Запеканка из кабачков и куриного филе в духовке

Запеканка из кабачков и куриного филе в духовке - лёгкое, нежное и сытное блюдо для семейного обеда или ужина. Сочные кабачки прекрасно сочетаются с мягким куриным мясом, а сметанная или сливочная заливка делает запеканку особенно ароматной. Для насыщенного вкуса можно добавить лук, чеснок, помидоры, свежую зелень и любимые специи. Сверху блюдо посыпают сыром, который во время запекания образует аппетитную золотистую корочку. Подавать запеканку лучше тёплой, дополнив её овощным салатом или лёгким соусом.

Запеканка из кабачков и куриного филе
Запеканка из кабачков и куриного филе

Нежная запеканка с добавлением сыра и манки, приготовленная по такому рецепту, быстро решит вопрос завтрака. Духовку включите на прогрев перед началом готовки.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

сыр пармезан, 

яйцо, 

манная крупа, 

соль, 

перец черный молотый

70 мин

Запеканка из кабачков с куриной грудкой
Запеканка из кабачков с куриной грудкой

Запеканка из кабачков с куриной грудкой – легкое блюдо, которое можно подавать как на завтрак, так и на ужин. Кроме того, это блюдо прекрасно впишется не только в повседневное, так и в праздничное меню.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

лук репчатый, 

помидоры свежие, 

чеснок, 

сыр пармезан, 

перец черный молотый, 

соль, 

масло растительное, 

кедровые орехи, 

мука пшеничная

90 мин

180.06 кКал

Запеканка из кабачков с куриной грудной и рисом
Запеканка из кабачков с куриной грудной и рисом

Нежная запеканка из кабачков с куриной грудкой и рисом – простое и аппетитное блюдо! Готовить его довольно быстро, а рецепт под силу даже начинающим хозяйкам. Приготовьтесь удивлять родных своими кулинарными изысками!

Ингредиенты

кабачки, 

рис белый, 

морковь, 

лук репчатый, 

помидоры свежие, 

куриное филе, 

соль, 

перец черный молотый

50 мин

72.72 кКал

Запеканка из кабачков с куриной грудкой, помидорами и сыром в духовке
Запеканка из кабачков с куриной грудкой, помидорами и сыром в духовке

Запеканка из кабачков с куриной грудкой, помидорами и сыром в духовке получается легким, сочным, вкусным и малокалорийным блюдом к домашнему обеду или ужину. В этом рецепте все ингредиенты нарезаем, послойно укладываем в форму и запекаем под заливкой из яиц с сыром.

Ингредиенты

куриная грудка, 

кабачки, 

помидоры, 

лук репчатый, 

сыр твердый, 

яйцо, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло сливочное

Запеканка из кабачков для детей
Запеканка из кабачков для детей

Вкусная и нежная запеканка для детей с кабачковым пюре и манной крупой. Это настоящее объедение, с аппетитной золотой корочкой.

Ингредиенты

куриное филе, 

помидоры свежие, 

кабачки, 

яйцо, 

сметана, 

манная крупа, 

соль, 

масло сливочное

70 мин

135.45 кКал

Запеканка из кабачков без муки
Запеканка из кабачков без муки

Запеканка из кабачков с курицей не содержит пшеничной муки. В тесто добавляются овсяные хлопья быстрой варки.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

овсяные хлопья, 

лук репчатый, 

морковь, 

помидоры свежие, 

морковь сушеная, 

паприка молотая, 

масло растительное, 

соль, 

зелень, 

яйцо

45 мин

Запеканка из кабачков с курицей и сыром
Запеканка из кабачков с курицей и сыром

Запеканка из кабачков с курицей и сыром – это прекрасное сезонное блюдо, которое может стать хитом на вашем столе. Запеканка прекрасно подойдет как для повседневных завтраков, обедов и ужинов в семейном кругу, так и для встречи гостей.

Ингредиенты

куриное филе, 

яйцо, 

кабачки, 

лук репчатый, 

сметана, 

сыр, 

мука, 

масло растительное, 

дижонская горчица, 

перец чёрный молотый, 

соль, 

масло растительное

Запеканка из кабачков с курицей, помидорами и сыром
Запеканка из кабачков с курицей, помидорами и сыром

Запеканка из кабачков с курицей, помидорами и сыром – это недорогой и легкий вариант для семейного ужина. К тому же состав блюда сбалансированный, в нем есть белки, жиры и углеводы в достаточном количестве для нормального функционирования организма.

Ингредиенты

яйцо, 

помидоры, 

сыр твердый, 

кабачки, 

куриное филе, 

лук репчатый, 

соль

Запеканка из кабачков с курицей и сыром
Запеканка из кабачков с курицей и сыром

Запеканка из кабачков с курицей и сыром – в действительно удивительная гастрономическая находка и очень сбалансированное блюдо. Сочный и свежий кабачок, который практически не имеет своего уникального вкуса и аромата, наполняется вкусами более насыщенных ингредиентов, но сам при этом пропитывает суховатое куриное филе.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

лук репчатый, 

сметана, 

сыр твердый, 

яйцо, 

мука, 

масло растительное, 

дижонская горчица, 

перец черный молотый, 

соль

Запеканка из картошки, курицы, кабачков, сыра и помидоров в духовке
Запеканка из картошки, курицы, кабачков, сыра и помидоров в духовке

Этот вариант запеканки очень популярен в сезон созревания кабачков. Блюдо простое и сытное.

Ингредиенты

картофель, 

кабачки, 

помидоры свежие, 

куриное филе, 

сметана, 

сыр, 

чеснок, 

соль, 

масло растительное, 

перец черный молотый

110 мин

71.5 кКал

Запеканка из кабачков с курицей и сыром в духовке
Запеканка из кабачков с курицей и сыром в духовке

Запеканка из кабачков с курицей и сыром в духовке готовится в разных вариантах, но всегда получается легким, вкусным и малокалорийным блюдом. В этом рецепте, чтобы запеканка получилась очень нежной, куриное мясо маринуем в сметане, натертые кабачки тщательно отжимаем, дополняем жареным луком, яйцом и небольшим количеством муки.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

лук репчатый, 

масло растительное, 

сметана, 

дижонская горчица, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

сыр твердый, 

соль, 

перец чёрный молотый

Запеканка из кабачков с курицей, помидорами, сыром и сметаной в духовке
Запеканка из кабачков с курицей, помидорами, сыром и сметаной в духовке

Запеканка из кабачков с курицей, помидорами, сыром и сметаной в духовке – это отличный вариант приготовления красивого и вкусного блюда для всей семьи или на праздничный стол. Это блюдо подойдет абсолютно каждому, так как оно одновременно и питательное, и полезное, благодаря большому содержанию летних овощей.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

морковь, 

лук репчатый, 

помидоры, 

сыр, 

сметана 20%, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло растительное

Запеканка из кабачков с курицей помидорами и сыром в духовке
Запеканка из кабачков с курицей помидорами и сыром в духовке

Запеканка из кабачков с курицей, помидорами и сыром в духовке – это сочное и аппетитное блюдо, которое принесет в ваш дом волшебство лета и тепла. Кусочки кабачка, сочная курица, спелые помидоры и ароматный сыр – все это создает умопомрачительный вкусовой коктейль, который заставит вас забыть обо всех ваших заботах и просто наслаждаться моментом.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

морковь, 

лук репчатый, 

помидоры, 

сыр твердый, 

сметана, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый

Картофельная запеканка с курицей и кабачками
Картофельная запеканка с курицей и кабачками

Картофельная запеканка с курицей и кабачками хороша тем, что ее можно есть как в горячем, так и холодном виде. Такое блюдо готовится максимально просто и не требует больших затрат времени.

Ингредиенты

кабачки, 

картофель, 

куриное филе, 

морковь, 

лук репчатый, 

чеснок, 

яйцо, 

молоко коровье, 

масло сливочное, 

сыр, 

укроп, 

соль

90 мин

98.34 кКал

Запеканка из картошки, курицы, кабачков и помидоров в духовке
Запеканка из картошки, курицы, кабачков и помидоров в духовке

Вкусное сбалансированное блюдо из овощей и куриного мяса или попросту запеканку хозяйки любят готовить осенью из урожая, собранного на собственном огороде. В нем сочетается великолепный вкус и польза овощей.

Ингредиенты

кабачки, 

картофель, 

куриное филе, 

морковь, 

лук репчатый, 

чеснок, 

яйцо, 

молоко коровье, 

масло сливочное, 

сыр, 

укроп, 

соль

110 мин

98.34 кКал

Кабачки с картошкой и курицей в духовке
Кабачки с картошкой и курицей в духовке

Кабачки с картошкой и курицей в духовке, как вариант запеченного мяса с овощами, можно приготовить по-разному. В этом рецепте берем куриное филе.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

картофель, 

лук репчатый, 

чеснок, 

сыр твердый, 

майонез, 

соль, 

прованские травы, 

приправа для картофеля, 

зелень, 

масло растительное

Запеченные кабачки с курицей в духовке
Запеченные кабачки с курицей в духовке

Кабачки с курицей в духовке – это изысканное блюдо, которое покорит ваше сердце своим ярким вкусом и аппетитным ароматом. Кусочки курицы и ломтики кабачков, запеченные в соусе, образуют невероятно сочное и ароматное блюдо.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

помидоры, 

яйцо, 

сливки, 

масло сливочное, 

сыр твердый, 

масло растительное, 

соль, 

специи

10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Запеканка из кабачков и куриного филе в духовке”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Кабачки

24

0.6

0.3

4.6

Куриное филе

110

21

2.5

0

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Яйцо

157

12.7

11.5

0.7

Масло растительное

899

0

99.9

0

Сыр твердый

364

23.2

29.5

0

Сметана

206

2.5

20

3.4

Морковь

35

1.3

0.1

6.9

Помидоры свежие

14

0.6

0

3.8

Масло сливочное

661

0.8

72.5

1.3

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением