Рубрики
Окрошка

Суп гороховый с копченой колбасой в мультиварке

0
3026

Любителям первых блюд хочу посоветовать приготовить простой и очень аппетитный гороховый суп с копченой колбасой в мультиварке. Блюдо получается вкусным и сытным. Приготовьте, и вы не пожалеете! Такой суп я часто готовлю в холодное время года.

Кухня Русская
Время готовки 100 мин.
Порции 6
Калорийность 50 ккал 860 ккал 143 ккал
Белки 2,6 гр. 44,5 гр. 7,4 гр.
Жиры 0,7 гр. 12,2 гр. 2,0 гр.
Углеводы 6,6 гр. 112,5 гр. 18,8 гр.
Вода 73,8 гр. 1259,0 гр. 209,8 гр.
Пищевые волокна 2,5 гр. 42,7 гр. 7,1 гр.
Суп гороховый с копченой колбасой в мультиварке
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Суп гороховый с копченой колбасой в мультиварке
Что же нужно для приготовления супа горохового с копченой колбасой в мультиварке? Колотый горох хорошенько промойте несколько раз под проточной водой, а затем выложите в чашу мультиварки. При желании можно горох замочить в растворе с пищевой содой с вечера. Так он быстрее приготовится.
шаг 2 из 5
Суп гороховый с копченой колбасой в мультиварке
Репчатый лук очистите от шелухи. Морковь вымойте и очистите овощечисткой, крупно нарежьте. Овощи отправьте в чашу мультиварки и залейте холодной водой. На панели прибора установите программу «Суп», время приготовления – 1 час. Закройте крышку мультиварки.
шаг 3 из 5
Суп гороховый с копченой колбасой в мультиварке
Копченую колбасу крупно нарежьте. За 15 минут до окончания программы отправьте колбасу в мультиварку, готовьте до окончания программы. Немного посолите и поперчите. После звукового сигнала установите режим «Подогрев». Оставьте настаиваться суп на 30 минут.
шаг 4 из 5
Суп гороховый с копченой колбасой в мультиварке
Зелень тщательно промойте и стряхните лишнюю влагу. Гороховый суп с копченой колбасой, приготовленный в мультиварке, разлейте по порциям, украсьте зеленью.
шаг 5 из 5
Суп гороховый с копченой колбасой в мультиварке
Ароматный гороховый суп и подавайте на обеденный стол с сухариками.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 10.73%
Витамин В1 5.22%
Витамин В2 2.33%
Витамин В4 3.52%
Витамин В5 2.81%
Витамин В6 2.43%
Витамин В9 0.99%
Витамин В12 0%
Витамин С 2.9%
Витамин D 0%
Витамин E 1.63%
Биотин 0.85%
Витамин К 6.47%
Витамин РР 3.32%
Калий 4.84%
Кальций 2.32%
Кремний 10.26%
Магний 2.99%
Натрий 10.73%
Сера 6.48%
Фосфор 5.9%
Хлор 9.45%
Алюминий 204.93%
Железо 3.62%
Йод 0.57%
Кобальт 8.88%
Литий 0.35%
Марганец 14.75%
Медь 10.54%
Никель 0.3%
Рубидий 28.38%
Селен 2.87%
Фтор 1.62%
Хром 0.74%
Цинк 4.31%
Бор 2.64%
Ванадий 20.31%
Молибден 4.2%
Витамин A 182.98%
Витамин В1 88.99%
Витамин В2 39.67%
Витамин В4 60.03%
Витамин В5 47.9%
Витамин В6 41.48%
Витамин В9 16.91%
Витамин В12 0%
Витамин С 49.39%
Витамин D 0%
Витамин E 27.81%
Биотин 14.44%
Витамин К 110.35%
Витамин РР 56.7%
Калий 82.58%
Кальций 39.65%
Кремний 175%
Магний 51.08%
Натрий 183.1%
Сера 110.6%
Фосфор 100.7%
Хлор 161.19%
Алюминий 3496.17%
Железо 61.7%
Йод 9.67%
Кобальт 151.5%
Литий 6%
Марганец 251.57%
Медь 179.75%
Никель 5.1%
Рубидий 484.23%
Селен 48.91%
Фтор 27.56%
Хром 12.6%
Цинк 73.6%
Бор 45%
Ванадий 346.5%
Молибден 71.57%
Витамин A 30.5%
Витамин В1 14.83%
Витамин В2 6.61%
Витамин В4 10%
Витамин В5 7.98%
Витамин В6 6.91%
Витамин В9 2.82%
Витамин В12 0%
Витамин С 8.23%
Витамин D 0%
Витамин E 4.64%
Биотин 2.41%
Витамин К 18.39%
Витамин РР 9.45%
Калий 13.76%
Кальций 6.61%
Кремний 29.17%
Магний 8.51%
Натрий 30.52%
Сера 18.43%
Фосфор 16.78%
Хлор 26.87%
Алюминий 582.69%
Железо 10.28%
Йод 1.61%
Кобальт 25.25%
Литий 1%
Марганец 41.93%
Медь 29.96%
Никель 0.85%
Рубидий 80.7%
Селен 8.15%
Фтор 4.59%
Хром 2.1%
Цинк 12.27%
Бор 7.5%
Ванадий 57.75%
Молибден 11.93%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1646.9 мкг 900 мкг 10.7 30.5
Витамин В1 1.3 мг 1.5 мг 5.2 14.8
Витамин В2 0.7 мг 1.8 мг 2.3 6.6
Витамин В4 300.1 мг 500 мг 3.5 10
Витамин В5 2.4 мг 5 мг 2.8 8
Витамин В6 0.8 мг 2 мг 2.4 6.9
Витамин В9 67.7 мкг 400 мкг 1 2.8
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 44.5 мкг 90 мкг 2.9 8.2
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 4.2 мг 15 мг 1.6 4.6
Биотин 7.2 мг 50 мг 0.8 2.4
Витамин К 132.4 мкг 120 мкг 6.5 18.4
Витамин РР 11.3 мг 20 мг 3.3 9.4
Калий 2064.6 мг 2500 мг 4.8 13.8
Кальций 396.5 мг 1000 мг 2.3 6.6
Кремний 52.5 мг 30 мг 10.3 29.2
Магний 204.3 мг 400 мг 3 8.5
Натрий 2380.3 мг 1300 мг 10.7 30.5
Сера 553 мг 500 мг 6.5 18.4
Фосфор 805.6 мг 800 мг 5.9 16.8
Хлор 3707.4 мг 2300 мг 9.4 26.9
Алюминий 1048.9 мкг 30 мкг 204.9 582.7
Железо 11.1 мг 18 мг 3.6 10.3
Йод 14.5 мкг 150 мкг 0.6 1.6
Кобальт 15.2 мкг 10 мкг 8.9 25.3
Литий 4.2 мкг 70 мкг 0.4 1
Марганец 5 мкг 2 мкг 14.7 41.9
Медь 1797.5 мкг 1000 мкг 10.5 30
Никель 10.2 мкг 200 мкг 0.3 0.9
Рубидий 968.5 мкг 200 мкг 28.4 80.7
Селен 26.9 мкг 55 мкг 2.9 8.2
Фтор 1102.3 мкг 4000 мкг 1.6 4.6
Хром 6.3 мкг 50 мкг 0.7 2.1
Цинк 8.8 мг 12 мг 4.3 12.3
Бор 540 мкг 1200 мкг 2.6 7.5
Ванадий 69.3 мкг 20 мкг 20.3 57.8
Молибден 50.1 мкг 70 мкг 4.2 11.9
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля