Главная
➠ Супы
➠ Гороховый суп
➠ Классический гороховый суп в мультиварке

Классический гороховый суп в мультиварке

Name: Классический гороховый суп в мультиварке
Prep time: 110 min
Cook time: 10 min
Total time: 2 h
Yield: 12
Cuisine: Русская
Ingredients: Горох 200 гр.; Лук репчатый 1 головка; Картофель 3 шт.; Сухарики для украшения; Вода 3,5 л.; Соль по вкусу; Мясо 500 гр.; Лавровый лист 2 шт.

1577

179 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0) Похожие рецепты

С большим желанием хочу поделиться великолепным классическим рецептом необыкновенно вкусного и ароматного горохового супа, приготовленного в мультиварке. Первое блюдо получается наваристым и ярким. Яркий гороховый суп замечательно согреет вас осенним пасмурным непогожим днем.

Кухня Русская

Время готовки 110 мин.

Порции 12

Калорийность 154 ккал 3184 ккал 265 ккал

Белки 14,8 гр. 304,8 гр. 25,4 гр.

Жиры 7,1 гр. 146,4 гр. 12,2 гр.

Углеводы 7,9 гр. 162,4 гр. 13,5 гр.

Вода 116,4 гр. 2400,7 гр. 200,1 гр.

Пищевые волокна 1,6 гр. 32,0 гр. 2,7 гр.

Нина Гавриленко (210 рец.)

Классический гороховый суп в мультиварке

Ингредиенты

Введите значение

Горох 200 гр. Лук репчатый 1 головка Картофель 3 шт. Сухарики для украшения Вода 3,5 л. Соль по вкусу Мясо 500 гр. Лавровый лист 2 шт.

Процесс приготовления

Начнем готовить классический гороховый суп в мультиварке. Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления классического горохового супа, приготовленного в мультиварке.

Горох хорошенько промойте, а затем выложите в чашу мультиварки, залейте водой и выложите предварительно вымытое мясо. Репчатый лук очистите от шелухи и выложите в чашу мультиварки. Установите программу «Суп» и доведите до кипения.

Тем временем картофель вымойте, очистите от кожуры овощечисткой и нарежьте кубиком.

Снимите образовавшуюся пену шумовкой, выложите картофель. Закройте крышку мультиварки.

Готовьте до окончания программы. После звукового сигнала откройте крышку прибора, добавьте лавровый лист, закройте крышку и установите режим «Подогрев». Оставьте настаиваться гороховый суп на 30 минут.

Мясо извлеките из супа, отделите от костей, нарежьте на кусочки.

Классический гороховый суп, приготовленный в мультиварке, разлейте по тарелкам.

Украсьте сухариками и подавайте ароматный гороховый суп на обеденный стол.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 16.2%

Витамин В1 7.2%

Витамин В2 5.11%

Витамин В4 10.68%

Витамин В5 9.6%

Витамин В6 10.9%

Витамин В9 1.7%

Витамин В12 41.23%

Витамин С 0.84%

Витамин D 0%

Витамин E 2.75%

Биотин 6.83%

Витамин К 0.02%

Витамин РР 22.04%

Калий 9.26%

Кальций 2.48%

Кремний 28.86%

Магний 6.13%

Натрий 11.02%

Сера 28.25%

Фосфор 17.51%

Хлор 9.59%

Алюминий 482.55%

Железо 12.57%

Йод 3%

Кобальт 52.68%

Литий 0.16%

Марганец 11.84%

Медь 17.67%

Никель 14.29%

Рубидий 14.95%

Селен 2.61%

Фтор 2.16%

Хром 10.45%

Цинк 16.98%

Бор 6.73%

Ванадий 80.76%

Молибден 22.38%

Витамин A 333.98%

Витамин В1 148.34%

Витамин В2 105.42%

Витамин В4 220.12%

Витамин В5 198%

Витамин В6 224.77%

Витамин В9 35.08%

Витамин В12 850%

Витамин С 17.25%

Витамин D 0%

Витамин E 56.67%

Биотин 140.8%

Витамин К 0.33%

Витамин РР 454.32%

Калий 190.84%

Кальций 51.16%

Кремний 595%

Магний 126.39%

Натрий 227.27%

Сера 582.4%

Фосфор 360.9%

Хлор 197.63%

Алюминий 9948.33%

Железо 259.13%

Йод 61.8%

Кобальт 1086%

Литий 3.21%

Марганец 244%

Медь 364.3%

Никель 294.6%

Рубидий 308.25%

Селен 53.77%

Фтор 44.47%

Хром 215.5%

Цинк 350.14%

Бор 138.75%

Ванадий 1665%

Молибден 461.43%

Витамин A 27.83%

Витамин В1 12.36%

Витамин В2 8.78%

Витамин В4 18.34%

Витамин В5 16.5%

Витамин В6 18.73%

Витамин В9 2.92%

Витамин В12 70.83%

Витамин С 1.44%

Витамин D 0%

Витамин E 4.72%

Биотин 11.73%

Витамин К 0.03%

Витамин РР 37.86%

Калий 15.9%

Кальций 4.26%

Кремний 49.58%

Магний 10.53%

Натрий 18.94%

Сера 48.53%

Фосфор 30.08%

Хлор 16.47%

Алюминий 829.03%

Железо 21.59%

Йод 5.15%

Кобальт 90.5%

Литий 0.27%

Марганец 20.33%

Медь 30.36%

Никель 24.55%

Рубидий 25.69%

Селен 4.48%

Фтор 3.71%

Хром 17.96%

Цинк 29.18%

Бор 11.56%

Ванадий 138.75%

Молибден 38.45%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	3005.9 мкг	900 мкг	16.2	27.8
Витамин В1	2.2 мг	1.5 мг	7.2	12.4
Витамин В2	1.9 мг	1.8 мг	5.1	8.8
Витамин В4	1100.6 мг	500 мг	10.7	18.3
Витамин В5	9.9 мг	5 мг	9.6	16.5
Витамин В6	4.5 мг	2 мг	10.9	18.7
Витамин В9	140.3 мкг	400 мкг	1.7	2.9
Витамин В12	25.5 мкг	3 мкг	41.2	70.8
Витамин С	15.5 мкг	90 мкг	0.8	1.4
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	8.5 мг	15 мг	2.7	4.7
Биотин	70.4 мг	50 мг	6.8	11.7
Витамин К	0.4 мкг	120 мкг	0	0
Витамин РР	90.9 мг	20 мг	22	37.9
Калий	4771 мг	2500 мг	9.3	15.9
Кальций	511.6 мг	1000 мг	2.5	4.3
Кремний	178.5 мг	30 мг	28.9	49.6
Магний	505.5 мг	400 мг	6.1	10.5
Натрий	2954.5 мг	1300 мг	11	18.9
Сера	2912 мг	500 мг	28.2	48.5
Фосфор	2887.2 мг	800 мг	17.5	30.1
Хлор	4545.4 мг	2300 мг	9.6	16.5
Алюминий	2984.5 мкг	30 мкг	482.6	829
Железо	46.6 мг	18 мг	12.6	21.6
Йод	92.7 мкг	150 мкг	3	5.2
Кобальт	108.6 мкг	10 мкг	52.7	90.5
Литий	2.3 мкг	70 мкг	0.2	0.3
Марганец	4.9 мкг	2 мкг	11.8	20.3
Медь	3643 мкг	1000 мкг	17.7	30.4
Никель	589.2 мкг	200 мкг	14.3	24.6
Рубидий	616.5 мкг	200 мкг	15	25.7
Селен	29.6 мкг	55 мкг	2.6	4.5
Фтор	1778.9 мкг	4000 мкг	2.2	3.7
Хром	107.8 мкг	50 мкг	10.5	18
Цинк	42 мг	12 мг	17	29.2
Бор	1665 мкг	1200 мкг	6.7	11.6
Ванадий	333 мкг	20 мкг	80.8	138.8
Молибден	323 мкг	70 мкг	22.4	38.5