Рубрики
Окрошка

Запеканка из макарон с колбасой, помидорами и сыром в духовке

0
24172

Запеканка из макарон – прекрасное блюдо, которое разнообразит семейное меню и сытно накормит всех домочадцев. Очень вкусной она получается в сочетании с колбасой, помидорами и сырной корочкой. Настоящее объедение!

Кухня Европейская
Время готовки 60 мин.
Порции 8
Калорийность 227 ккал 2232 ккал 279 ккал
Белки 9,4 гр. 92,0 гр. 11,5 гр.
Жиры 9,8 гр. 96,8 гр. 12,1 гр.
Углеводы 24,2 гр. 237,7 гр. 29,7 гр.
Вода 25,7 гр. 252,3 гр. 31,5 гр.
Пищевые волокна 1,2 гр. 12,2 гр. 1,5 гр.
Запеканка из макарон с колбасой, помидорами и сыром в духовке
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 8
Запеканка из макарон с колбасой, помидорами и сыром в духовке
Начнем готовить запеканку из макарон с колбасой, помидорами и сыром в духовке. Кипятим воду и отвариваем макароны 10-13 мин., в зависимости от рецепта на упаковке. Также можно их посолить и добавить немного перца.
шаг 2 из 8
Запеканка из макарон с колбасой, помидорами и сыром в духовке
Колбасу режем кубиками небольшого размера.
шаг 3 из 8
Запеканка из макарон с колбасой, помидорами и сыром в духовке
Сыр натираем с помощью терки с крупными хлопьями.
шаг 4 из 8
Запеканка из макарон с колбасой, помидорами и сыром в духовке
Соединяем молоко, яйца и муку, солим и перчим смесь по вкусу.
шаг 5 из 8
Запеканка из макарон с колбасой, помидорами и сыром в духовке
Помидоры промываем и нарезаем небольшими кубиками.
шаг 6 из 8
Запеканка из макарон с колбасой, помидорами и сыром в духовке
Смазываем форму для выпекания растительным маслом и выкладываем 0,5 макарон, затем кладем фарш, снова макароны, помидоры и заливаем все молочно-яичной смесью.
шаг 7 из 8
Запеканка из макарон с колбасой, помидорами и сыром в духовке
Верх посыпаем сыром.
шаг 8 из 8
Запеканка из макарон с колбасой, помидорами и сыром в духовке
Запекаем в духовке в течении получаса при 180 градусах.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 9.15%
Витамин В1 10.79%
Витамин В2 11.37%
Витамин В4 5.89%
Витамин В5 8.53%
Витамин В6 7.96%
Витамин В9 7.27%
Витамин В12 9.07%
Витамин С 3.88%
Витамин D 3.78%
Витамин E 14.25%
Биотин 4.61%
Витамин К 11.05%
Витамин РР 21.35%
Калий 9.33%
Кальций 18.5%
Кремний 3.32%
Магний 14.89%
Натрий 32.71%
Сера 21.56%
Фосфор 28.39%
Хлор 17%
Алюминий 68.82%
Железо 12.54%
Йод 1.72%
Кобальт 13.96%
Литий 4.55%
Марганец 50.99%
Медь 19.54%
Никель 0.05%
Рубидий 2.06%
Селен 49.71%
Фтор 0.23%
Хром 1.02%
Цинк 14.21%
Бор 2.35%
Ванадий 12.2%
Молибден 3.81%
Витамин A 90.01%
Витамин В1 106.11%
Витамин В2 111.8%
Витамин В4 57.94%
Витамин В5 83.84%
Витамин В6 78.29%
Витамин В9 71.5%
Витамин В12 89.21%
Витамин С 38.15%
Витамин D 37.2%
Витамин E 140.08%
Биотин 45.3%
Витамин К 108.66%
Витамин РР 209.89%
Калий 91.78%
Кальций 181.96%
Кремний 32.67%
Магний 146.43%
Натрий 321.66%
Сера 211.97%
Фосфор 279.19%
Хлор 167.11%
Алюминий 676.67%
Железо 123.28%
Йод 16.93%
Кобальт 137.28%
Литий 44.79%
Марганец 501.41%
Медь 192.13%
Никель 0.52%
Рубидий 20.25%
Селен 488.82%
Фтор 2.27%
Хром 10.02%
Цинк 139.69%
Бор 23.12%
Ванадий 120%
Молибден 37.5%
Витамин A 11.25%
Витамин В1 13.26%
Витамин В2 13.97%
Витамин В4 7.24%
Витамин В5 10.48%
Витамин В6 9.79%
Витамин В9 8.94%
Витамин В12 11.15%
Витамин С 4.77%
Витамин D 4.65%
Витамин E 17.51%
Биотин 5.66%
Витамин К 13.58%
Витамин РР 26.24%
Калий 11.47%
Кальций 22.74%
Кремний 4.08%
Магний 18.3%
Натрий 40.21%
Сера 26.5%
Фосфор 34.9%
Хлор 20.89%
Алюминий 84.58%
Железо 15.41%
Йод 2.12%
Кобальт 17.16%
Литий 5.6%
Марганец 62.68%
Медь 24.02%
Никель 0.07%
Рубидий 2.53%
Селен 61.1%
Фтор 0.28%
Хром 1.25%
Цинк 17.46%
Бор 2.89%
Ванадий 15%
Молибден 4.69%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 810.1 мкг 900 мкг 9.2 11.3
Витамин В1 1.6 мг 1.5 мг 10.8 13.3
Витамин В2 2 мг 1.8 мг 11.4 14
Витамин В4 289.7 мг 500 мг 5.9 7.2
Витамин В5 4.2 мг 5 мг 8.5 10.5
Витамин В6 1.6 мг 2 мг 8 9.8
Витамин В9 286 мкг 400 мкг 7.3 8.9
Витамин В12 2.7 мкг 3 мкг 9.1 11.2
Витамин С 34.3 мкг 90 мкг 3.9 4.8
Витамин D 3.7 мкг 10 мкг 3.8 4.7
Витамин E 21 мг 15 мг 14.2 17.5
Биотин 22.7 мг 50 мг 4.6 5.7
Витамин К 130.4 мкг 120 мкг 11.1 13.6
Витамин РР 42 мг 20 мг 21.3 26.2
Калий 2294.5 мг 2500 мг 9.3 11.5
Кальций 1819.6 мг 1000 мг 18.5 22.7
Кремний 9.8 мг 30 мг 3.3 4.1
Магний 585.7 мг 400 мг 14.9 18.3
Натрий 4181.6 мг 1300 мг 32.7 40.2
Сера 1059.8 мг 500 мг 21.6 26.5
Фосфор 2233.5 мг 800 мг 28.4 34.9
Хлор 3843.6 мг 2300 мг 17 20.9
Алюминий 203 мкг 30 мкг 68.8 84.6
Железо 22.2 мг 18 мг 12.5 15.4
Йод 25.4 мкг 150 мкг 1.7 2.1
Кобальт 13.7 мкг 10 мкг 14 17.2
Литий 31.4 мкг 70 мкг 4.6 5.6
Марганец 10 мкг 2 мкг 51 62.7
Медь 1921.3 мкг 1000 мкг 19.5 24
Никель 1 мкг 200 мкг 0.1 0.1
Рубидий 40.5 мкг 200 мкг 2.1 2.5
Селен 268.9 мкг 55 мкг 49.7 61.1
Фтор 90.7 мкг 4000 мкг 0.2 0.3
Хром 5 мкг 50 мкг 1 1.3
Цинк 16.8 мг 12 мг 14.2 17.5
Бор 277.4 мкг 1200 мкг 2.4 2.9
Ванадий 24 мкг 20 мкг 12.2 15
Молибден 26.3 мкг 70 мкг 3.8 4.7
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля