Главная
➠ Вторые блюда
➠ Картофельная запеканка
➠ Запеканка из картофельного пюре, фарша и грибов

Запеканка из картофельного пюре, фарша и грибов

Name: Запеканка из картофельного пюре, фарша и грибов
Prep time: 90 min
Cook time: 60 min
Total time: PT0D2H30M
Yield: 8
Cuisine: Русская

7431

185 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (11) Комментарии (0)

Чтобы разнообразить обычную запеканку из картофельного пюре, фарша и грибов. Это сделает блюдо еще более сытным. Мясо можно взять любое на свой вкус.

Кухня Русская

Время готовки 90 мин.

Порции 8

Калорийность 162 ккал 3675 ккал 459 ккал

Белки 4,6 гр. 103,3 гр. 12,9 гр.

Жиры 10,9 гр. 246,0 гр. 30,8 гр.

Углеводы 9,3 гр. 211,1 гр. 26,4 гр.

Вода 52,4 гр. 1188,2 гр. 148,5 гр.

Волокна 0,9 гр. 20,8 гр. 2,6 гр.

Лариса Николаевна (218 рец.)

Запеканка из картофельного пюре, фарша и грибов

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	3785.5 мкг	900 мкг	18.6	52.6
Витамин В1	1 мг	1.5 мг	2.8	8
Витамин В2	2.7 мг	1.8 мг	6.6	18.8
Витамин В4	325.6 мг	500 мг	2.9	8.1
Витамин В5	2.4 мг	5 мг	2.1	5.9
Витамин В6	1 мг	2 мг	2.1	6
Витамин В9	45.4 мкг	400 мкг	0.5	1.4
Витамин В12	1.1 мкг	3 мкг	1.6	4.7
Витамин С	43.1 мкг	90 мкг	2.1	6
Витамин D	3.7 мкг	10 мкг	1.6	4.6
Витамин E	37 мг	15 мг	10.9	30.8
Биотин	28 мг	50 мг	2.5	7
Витамин К	42.4 мкг	120 мкг	1.6	4.4
Витамин РР	25.9 мг	20 мг	5.7	16.2
Калий	2006.1 мг	2500 мг	3.5	10
Кальций	422 мг	1000 мг	1.9	5.3
Кремний	40 мг	30 мг	5.9	16.7
Магний	292.4 мг	400 мг	3.2	9.1
Натрий	5533.2 мг	1300 мг	18.8	53.2
Сера	314.1 мг	500 мг	2.8	7.9
Фосфор	1017.7 мг	800 мг	5.6	15.9
Хлор	4003.7 мг	2300 мг	7.7	21.8
Алюминий	914.7 мкг	30 мкг	134.5	381.1
Железо	13.2 мг	18 мг	3.2	9.2
Йод	71.3 мкг	150 мкг	2.1	5.9
Кобальт	20.7 мкг	10 мкг	9.1	25.9
Литий	8.4 мкг	70 мкг	0.5	1.5
Марганец	0.7 мкг	2 мкг	1.4	4.1
Медь	330 мкг	1000 мкг	1.5	4.1
Никель	11.4 мкг	200 мкг	0.3	0.7
Рубидий	508.9 мкг	200 мкг	11.2	31.8
Селен	39.2 мкг	55 мкг	3.1	8.9
Фтор	193.6 мкг	4000 мкг	0.2	0.6
Хром	13.1 мкг	50 мкг	1.2	3.3
Цинк	3.2 мг	12 мг	1.2	3.4
Бор	480 мкг	1200 мкг	1.8	5
Ванадий	138.6 мкг	20 мкг	30.6	86.6
Молибден	47.5 мкг	70 мкг	3	8.5

Процесс приготовления

Как начать готовить запеканку из картофельного пюре, фарша и грибов? Если вы используете замороженные грибы, то их необходимо полностью разморозить и отварить до готовности.