Главная
➠ Выпечка
➠ Пицца домашняя
➠ Пицца из армянского лаваша на сковороде

Пицца из армянского лаваша на сковороде

Name: Пицца из армянского лаваша на сковороде
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Армянская
Ingredients: Лаваш армянский 1 шт.; Колбаса вареная 200 гр.; Сыр 200 гр.; Помидоры свежие 1 шт.; Майонез по вкусу; Кетчуп по вкусу; Зелень по вкусу

13153

2 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (11) Комментарии (0) Похожие рецепты

Пицца из армянского лаваша на сковородке будет у вас быстрой и сытной едой, особенно когда домочадцы очень голодны. Рецепт простой. Такая пицца невкусной не может быть. Набор ингредиентов для начинки минимальный, чем проще, тем вкуснее. Лаваш для пиццы берется тонкий армянский.

Кухня Армянская

Время готовки 15 мин.

Порции 2

Калорийность 167 ккал 1239 ккал 619 ккал

Белки 8,7 гр. 64,7 гр. 32,3 гр.

Жиры 9,2 гр. 68,0 гр. 34,0 гр.

Углеводы 13,2 гр. 97,9 гр. 49,0 гр.

Вода 21,8 гр. 161,2 гр. 80,6 гр.

Пищевые волокна 0,1 гр. 1,1 гр. 0,5 гр.

Елена Пирогова (193 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Лаваш армянский 1 шт. Колбаса вареная 200 гр. Сыр 200 гр. Помидоры свежие 1 шт. Майонез по вкусу Кетчуп по вкусу Зелень по вкусу

Процесс приготовления

Готовить пиццу из армянского лаваша на сковороде легко! Подготовьте все продукты для пиццы, чтобы были под рукой.

Лист лаваша разверните на столешнице и с помощью тарелки вырежьте 3 круга соответственно диаметру вашей сковородки.

Твердый сыр и колбасу (лучше варено-копченую) измельчите на крупную терку и перемешайте в отдельной мисочке. Часть тертого сыра оставьте. Помидор нарежьте на тонкие четверть кружочки.

На смазанную растительным маслом сковородку положите 1 круг лаваша и нанесите на него тонкий слой майонеза.

Поверх его равномерно уложите половину натертых сыра и колбасы.

Эту начинку накройте 2-м листом лаваша и намажьте его кетчупом.

Поверх кетчупа выложите остальные сыр и колбасу.

Их закройте 3-м кругом лаваша. Подключите под сковородкой средний огонь и в течение 1 минуты обжарьте пиццу на нижней стороне.

Затем пиццу аккуратно переверните на другой бок. На обжаренную сторону выложите нарезанный помидор и посыпьте его остальным тертым сыром. Сковородку прикройте крышкой и жарьте пиццу еще 1 минуту.

За это время сыр должен расплавиться. Приготовленную пиццу из армянского лаваша переложите на красивую тарелку.

Разрежьте пиццу на небольшие кусочки и подайте к столу в горячем виде.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 11.84%

Витамин В1 3.87%

Витамин В2 7.08%

Витамин В4 2.7%

Витамин В5 1.36%

Витамин В6 3.25%

Витамин В9 2.9%

Витамин В12 12.61%

Витамин С 5.17%

Витамин D 2.32%

Витамин E 16.72%

Биотин 0.78%

Витамин К 10.91%

Витамин РР 13.52%

Калий 4.29%

Кальций 28.45%

Кремний 3.71%

Магний 6.61%

Натрий 36.49%

Сера 17.26%

Фосфор 23.98%

Хлор 9.26%

Алюминий 55.86%

Железо 4.77%

Йод 0.63%

Кобальт 5.85%

Литий 3.03%

Марганец 11.62%

Медь 6.14%

Никель 0.02%

Рубидий 1.37%

Селен 2.64%

Фтор 0.14%

Хром 1.09%

Цинк 10.76%

Бор 2.44%

Ванадий 77.84%

Молибден 5.41%

Витамин A 87.63%

Витамин В1 28.61%

Витамин В2 52.37%

Витамин В4 19.97%

Витамин В5 10.05%

Витамин В6 24.08%

Витамин В9 21.43%

Витамин В12 93.33%

Витамин С 38.25%

Витамин D 17.2%

Витамин E 123.75%

Биотин 5.78%

Витамин К 80.73%

Витамин РР 100.03%

Калий 31.75%

Кальций 210.55%

Кремний 27.47%

Магний 48.94%

Натрий 270.01%

Сера 127.72%

Фосфор 177.43%

Хлор 68.51%

Алюминий 413.33%

Железо 35.31%

Йод 4.63%

Кобальт 43.3%

Литий 22.39%

Марганец 85.97%

Медь 45.43%

Никель 0.15%

Рубидий 10.13%

Селен 19.54%

Фтор 1.01%

Хром 8.03%

Цинк 79.63%

Бор 18.05%

Ванадий 576%

Молибден 40.01%

Витамин A 43.82%

Витамин В1 14.31%

Витамин В2 26.19%

Витамин В4 9.98%

Витамин В5 5.02%

Витамин В6 12.04%

Витамин В9 10.71%

Витамин В12 46.67%

Витамин С 19.13%

Витамин D 8.6%

Витамин E 61.87%

Биотин 2.89%

Витамин К 40.36%

Витамин РР 50.01%

Калий 15.88%

Кальций 105.27%

Кремний 13.73%

Магний 24.47%

Натрий 135.01%

Сера 63.86%

Фосфор 88.71%

Хлор 34.25%

Алюминий 206.67%

Железо 17.65%

Йод 2.31%

Кобальт 21.65%

Литий 11.2%

Марганец 42.99%

Медь 22.72%

Никель 0.08%

Рубидий 5.06%

Селен 9.77%

Фтор 0.51%

Хром 4.02%

Цинк 39.81%

Бор 9.03%

Ванадий 288%

Молибден 20.01%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	788.7 мкг	900 мкг	11.8	43.8
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	3.9	14.3
Витамин В2	0.9 мг	1.8 мг	7.1	26.2
Витамин В4	99.8 мг	500 мг	2.7	10
Витамин В5	0.5 мг	5 мг	1.4	5
Витамин В6	0.5 мг	2 мг	3.3	12
Витамин В9	85.7 мкг	400 мкг	2.9	10.7
Витамин В12	2.8 мкг	3 мкг	12.6	46.7
Витамин С	34.4 мкг	90 мкг	5.2	19.1
Витамин D	1.7 мкг	10 мкг	2.3	8.6
Витамин E	18.6 мг	15 мг	16.7	61.9
Биотин	2.9 мг	50 мг	0.8	2.9
Витамин К	96.9 мкг	120 мкг	10.9	40.4
Витамин РР	20 мг	20 мг	13.5	50
Калий	793.8 мг	2500 мг	4.3	15.9
Кальций	2105.5 мг	1000 мг	28.5	105.3
Кремний	8.2 мг	30 мг	3.7	13.7
Магний	195.8 мг	400 мг	6.6	24.5
Натрий	3510.2 мг	1300 мг	36.5	135
Сера	638.6 мг	500 мг	17.3	63.9
Фосфор	1419.4 мг	800 мг	24	88.7
Хлор	1575.7 мг	2300 мг	9.3	34.3
Алюминий	124 мкг	30 мкг	55.9	206.7
Железо	6.4 мг	18 мг	4.8	17.7
Йод	6.9 мкг	150 мкг	0.6	2.3
Кобальт	4.3 мкг	10 мкг	5.9	21.7
Литий	15.7 мкг	70 мкг	3	11.2
Марганец	1.7 мкг	2 мкг	11.6	43
Медь	454.3 мкг	1000 мкг	6.1	22.7
Никель	0.3 мкг	200 мкг	0	0.1
Рубидий	20.3 мкг	200 мкг	1.4	5.1
Селен	10.7 мкг	55 мкг	2.6	9.8
Фтор	40.4 мкг	4000 мкг	0.1	0.5
Хром	4 мкг	50 мкг	1.1	4
Цинк	9.6 мг	12 мг	10.8	39.8
Бор	216.6 мкг	1200 мкг	2.4	9
Ванадий	115.2 мкг	20 мкг	77.8	288
Молибден	28 мкг	70 мкг	5.4	20