Рубрики
Окрошка

Помидоры дольками с болгарским перцем

0
11907

Салат из спелых томатов и сладкого перца выручит вас при неожиданном появлении на пороге гостей, ведь всё что нужно – это открыть банку с ароматной заготовкой и переложить в красивое блюдо. Вкусная овощная закуска станет дополнением любого горячего ужина.

Кухня Русская
Время готовки 1 д.
Порции 8
Калорийность 68 ккал 1842 ккал 230 ккал
Белки 0,4 гр. 9,5 гр. 1,2 гр.
Жиры 0,0 гр. 1,1 гр. 0,1 гр.
Углеводы 17,0 гр. 457,8 гр. 57,2 гр.
Вода 78,7 гр. 2123,7 гр. 265,5 гр.
Пищевые волокна 0,5 гр. 12,5 гр. 1,6 гр.
Помидоры дольками с болгарским перцем
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Процесс приготовления
шаг 1 из 8
Помидоры дольками с болгарским перцем
Рецепт помидор дольками с болгарским перцем, томаты вымойте под проточной водой и разрежьте на 4 крупные дольки, удаляя плодоножку.
шаг 2 из 8
Помидоры дольками с болгарским перцем
Очистите лук от шелухи и промойте.
шаг 3 из 8
Помидоры дольками с болгарским перцем
Разрежьте луковицу пополам и нашинкуйте полукольцами.
шаг 4 из 8
Помидоры дольками с болгарским перцем
Разложите лук по стерильным банкам.
шаг 5 из 8
Помидоры дольками с болгарским перцем
Положите в каждую банку по 2 гвоздики и горошины перца и по листу лаврушки.
шаг 6 из 8
Помидоры дольками с болгарским перцем
Закипятите воду, всыпьте сахар, соль, размешайте и поварите 3 минуты. Выключите огонь и добавьте уксус. Ещё раз хорошо перемешайте маринад и влейте его в банки, не доливая до верха 1 см.
шаг 7 из 8
Помидоры дольками с болгарским перцем
В широкой кастрюле разместите банки с томатами, залейте водой на 2/3 и покипятите на небольшом огне, накрыв крышками 5 минут.
шаг 8 из 8
Помидоры дольками с болгарским перцем
Доставайте банку по одной и сразу закручивайте крышки. Переверните тару вверх дном, накройте пледом и оставьте остывать на сутки. Через 2 недели томаты уже будут хорошо промаринованные.

Приятного аппетита!

 

Витамины и минералы
Витамин A 3.46%
Витамин В1 1.26%
Витамин В2 0.75%
Витамин В4 0.1%
Витамин В5 0.19%
Витамин В6 0.56%
Витамин В9 0.22%
Витамин В12 0%
Витамин С 9.13%
Витамин D 0%
Витамин E 0.17%
Биотин 0.13%
Витамин К 2.76%
Витамин РР 1.14%
Калий 4.28%
Кальций 2.16%
Кремний 8.64%
Магний 0.68%
Натрий 99.79%
Сера 3.15%
Фосфор 2.52%
Хлор 87.54%
Алюминий 265.47%
Железо 2.08%
Йод 0.64%
Кобальт 12.41%
Литий 11.06%
Марганец 2.97%
Медь 4.24%
Никель 0.39%
Рубидий 22.63%
Селен 0.44%
Фтор 1.14%
Хром 0.37%
Цинк 1.37%
Бор 6.79%
Ванадий 7.41%
Молибден 9.79%
Витамин A 93.54%
Витамин В1 33.89%
Витамин В2 20.14%
Витамин В4 2.74%
Витамин В5 5.2%
Витамин В6 15.14%
Витамин В9 5.9%
Витамин В12 0%
Витамин С 246.44%
Витамин D 0%
Витамин E 4.65%
Биотин 3.6%
Витамин К 74.41%
Витамин РР 30.81%
Калий 115.44%
Кальций 58.34%
Кремний 233.33%
Магний 18.48%
Натрий 2693.81%
Сера 85.12%
Фосфор 68.06%
Хлор 2363.26%
Алюминий 7166.67%
Железо 56.22%
Йод 17.33%
Кобальт 335%
Литий 298.57%
Марганец 80.28%
Медь 114.43%
Никель 10.52%
Рубидий 611%
Селен 11.88%
Фтор 30.87%
Хром 10%
Цинк 36.97%
Бор 183.33%
Ванадий 200%
Молибден 264.29%
Витамин A 11.69%
Витамин В1 4.24%
Витамин В2 2.52%
Витамин В4 0.34%
Витамин В5 0.65%
Витамин В6 1.89%
Витамин В9 0.74%
Витамин В12 0%
Витамин С 30.8%
Витамин D 0%
Витамин E 0.58%
Биотин 0.45%
Витамин К 9.3%
Витамин РР 3.85%
Калий 14.43%
Кальций 7.29%
Кремний 29.17%
Магний 2.31%
Натрий 336.73%
Сера 10.64%
Фосфор 8.51%
Хлор 295.41%
Алюминий 895.83%
Железо 7.03%
Йод 2.17%
Кобальт 41.88%
Литий 37.32%
Марганец 10.04%
Медь 14.3%
Никель 1.32%
Рубидий 76.38%
Селен 1.49%
Фтор 3.86%
Хром 1.25%
Цинк 4.62%
Бор 22.92%
Ванадий 25%
Молибден 33.04%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 841.8 мкг 900 мкг 3.5 11.7
Витамин В1 0.5 мг 1.5 мг 1.3 4.2
Витамин В2 0.4 мг 1.8 мг 0.7 2.5
Витамин В4 13.7 мг 500 мг 0.1 0.3
Витамин В5 0.3 мг 5 мг 0.2 0.7
Витамин В6 0.3 мг 2 мг 0.6 1.9
Витамин В9 23.6 мкг 400 мкг 0.2 0.7
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 221.8 мкг 90 мкг 9.1 30.8
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 0.7 мг 15 мг 0.2 0.6
Биотин 1.8 мг 50 мг 0.1 0.5
Витамин К 89.3 мкг 120 мкг 2.8 9.3
Витамин РР 6.2 мг 20 мг 1.1 3.9
Калий 2885.9 мг 2500 мг 4.3 14.4
Кальций 583.4 мг 1000 мг 2.2 7.3
Кремний 70 мг 30 мг 8.6 29.2
Магний 73.9 мг 400 мг 0.7 2.3
Натрий 35019.5 мг 1300 мг 99.8 336.7
Сера 425.6 мг 500 мг 3.2 10.6
Фосфор 544.5 мг 800 мг 2.5 8.5
Хлор 54355 мг 2300 мг 87.5 295.4
Алюминий 2150 мкг 30 мкг 265.5 895.8
Железо 10.1 мг 18 мг 2.1 7
Йод 26 мкг 150 мкг 0.6 2.2
Кобальт 33.5 мкг 10 мкг 12.4 41.9
Литий 209 мкг 70 мкг 11.1 37.3
Марганец 1.6 мкг 2 мкг 3 10
Медь 1144.3 мкг 1000 мкг 4.2 14.3
Никель 21 мкг 200 мкг 0.4 1.3
Рубидий 1222 мкг 200 мкг 22.6 76.4
Селен 6.5 мкг 55 мкг 0.4 1.5
Фтор 1234.9 мкг 4000 мкг 1.1 3.9
Хром 5 мкг 50 мкг 0.4 1.3
Цинк 4.4 мг 12 мг 1.4 4.6
Бор 2200 мкг 1200 мкг 6.8 22.9
Ванадий 40 мкг 20 мкг 7.4 25
Молибден 185 мкг 70 мкг 9.8 33
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля