Главная
➠ Вторые блюда
➠ Запеканка из макарон
➠ Запеканка из макарон с колбасой, сыром и яйцами в духовке

Запеканка из макарон с колбасой, сыром и яйцами в духовке

Name: Запеканка из макарон с колбасой, сыром и яйцами в духовке
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Европейская
Ingredients: Макароны 300 гр.; Колбаса вареная 300 гр.; Сыр 150 гр.; Яйцо 1 шт.; Сметана 100 гр.; Помидоры свежие 1 шт.; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу

8459

160 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

Запеканку из макарон лучше всего готовить с вкусной колбасой, сыром и яйцами. В духовке она получается очень нежной, сочной, с приятной корочкой. Аппетитное блюдо для всей семьи!

Кухня Европейская

Время готовки 60 мин.

Порции 8

Калорийность 193 ккал 1908 ккал 239 ккал

Белки 8,5 гр. 84,3 гр. 10,5 гр.

Жиры 7,1 гр. 70,0 гр. 8,7 гр.

Углеводы 22,7 гр. 224,6 гр. 28,1 гр.

Вода 21,1 гр. 209,6 гр. 26,2 гр.

Пищевые волокна 1,1 гр. 10,6 гр. 1,3 гр.

Наталья Вязникова (221 рец.)

Запеканка из макарон с колбасой, сыром и яйцами в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Макароны 300 гр. Колбаса вареная 300 гр. Сыр 150 гр. Яйцо 1 шт. Сметана 100 гр. Помидоры свежие 1 шт. Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления запеканки из макарон с колбасой, сыром и яйцами в духовке? Макароны отвариваем по рецепту на упаковке, так как разный сорт макарон варится разное время.

Колбасу режем небольшими кусочками.

Сыр натираем с помощью крупной терки.

Соединяем яйцо, молоко, муку, сливочное масло и сметану. Добавляем в смесь соль и перец, размешиваем.

Выкладываем в промазанную растительным маслом форму половину массу макарон, затем фарш, снова выкладываем макароны и заливаем все смесью из яиц и сметаны. Посыпаем верх сыром и запекаем 30 мин. при 180 градусах.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 8.12%

Витамин В1 9.22%

Витамин В2 9.01%

Витамин В4 5.3%

Витамин В5 7.46%

Витамин В6 5.86%

Витамин В9 6.27%

Витамин В12 9.27%

Витамин С 1.95%

Витамин D 2.62%

Витамин E 1.86%

Биотин 2.97%

Витамин К 1.55%

Витамин РР 19.85%

Калий 7.62%

Кальций 17.69%

Кремний 1.51%

Магний 12.39%

Натрий 31.89%

Сера 19.22%

Фосфор 26.91%

Хлор 16.28%

Алюминий 34.06%

Железо 8.06%

Йод 0.84%

Кобальт 7.21%

Литий 2.26%

Марганец 49.4%

Медь 17.91%

Никель 0.02%

Рубидий 1.02%

Селен 45.92%

Фтор 0.11%

Хром 0.46%

Цинк 13.26%

Бор 1.14%

Ванадий 1.51%

Молибден 2.18%

Витамин A 80.43%

Витамин В1 91.33%

Витамин В2 89.31%

Витамин В4 52.52%

Витамин В5 73.9%

Витамин В6 58.03%

Витамин В9 62.18%

Витамин В12 91.87%

Витамин С 19.33%

Витамин D 26%

Витамин E 18.41%

Биотин 29.42%

Витамин К 15.4%

Витамин РР 196.67%

Калий 75.49%

Кальций 175.35%

Кремний 15%

Магний 122.74%

Натрий 316.04%

Сера 190.44%

Фосфор 266.66%

Хлор 161.3%

Алюминий 337.5%

Железо 79.83%

Йод 8.33%

Кобальт 71.5%

Литий 22.39%

Марганец 489.51%

Медь 177.47%

Никель 0.15%

Рубидий 10.13%

Селен 455.11%

Фтор 1.12%

Хром 4.55%

Цинк 131.38%

Бор 11.25%

Ванадий 15%

Молибден 21.64%

Витамин A 10.05%

Витамин В1 11.42%

Витамин В2 11.16%

Витамин В4 6.57%

Витамин В5 9.24%

Витамин В6 7.25%

Витамин В9 7.77%

Витамин В12 11.48%

Витамин С 2.42%

Витамин D 3.25%

Витамин E 2.3%

Биотин 3.68%

Витамин К 1.92%

Витамин РР 24.58%

Калий 9.44%

Кальций 21.92%

Кремний 1.88%

Магний 15.34%

Натрий 39.51%

Сера 23.81%

Фосфор 33.33%

Хлор 20.16%

Алюминий 42.19%

Железо 9.98%

Йод 1.04%

Кобальт 8.94%

Литий 2.8%

Марганец 61.19%

Медь 22.18%

Никель 0.02%

Рубидий 1.27%

Селен 56.89%

Фтор 0.14%

Хром 0.57%

Цинк 16.42%

Бор 1.41%

Ванадий 1.88%

Молибден 2.71%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	723.8 мкг	900 мкг	8.1	10.1
Витамин В1	1.4 мг	1.5 мг	9.2	11.4
Витамин В2	1.6 мг	1.8 мг	9	11.2
Витамин В4	262.6 мг	500 мг	5.3	6.6
Витамин В5	3.7 мг	5 мг	7.5	9.2
Витамин В6	1.2 мг	2 мг	5.9	7.3
Витамин В9	248.7 мкг	400 мкг	6.3	7.8
Витамин В12	2.8 мкг	3 мкг	9.3	11.5
Витамин С	17.4 мкг	90 мкг	2	2.4
Витамин D	2.6 мкг	10 мкг	2.6	3.3
Витамин E	2.8 мг	15 мг	1.9	2.3
Биотин	14.7 мг	50 мг	3	3.7
Витамин К	18.5 мкг	120 мкг	1.6	1.9
Витамин РР	39.3 мг	20 мг	19.8	24.6
Калий	1887.2 мг	2500 мг	7.6	9.4
Кальций	1753.5 мг	1000 мг	17.7	21.9
Кремний	4.5 мг	30 мг	1.5	1.9
Магний	491 мг	400 мг	12.4	15.3
Натрий	4108.6 мг	1300 мг	31.9	39.5
Сера	952.2 мг	500 мг	19.2	23.8
Фосфор	2133.3 мг	800 мг	26.9	33.3
Хлор	3710 мг	2300 мг	16.3	20.2
Алюминий	101.3 мкг	30 мкг	34.1	42.2
Железо	14.4 мг	18 мг	8.1	10
Йод	12.5 мкг	150 мкг	0.8	1
Кобальт	7.2 мкг	10 мкг	7.2	8.9
Литий	15.7 мкг	70 мкг	2.3	2.8
Марганец	9.8 мкг	2 мкг	49.4	61.2
Медь	1774.7 мкг	1000 мкг	17.9	22.2
Никель	0.3 мкг	200 мкг	0	0
Рубидий	20.3 мкг	200 мкг	1	1.3
Селен	250.3 мкг	55 мкг	45.9	56.9
Фтор	44.8 мкг	4000 мкг	0.1	0.1
Хром	2.3 мкг	50 мкг	0.5	0.6
Цинк	15.8 мг	12 мг	13.3	16.4
Бор	135 мкг	1200 мкг	1.1	1.4
Ванадий	3 мкг	20 мкг	1.5	1.9
Молибден	15.2 мкг	70 мкг	2.2	2.7