Рубрики
Окрошка

Постный кекс в хлебопечке

0
5248

Даже во время поста хочется порадовать себя аппетитной выпечкой. С помощью этого рецепта вы сможете приготовить мягкий, ароматный кекс с насыщенным шоколадным вкусом. А главное, данный кекс готовится с помощью хлебопечки, что значительно облегчит работу домашнего кулинара.

 

Кухня Мировая
Время готовки 75 мин.
Порции 6
Калорийность 346 ккал 1468 ккал 245 ккал
Белки 6,9 гр. 29,4 гр. 4,9 гр.
Жиры 2,2 гр. 9,2 гр. 1,5 гр.
Углеводы 73,3 гр. 311,3 гр. 51,9 гр.
Вода 9,2 гр. 39,1 гр. 6,5 гр.
Пищевые волокна 4,9 гр. 21,0 гр. 3,5 гр.
Постный кекс в хлебопечке
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Постный кекс в хлебопечке
Начнем готовить постный кекс в хлебопечке. Любым способом варим 200 мл крепкого кофе. Одновременно с этим просеиваем муку, какао-порошок, разрыхлитель, соду и ванилин. Добавляем сахар и тщательно перемешиваем сухие ингредиенты. Вливаем в остывший кофе масло и уксус.
шаг 2 из 5
Постный кекс в хлебопечке
Вливаем получившуюся жидкость в сухую смесь, быстро перемешиваем. Тесто должно получиться густым.
шаг 3 из 5
Постный кекс в хлебопечке
Смазываем чашу хлебопечки маслом, слегка присыпаем мукой. Выкладываем тесто в чашу.
шаг 4 из 5
Постный кекс в хлебопечке
Посыпаем тесто сверху сахарной пудрой, которую также можно просеять через ситечко. Выставляем режим «Выпекание» на 50 минут. Проверяем готовность кекса деревянной палочкой.
шаг 5 из 5
Постный кекс в хлебопечке
Испекшемуся кексу даем остыть в чаше, и лишь потом достаем. Наш постный и вкусный кекс готов!

Витамины и минералы
Витамин A 0.22%
Витамин В1 5.76%
Витамин В2 2.12%
Витамин В4 4.65%
Витамин В5 5.51%
Витамин В6 5.28%
Витамин В9 4.1%
Витамин В12 0%
Витамин С 0%
Витамин D 0%
Витамин E 5.35%
Биотин 1.79%
Витамин К 0.03%
Витамин РР 9.92%
Калий 10.43%
Кальций 4.69%
Кремний 5.97%
Магний 12.06%
Натрий 15.14%
Сера 7.77%
Фосфор 17.52%
Хлор 0.5%
Алюминий 0%
Железо 4.04%
Йод 0.45%
Кобальт 7.16%
Литий 0%
Марганец 34.72%
Медь 47.36%
Никель 0.49%
Рубидий 0%
Селен 4.91%
Фтор 0.82%
Хром 1.97%
Цинк 8.22%
Бор 1.38%
Ванадий 201.32%
Молибден 15.52%
Витамин A 0.93%
Витамин В1 24.47%
Витамин В2 9%
Витамин В4 19.76%
Витамин В5 23.4%
Витамин В6 22.42%
Витамин В9 17.4%
Витамин В12 0%
Витамин С 0%
Витамин D 0%
Витамин E 22.73%
Биотин 7.6%
Витамин К 0.13%
Витамин РР 42.12%
Калий 44.3%
Кальций 19.91%
Кремний 25.33%
Магний 51.2%
Натрий 64.3%
Сера 33%
Фосфор 74.41%
Хлор 2.14%
Алюминий 0%
Железо 17.16%
Йод 1.9%
Кобальт 30.4%
Литий 0%
Марганец 147.47%
Медь 201.11%
Никель 2.09%
Рубидий 0%
Селен 20.85%
Фтор 3.5%
Хром 8.36%
Цинк 34.91%
Бор 5.86%
Ванадий 855%
Молибден 65.93%
Витамин A 0.16%
Витамин В1 4.08%
Витамин В2 1.5%
Витамин В4 3.29%
Витамин В5 3.9%
Витамин В6 3.74%
Витамин В9 2.9%
Витамин В12 0%
Витамин С 0%
Витамин D 0%
Витамин E 3.79%
Биотин 1.27%
Витамин К 0.02%
Витамин РР 7.02%
Калий 7.38%
Кальций 3.32%
Кремний 4.22%
Магний 8.53%
Натрий 10.72%
Сера 5.5%
Фосфор 12.4%
Хлор 0.36%
Алюминий 0%
Железо 2.86%
Йод 0.32%
Кобальт 5.07%
Литий 0%
Марганец 24.58%
Медь 33.52%
Никель 0.35%
Рубидий 0%
Селен 3.47%
Фтор 0.58%
Хром 1.39%
Цинк 5.82%
Бор 0.98%
Ванадий 142.5%
Молибден 10.99%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 8.4 мкг 900 мкг 0.2 0.2
Витамин В1 0.4 мг 1.5 мг 5.8 4.1
Витамин В2 0.2 мг 1.8 мг 2.1 1.5
Витамин В4 98.8 мг 500 мг 4.7 3.3
Витамин В5 1.2 мг 5 мг 5.5 3.9
Витамин В6 0.4 мг 2 мг 5.3 3.7
Витамин В9 69.6 мкг 400 мкг 4.1 2.9
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 0 мкг 90 мкг 0 0
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 3.4 мг 15 мг 5.4 3.8
Биотин 3.8 мг 50 мг 1.8 1.3
Витамин К 0.2 мкг 120 мкг 0 0
Витамин РР 8.4 мг 20 мг 9.9 7
Калий 1107.5 мг 2500 мг 10.4 7.4
Кальций 199.1 мг 1000 мг 4.7 3.3
Кремний 7.6 мг 30 мг 6 4.2
Магний 204.8 мг 400 мг 12.1 8.5
Натрий 835.9 мг 1300 мг 15.1 10.7
Сера 165 мг 500 мг 7.8 5.5
Фосфор 595.3 мг 800 мг 17.5 12.4
Хлор 49.2 мг 2300 мг 0.5 0.4
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 3.1 мг 18 мг 4 2.9
Йод 2.9 мкг 150 мкг 0.4 0.3
Кобальт 3 мкг 10 мкг 7.2 5.1
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 2.9 мкг 2 мкг 34.7 24.6
Медь 2011.1 мкг 1000 мкг 47.4 33.5
Никель 4.2 мкг 200 мкг 0.5 0.3
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 11.5 мкг 55 мкг 4.9 3.5
Фтор 139.8 мкг 4000 мкг 0.8 0.6
Хром 4.2 мкг 50 мкг 2 1.4
Цинк 4.2 мг 12 мг 8.2 5.8
Бор 70.3 мкг 1200 мкг 1.4 1
Ванадий 171 мкг 20 мкг 201.3 142.5
Молибден 46.2 мкг 70 мкг 15.5 11
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля