Суп с фрикадельками для малышей до года
Кекс на кефире и растительном масле
Ошибка
Простой рецепт кекса на кефире и растительном масле освоит даже неопытная хозяйка. Кекс станет одним из ваших фаворитов среди домашней выпечки. Доступные ингредиенты, а результат просто превосходный. Красивый и ароматный кекс оценят все. Такой десерт можно приготовить на любой праздник.
Кухня
Европейская
Время готовки
55 мин.
PT55M
Порции
6
Калорийность
252 ккал
2405 ккал
401 ккал
Белки
7,4 гр.
70,9 гр.
11,8 гр.
Жиры
4,2 гр.
39,7 гр.
6,6 гр.
Углеводы
45,5 гр.
434,6 гр.
72,4 гр.
Вода
36,8 гр.
351,4 гр.
58,6 гр.
Волокна
2,6 гр.
25,3 гр.
4,2 гр.
Даша Вишневская
(304 рец.)
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 487.7 мкг | 900 мкг | 5.7 | 9 |
| Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 5.5 | 8.7 |
| Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 7.5 | 11.9 |
| Витамин В4 | 612.2 мг | 500 мг | 12.8 | 20.4 |
| Витамин В5 | 4.1 мг | 5 мг | 8.6 | 13.7 |
| Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 5 | 7.9 |
| Витамин В9 | 122.4 мкг | 400 мкг | 3.2 | 5.1 |
| Витамин В12 | 1.3 мкг | 3 мкг | 4.4 | 7 |
| Витамин С | 1.4 мкг | 90 мкг | 0.2 | 0.3 |
| Витамин D | 3.8 мкг | 10 мкг | 4 | 6.3 |
| Витамин E | 6.5 мг | 15 мг | 4.5 | 7.2 |
| Биотин | 46.1 мг | 50 мг | 9.7 | 15.4 |
| Витамин К | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин РР | 19.8 мг | 20 мг | 10.3 | 16.5 |
| Калий | 1530.9 мг | 2500 мг | 6.4 | 10.2 |
| Кальций | 471 мг | 1000 мг | 4.9 | 7.9 |
| Кремний | 12.8 мг | 30 мг | 4.5 | 7.1 |
| Магний | 272 мг | 400 мг | 7.1 | 11.3 |
| Натрий | 5945.2 мг | 1300 мг | 47.8 | 76.2 |
| Сера | 618 мг | 500 мг | 12.9 | 20.6 |
| Фосфор | 1041.5 мг | 800 мг | 13.6 | 21.7 |
| Хлор | 4114 мг | 2300 мг | 18.7 | 29.8 |
| Алюминий | 100 мкг | 30 мкг | 34.9 | 55.6 |
| Железо | 17.8 мг | 18 мг | 10.3 | 16.5 |
| Йод | 55.8 мкг | 150 мкг | 3.9 | 6.2 |
| Кобальт | 24.3 мкг | 10 мкг | 25.4 | 40.5 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 3.7 мкг | 2 мкг | 19.6 | 31.2 |
| Медь | 2317.8 мкг | 1000 мкг | 24.3 | 38.6 |
| Никель | 7 мкг | 200 мкг | 0.4 | 0.6 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 71.9 мкг | 55 мкг | 13.7 | 21.8 |
| Фтор | 299.3 мкг | 4000 мкг | 0.8 | 1.2 |
| Хром | 17.6 мкг | 50 мкг | 3.7 | 5.9 |
| Цинк | 7.8 мг | 12 мг | 6.8 | 10.8 |
| Бор | 118.4 мкг | 1200 мкг | 1 | 1.6 |
| Ванадий | 288 мкг | 20 мкг | 150.7 | 240 |
| Молибден | 88.9 мкг | 70 мкг | 13.3 | 21.2 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам