Суп с фрикадельками для малышей до года
Кекс на кефире проще простого в мультиварке
Ошибка
По этому простому рецепту вы можете, когда очень хочется чего-нибудь сладкого к чаю, испечь в мультиварке кекс на кефире. Выпечка получается нежной и влажной, и ингредиенты для нее также простые и всегда есть у каждой хозяйки. В это простое базовое кефирное тесто можно добавить любой наполнитель, и каждый раз будет десерт с новым вкусом.
Кухня
Мировая
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
4
Калорийность
369 ккал
2575 ккал
644 ккал
Белки
5,9 гр.
41,0 гр.
10,2 гр.
Жиры
11,9 гр.
82,9 гр.
20,7 гр.
Углеводы
59,2 гр.
413,3 гр.
103,3 гр.
Вода
13,6 гр.
95,0 гр.
23,7 гр.
Волокна
0,5 гр.
3,3 гр.
0,8 гр.
Алёна Шестакова
(240 рец.)
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 363.7 мкг | 900 мкг | 5.8 | 10.1 |
| Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 3.4 | 6 |
| Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 6.8 | 11.9 |
| Витамин В4 | 282.2 мг | 500 мг | 8.1 | 14.1 |
| Витамин В5 | 1.5 мг | 5 мг | 4.2 | 7.4 |
| Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 4.7 | 8.2 |
| Витамин В9 | 16.2 мкг | 400 мкг | 0.6 | 1 |
| Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 2.7 | 4.8 |
| Витамин С | 13.9 мкг | 90 мкг | 2.2 | 3.9 |
| Витамин D | 2.6 мкг | 10 мкг | 3.7 | 6.4 |
| Витамин E | 28.5 мг | 15 мг | 27.2 | 47.5 |
| Биотин | 22.3 мг | 50 мг | 6.4 | 11.1 |
| Витамин К | 11.1 мкг | 120 мкг | 1.3 | 2.3 |
| Витамин РР | 5.4 мг | 20 мг | 3.9 | 6.7 |
| Калий | 920.4 мг | 2500 мг | 5.3 | 9.2 |
| Кальций | 204.9 мг | 1000 мг | 2.9 | 5.1 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 152.7 мг | 400 мг | 5.5 | 9.5 |
| Натрий | 3490.2 мг | 1300 мг | 38.5 | 67.1 |
| Сера | 194.7 мг | 500 мг | 5.6 | 9.7 |
| Фосфор | 336.1 мг | 800 мг | 6 | 10.5 |
| Хлор | 172.6 мг | 2300 мг | 1.1 | 1.9 |
| Алюминий | 0.5 мкг | 30 мкг | 0.2 | 0.4 |
| Железо | 9.8 мг | 18 мг | 7.8 | 13.6 |
| Йод | 22.1 мкг | 150 мкг | 2.1 | 3.7 |
| Кобальт | 11 мкг | 10 мкг | 15.8 | 27.5 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 1.5 | 2.5 |
| Медь | 280.6 мкг | 1000 мкг | 4 | 7 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 34.1 мкг | 55 мкг | 8.9 | 15.5 |
| Фтор | 177.7 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 1.1 |
| Хром | 4.5 мкг | 50 мкг | 1.3 | 2.3 |
| Цинк | 1.2 мг | 12 мг | 1.5 | 2.6 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 6.7 мкг | 70 мкг | 1.4 | 2.4 |
Процесс приготовления
Вкусной и удачной
выпечки!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам