Торт «Фантазия»
Кетчуп из помидоров с яблоками и луком на зиму
0
9881
84
0
Кетчуп из помидоров с яблоками и луком на зиму– легко! Домашний кетчуп особенно хорош тем, что добавив в него самые неожиданные продукты, можно получить просто потрясающий результат! Немножко яблочных ноток и ароматного лука сделают его вкус еще лучше. Это прекрасная заправка для мясных, картофельных и овощных блюд. Пальчики оближешь!
Кухня
Мировая
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
1.5
Калорийность
66 ккал
1565 ккал
1043 ккал
Белки
0,5 гр.
12,7 гр.
8,5 гр.
Жиры
0,2 гр.
5,1 гр.
3,4 гр.
Углеводы
15,6 гр.
369,3 гр.
246,2 гр.
Вода
80,3 гр.
1898,5 гр.
1265,7 гр.
Пищевые волокна
1,2 гр.
28,9 гр.
19,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
4.16%
Витамин В1
2.16%
Витамин В2
1.28%
Витамин В4
0.36%
Витамин В5
0.81%
Витамин В6
2.04%
Витамин В9
0.34%
Витамин В12
0%
Витамин С
14.66%
Витамин D
0%
Витамин E
0.75%
Биотин
0.33%
Витамин К
4.35%
Витамин РР
2.07%
Калий
9.42%
Кальций
1.94%
Кремний
11.98%
Магний
1.46%
Натрий
39.17%
Сера
2.46%
Фосфор
2.96%
Хлор
34.05%
Алюминий
401.69%
Железо
6.76%
Йод
1.21%
Кобальт
12.47%
Литий
13.11%
Марганец
4.97%
Медь
8.76%
Никель
4.05%
Рубидий
29.09%
Селен
0.72%
Фтор
0.3%
Хром
3.64%
Цинк
1.67%
Бор
15.68%
Ванадий
16.91%
Молибден
9.85%
Витамин A
98.48%
Витамин В1
51.14%
Витамин В2
30.38%
Витамин В4
8.55%
Витамин В5
19.21%
Витамин В6
48.24%
Витамин В9
7.93%
Витамин В12
0%
Витамин С
346.79%
Витамин D
0%
Витамин E
17.71%
Биотин
7.8%
Витамин К
102.87%
Витамин РР
48.86%
Калий
222.72%
Кальций
45.76%
Кремний
283.33%
Магний
34.52%
Натрий
926.33%
Сера
58.28%
Фосфор
70.06%
Хлор
805.3%
Алюминий
9500%
Железо
159.86%
Йод
28.67%
Кобальт
295%
Литий
310%
Марганец
117.54%
Медь
207.18%
Никель
95.86%
Рубидий
688%
Селен
16.93%
Фтор
7.13%
Хром
86%
Цинк
39.52%
Бор
370.83%
Ванадий
400%
Молибден
232.86%
Витамин A
65.65%
Витамин В1
34.09%
Витамин В2
20.25%
Витамин В4
5.7%
Витамин В5
12.8%
Витамин В6
32.16%
Витамин В9
5.28%
Витамин В12
0%
Витамин С
231.19%
Витамин D
0%
Витамин E
11.81%
Биотин
5.2%
Витамин К
68.58%
Витамин РР
32.57%
Калий
148.48%
Кальций
30.51%
Кремний
188.89%
Магний
23.01%
Натрий
617.55%
Сера
38.85%
Фосфор
46.71%
Хлор
536.87%
Алюминий
6333.33%
Железо
106.57%
Йод
19.11%
Кобальт
196.67%
Литий
206.67%
Марганец
78.36%
Медь
138.12%
Никель
63.91%
Рубидий
458.67%
Селен
11.29%
Фтор
4.75%
Хром
57.33%
Цинк
26.34%
Бор
247.22%
Ванадий
266.67%
Молибден
155.24%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 886.3 мкг | 900 мкг | 4.2 | 65.7 |
Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 2.2 | 34.1 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.3 | 20.3 |
Витамин В4 | 42.7 мг | 500 мг | 0.4 | 5.7 |
Витамин В5 | 1 мг | 5 мг | 0.8 | 12.8 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 2 | 32.2 |
Витамин В9 | 31.7 мкг | 400 мкг | 0.3 | 5.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 312.1 мкг | 90 мкг | 14.7 | 231.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 2.7 мг | 15 мг | 0.7 | 11.8 |
Биотин | 3.9 мг | 50 мг | 0.3 | 5.2 |
Витамин К | 123.4 мкг | 120 мкг | 4.3 | 68.6 |
Витамин РР | 9.8 мг | 20 мг | 2.1 | 32.6 |
Калий | 5568 мг | 2500 мг | 9.4 | 148.5 |
Кальций | 457.6 мг | 1000 мг | 1.9 | 30.5 |
Кремний | 85 мг | 30 мг | 12 | 188.9 |
Магний | 138.1 мг | 400 мг | 1.5 | 23 |
Натрий | 12042.3 мг | 1300 мг | 39.2 | 617.6 |
Сера | 291.4 мг | 500 мг | 2.5 | 38.9 |
Фосфор | 560.5 мг | 800 мг | 3 | 46.7 |
Хлор | 18522 мг | 2300 мг | 34.1 | 536.9 |
Алюминий | 2850 мкг | 30 мкг | 401.7 | 6333.3 |
Железо | 28.8 мг | 18 мг | 6.8 | 106.6 |
Йод | 43 мкг | 150 мкг | 1.2 | 19.1 |
Кобальт | 29.5 мкг | 10 мкг | 12.5 | 196.7 |
Литий | 217 мкг | 70 мкг | 13.1 | 206.7 |
Марганец | 2.4 мкг | 2 мкг | 5 | 78.4 |
Медь | 2071.8 мкг | 1000 мкг | 8.8 | 138.1 |
Никель | 191.7 мкг | 200 мкг | 4.1 | 63.9 |
Рубидий | 1376 мкг | 200 мкг | 29.1 | 458.7 |
Селен | 9.3 мкг | 55 мкг | 0.7 | 11.3 |
Фтор | 285 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 4.8 |
Хром | 43 мкг | 50 мкг | 3.6 | 57.3 |
Цинк | 4.7 мг | 12 мг | 1.7 | 26.3 |
Бор | 4450 мкг | 1200 мкг | 15.7 | 247.2 |
Ванадий | 80 мкг | 20 мкг | 16.9 | 266.7 |
Молибден | 163 мкг | 70 мкг | 9.8 | 155.2 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий