Салат «Снежная королева»
Домашний кетчуп с крахмалом
0
3365
183
0
Разве сравнится натуральный домашний кетчуп с магазинным аналогом, в котором масса ароматизаторов, красителей и стабилизаторов. Густую и вкусную томатную заготовку можно добавлять в супы в любую пору года, или использовать, как соус.
Кухня
Европейская
Время готовки
1 д.
PT1D
Порции
2
Калорийность
45 ккал
1233 ккал
617 ккал
Белки
0,5 гр.
12,4 гр.
6,2 гр.
Жиры
0,0 гр.
1,1 гр.
0,6 гр.
Углеводы
10,8 гр.
297,8 гр.
148,9 гр.
Вода
85,4 гр.
2344,0 гр.
1172,0 гр.
Пищевые волокна
0,6 гр.
17,8 гр.
8,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
3.38%
Витамин В1
1.47%
Витамин В2
0.79%
Витамин В4
0.18%
Витамин В5
0.34%
Витамин В6
0.9%
Витамин В9
0.34%
Витамин В12
0%
Витамин С
9.76%
Витамин D
0%
Витамин E
0.21%
Биотин
0.26%
Витамин К
2.7%
Витамин РР
1.29%
Калий
4.68%
Кальций
1.84%
Кремний
9.71%
Магний
0.81%
Натрий
65.61%
Сера
3.63%
Фосфор
2.93%
Хлор
57.81%
Алюминий
358.23%
Железо
1.86%
Йод
0.78%
Кобальт
14.21%
Литий
10.88%
Марганец
3.77%
Медь
4.6%
Никель
0.29%
Рубидий
39.6%
Селен
0.56%
Фтор
1.18%
Хром
0.66%
Цинк
1.77%
Бор
7.89%
Ванадий
7.29%
Молибден
7.91%
Витамин A
92.74%
Витамин В1
40.36%
Витамин В2
21.61%
Витамин В4
5.02%
Витамин В5
9.4%
Витамин В6
24.73%
Витамин В9
9.21%
Витамин В12
0%
Витамин С
267.83%
Витамин D
0%
Витамин E
5.68%
Биотин
7.2%
Витамин К
73.99%
Витамин РР
35.53%
Калий
128.53%
Кальций
50.61%
Кремний
266.67%
Магний
22.14%
Натрий
1801.08%
Сера
99.76%
Фосфор
80.37%
Хлор
1586.87%
Алюминий
9833.33%
Железо
51.08%
Йод
21.33%
Кобальт
390%
Литий
298.57%
Марганец
103.35%
Медь
126.31%
Никель
8%
Рубидий
1087%
Селен
15.26%
Фтор
32.42%
Хром
18%
Цинк
48.69%
Бор
216.67%
Ванадий
200%
Молибден
217.14%
Витамин A
46.37%
Витамин В1
20.18%
Витамин В2
10.81%
Витамин В4
2.51%
Витамин В5
4.7%
Витамин В6
12.36%
Витамин В9
4.61%
Витамин В12
0%
Витамин С
133.92%
Витамин D
0%
Витамин E
2.84%
Биотин
3.6%
Витамин К
36.99%
Витамин РР
17.76%
Калий
64.27%
Кальций
25.3%
Кремний
133.33%
Магний
11.07%
Натрий
900.54%
Сера
49.88%
Фосфор
40.18%
Хлор
793.43%
Алюминий
4916.67%
Железо
25.54%
Йод
10.67%
Кобальт
195%
Литий
149.29%
Марганец
51.68%
Медь
63.16%
Никель
4%
Рубидий
543.5%
Селен
7.63%
Фтор
16.21%
Хром
9%
Цинк
24.34%
Бор
108.33%
Ванадий
100%
Молибден
108.57%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 834.7 мкг | 900 мкг | 3.4 | 46.4 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 1.5 | 20.2 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 0.8 | 10.8 |
Витамин В4 | 25.1 мг | 500 мг | 0.2 | 2.5 |
Витамин В5 | 0.5 мг | 5 мг | 0.3 | 4.7 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 0.9 | 12.4 |
Витамин В9 | 36.9 мкг | 400 мкг | 0.3 | 4.6 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 241.1 мкг | 90 мкг | 9.8 | 133.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.9 мг | 15 мг | 0.2 | 2.8 |
Биотин | 3.6 мг | 50 мг | 0.3 | 3.6 |
Витамин К | 88.8 мкг | 120 мкг | 2.7 | 37 |
Витамин РР | 7.1 мг | 20 мг | 1.3 | 17.8 |
Калий | 3213.4 мг | 2500 мг | 4.7 | 64.3 |
Кальций | 506.1 мг | 1000 мг | 1.8 | 25.3 |
Кремний | 80 мг | 30 мг | 9.7 | 133.3 |
Магний | 88.6 мг | 400 мг | 0.8 | 11.1 |
Натрий | 23414 мг | 1300 мг | 65.6 | 900.5 |
Сера | 498.8 мг | 500 мг | 3.6 | 49.9 |
Фосфор | 642.9 мг | 800 мг | 2.9 | 40.2 |
Хлор | 36498 мг | 2300 мг | 57.8 | 793.4 |
Алюминий | 2950 мкг | 30 мкг | 358.2 | 4916.7 |
Железо | 9.2 мг | 18 мг | 1.9 | 25.5 |
Йод | 32 мкг | 150 мкг | 0.8 | 10.7 |
Кобальт | 39 мкг | 10 мкг | 14.2 | 195 |
Литий | 209 мкг | 70 мкг | 10.9 | 149.3 |
Марганец | 2.1 мкг | 2 мкг | 3.8 | 51.7 |
Медь | 1263.1 мкг | 1000 мкг | 4.6 | 63.2 |
Никель | 16 мкг | 200 мкг | 0.3 | 4 |
Рубидий | 2174 мкг | 200 мкг | 39.6 | 543.5 |
Селен | 8.4 мкг | 55 мкг | 0.6 | 7.6 |
Фтор | 1296.9 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 16.2 |
Хром | 9 мкг | 50 мкг | 0.7 | 9 |
Цинк | 5.8 мг | 12 мг | 1.8 | 24.3 |
Бор | 2600 мкг | 1200 мкг | 7.9 | 108.3 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 7.3 | 100 |
Молибден | 152 мкг | 70 мкг | 7.9 | 108.6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий