2.25%

Витамин РР 12.78%

Калий 5.99%

Кальций 11.06%

Кремний 11.28%

Магний 6.27%

Натрий 31.78%

Сера 18.47%

Фосфор 17.01%

Хлор 16.77%

Алюминий 339.42%

Железо 8.71%

Йод 1.21%

Кобальт 23.14%

Литий 0.6%

Марганец 15.42%

Медь 8.11%

Никель 0.53%

Рубидий 48.04%

Селен 13.43%

Фтор 0.36%

Хром 2.43%

Цинк 12.28%

Бор 5.55%

Ванадий 129.02%

Молибден 13.08%

Витамин A 411.55%

Витамин В1 146.23%

Витамин В2 183.05%

Витамин В4 76.4%

Витамин В5 124.64%

Витамин В6 153.01%

Витамин В9 71.56%

Витамин В12 180.15%

Витамин С 82.59%

Витамин D 31.6%

Витамин E 132.26%

Биотин 28.37%

Витамин К 45.41%

Витамин РР 257.68%

Калий 120.73%

Кальций 222.9%

Кремний 227.4%

Магний 126.4%

Натрий 640.61%

Сера 372.35%

Фосфор 342.89%

Хлор 338.14%

Алюминий 6842.33%

Железо 175.56%

Йод 24.41%

Кобальт 466.58%

Литий 12%

Марганец 310.78%

Медь 163.57%

Никель 10.75%

Рубидий 968.45%

Селен 270.67%

Фтор 7.18%

Хром 49.08%

Цинк 247.45%

Бор 111.94%

Ванадий 2601%

Молибден 263.69%

Витамин A 68.59%

Витамин В1 24.37%

Витамин В2 30.51%

Витамин В4 12.73%

Витамин В5 20.77%

Витамин В6 25.5%

Витамин В9 11.93%

Витамин В12 30.02%

Витамин С 13.77%

Витамин D 5.27%

Витамин E 22.04%

Биотин 4.73%

Витамин К 7.57%

Витамин РР 42.95%

Калий 20.12%

Кальций 37.15%

Кремний 37.9%

Магний 21.07%

Натрий 106.77%

Сера 62.06%

Фосфор 57.15%

Хлор 56.36%

Алюминий 1140.39%

Железо 29.26%

Йод 4.07%

Кобальт 77.76%

Литий 2%

Марганец 51.8%

Медь 27.26%

Никель 1.79%

Рубидий 161.41%

Селен 45.11%

Фтор 1.2%

Хром 8.18%

Цинк 41.24%

Бор 18.66%

Ванадий 433.5%

Молибден 43.95%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	3704 мкг	900 мкг	20.4	68.6
Витамин В1	2.2 мг	1.5 мг	7.3	24.4
Витамин В2	3.3 мг	1.8 мг	9.1	30.5
Витамин В4	382 мг	500 мг	3.8	12.7
Витамин В5	6.2 мг	5 мг	6.2	20.8
Витамин В6	3.1 мг	2 мг	7.6	25.5
Витамин В9	286.2 мкг	400 мкг	3.5	11.9
Витамин В12	5.4 мкг	3 мкг	8.9	30
Витамин С	74.3 мкг	90 мкг	4.1	13.8
Витамин D	3.2 мкг	10 мкг	1.6	5.3
Витамин E	19.8 мг	15 мг	6.6	22
Биотин	14.2 мг	50 мг	1.4	4.7
Витамин К	54.5 мкг	120 мкг	2.3	7.6
Витамин РР	51.5 мг	20 мг	12.8	42.9
Калий	3018.3 мг	2500 мг	6	20.1
Кальций	2229 мг	1000 мг	11.1	37.1
Кремний	68.2 мг	30 мг	11.3	37.9
Магний	505.6 мг	400 мг	6.3	21.1
Натрий	8327.9 мг	1300 мг	31.8	106.8
Сера	1861.7 мг	500 мг	18.5	62.1
Фосфор	2743.1 мг	800 мг	17	57.1
Хлор	7777.3 мг	2300 мг	16.8	56.4
Алюминий	2052.7 мкг	30 мкг	339.4	1140.4
Железо	31.6 мг	18 мг	8.7	29.3
Йод	36.6 мкг	150 мкг	1.2	4.1
Кобальт	46.7 мкг	10 мкг	23.1	77.8
Литий	8.4 мкг	70 мкг	0.6	2
Марганец	6.2 мкг	2 мкг	15.4	51.8
Медь	1635.7 мкг	1000 мкг	8.1	27.3
Никель	21.5 мкг	200 мкг	0.5	1.8
Рубидий	1936.9 мкг	200 мкг	48	161.4
Селен	148.9 мкг	55 мкг	13.4	45.1
Фтор	287.1 мкг	4000 мкг	0.4	1.2
Хром	24.5 мкг	50 мкг	2.4	8.2
Цинк	29.7 мг	12 мг	12.3	41.2
Бор	1343.3 мкг	1200 мкг	5.6	18.7
Ванадий	520.2 мкг	20 мкг	129	433.5
Молибден	184.6 мкг	70 мкг	13.1	43.9