Запеканка из кабачков и куриного филе в духовке
Запеканка из кабачков и куриного филе в духовке - лёгкое, нежное и сытное блюдо для семейного обеда или ужина. Сочные кабачки прекрасно сочетаются с мягким куриным мясом, а сметанная или сливочная заливка делает запеканку особенно ароматной. Для насыщенного вкуса можно добавить лук, чеснок, помидоры, свежую зелень и любимые специи. Сверху блюдо посыпают сыром, который во время запекания образует аппетитную золотистую корочку. Подавать запеканку лучше тёплой, дополнив её овощным салатом или лёгким соусом.
Сортировать рецепты по:
Нежная запеканка с добавлением сыра и манки, приготовленная по такому рецепту, быстро решит вопрос завтрака. Духовку включите на прогрев перед началом готовки.
Ингредиенты
кабачки,
куриное филе,
сыр пармезан,
яйцо,
манная крупа,
соль,
перец черный молотый
70 мин
14318
Запеканка из кабачков с куриной грудкой – легкое блюдо, которое можно подавать как на завтрак, так и на ужин. Кроме того, это блюдо прекрасно впишется не только в повседневное, так и в праздничное меню.
Ингредиенты
кабачки,
куриное филе,
лук репчатый,
помидоры свежие,
чеснок,
сыр пармезан,
перец черный молотый,
соль,
масло растительное,
кедровые орехи,
мука пшеничная
90 мин
180.06 кКал
9262
Нежная запеканка из кабачков с куриной грудкой и рисом – простое и аппетитное блюдо! Готовить его довольно быстро, а рецепт под силу даже начинающим хозяйкам. Приготовьтесь удивлять родных своими кулинарными изысками!
Ингредиенты
кабачки,
рис белый,
морковь,
лук репчатый,
помидоры свежие,
куриное филе,
соль,
перец черный молотый
50 мин
72.72 кКал
11716
Запеканка из кабачков с куриной грудкой, помидорами и сыром в духовке получается легким, сочным, вкусным и малокалорийным блюдом к домашнему обеду или ужину. В этом рецепте все ингредиенты нарезаем, послойно укладываем в форму и запекаем под заливкой из яиц с сыром.
Ингредиенты
куриная грудка,
кабачки,
помидоры,
лук репчатый,
сыр твердый,
яйцо,
соль,
перец чёрный молотый,
масло сливочное
60 мин
2746
Вкусная и нежная запеканка для детей с кабачковым пюре и манной крупой. Это настоящее объедение, с аппетитной золотой корочкой.
Ингредиенты
куриное филе,
помидоры свежие,
кабачки,
яйцо,
сметана,
манная крупа,
соль,
масло сливочное
70 мин
135.45 кКал
16045
Запеканка из кабачков с курицей не содержит пшеничной муки. В тесто добавляются овсяные хлопья быстрой варки.
Ингредиенты
куриное филе,
кабачки,
овсяные хлопья,
лук репчатый,
морковь,
помидоры свежие,
морковь сушеная,
паприка молотая,
масло растительное,
соль,
зелень,
яйцо
45 мин
11886
Запеканка из кабачков с курицей и сыром – это прекрасное сезонное блюдо, которое может стать хитом на вашем столе. Запеканка прекрасно подойдет как для повседневных завтраков, обедов и ужинов в семейном кругу, так и для встречи гостей.
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
кабачки,
лук репчатый,
сметана,
сыр,
мука,
масло растительное,
дижонская горчица,
перец чёрный молотый,
соль,
масло растительное
70 мин
1052
Запеканка из кабачков с курицей, помидорами и сыром – это недорогой и легкий вариант для семейного ужина. К тому же состав блюда сбалансированный, в нем есть белки, жиры и углеводы в достаточном количестве для нормального функционирования организма.
Ингредиенты
яйцо,
помидоры,
сыр твердый,
кабачки,
куриное филе,
лук репчатый,
соль
65 мин
1579
Запеканка из кабачков с курицей и сыром – в действительно удивительная гастрономическая находка и очень сбалансированное блюдо. Сочный и свежий кабачок, который практически не имеет своего уникального вкуса и аромата, наполняется вкусами более насыщенных ингредиентов, но сам при этом пропитывает суховатое куриное филе.
Ингредиенты
куриное филе,
кабачки,
лук репчатый,
сметана,
сыр твердый,
яйцо,
мука,
масло растительное,
дижонская горчица,
перец черный молотый,
соль
40 мин
241
Этот вариант запеканки очень популярен в сезон созревания кабачков. Блюдо простое и сытное.
Ингредиенты
картофель,
кабачки,
помидоры свежие,
куриное филе,
сметана,
сыр,
чеснок,
соль,
масло растительное,
перец черный молотый
110 мин
71.5 кКал
24873
Запеканка из кабачков с курицей и сыром в духовке готовится в разных вариантах, но всегда получается легким, вкусным и малокалорийным блюдом. В этом рецепте, чтобы запеканка получилась очень нежной, куриное мясо маринуем в сметане, натертые кабачки тщательно отжимаем, дополняем жареным луком, яйцом и небольшим количеством муки.
Ингредиенты
кабачки,
куриное филе,
лук репчатый,
масло растительное,
сметана,
дижонская горчица,
яйцо,
мука пшеничная,
сыр твердый,
соль,
перец чёрный молотый
70 мин
1100
Запеканка из кабачков с курицей, помидорами, сыром и сметаной в духовке – это отличный вариант приготовления красивого и вкусного блюда для всей семьи или на праздничный стол. Это блюдо подойдет абсолютно каждому, так как оно одновременно и питательное, и полезное, благодаря большому содержанию летних овощей.
Ингредиенты
кабачки,
куриное филе,
морковь,
лук репчатый,
помидоры,
сыр,
сметана 20%,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
85 мин
1967
Запеканка из кабачков с курицей, помидорами и сыром в духовке – это сочное и аппетитное блюдо, которое принесет в ваш дом волшебство лета и тепла. Кусочки кабачка, сочная курица, спелые помидоры и ароматный сыр – все это создает умопомрачительный вкусовой коктейль, который заставит вас забыть обо всех ваших заботах и просто наслаждаться моментом.
Ингредиенты
куриное филе,
кабачки,
морковь,
лук репчатый,
помидоры,
сыр твердый,
сметана,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый
50 мин
1006
Картофельная запеканка с курицей и кабачками хороша тем, что ее можно есть как в горячем, так и холодном виде. Такое блюдо готовится максимально просто и не требует больших затрат времени.
Ингредиенты
кабачки,
картофель,
куриное филе,
морковь,
лук репчатый,
чеснок,
яйцо,
молоко коровье,
масло сливочное,
сыр,
укроп,
соль
90 мин
98.34 кКал
13208
Вкусное сбалансированное блюдо из овощей и куриного мяса или попросту запеканку хозяйки любят готовить осенью из урожая, собранного на собственном огороде. В нем сочетается великолепный вкус и польза овощей.
Ингредиенты
кабачки,
картофель,
куриное филе,
морковь,
лук репчатый,
чеснок,
яйцо,
молоко коровье,
масло сливочное,
сыр,
укроп,
соль
110 мин
98.34 кКал
15579
Кабачки с картошкой и курицей в духовке, как вариант запеченного мяса с овощами, можно приготовить по-разному. В этом рецепте берем куриное филе.
Ингредиенты
кабачки,
куриное филе,
картофель,
лук репчатый,
чеснок,
сыр твердый,
майонез,
соль,
прованские травы,
приправа для картофеля,
зелень,
масло растительное
70 мин
1291
Кабачки с курицей в духовке – это изысканное блюдо, которое покорит ваше сердце своим ярким вкусом и аппетитным ароматом. Кусочки курицы и ломтики кабачков, запеченные в соусе, образуют невероятно сочное и ароматное блюдо.
Ингредиенты
кабачки,
куриное филе,
помидоры,
яйцо,
сливки,
масло сливочное,
сыр твердый,
масло растительное,
соль,
специи
45 мин
1068
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Запеканка из кабачков и куриного филе в духовке”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Кабачки
24
0.6
0.3
4.6
Куриное филе
110
21
2.5
0
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Масло растительное
899
0
99.9
0
Сыр твердый
364
23.2
29.5
0
Сметана
206
2.5
20
3.4
Морковь
35
1.3
0.1
6.9
Помидоры свежие
14
0.6
0
3.8
Масло сливочное
661
0.8
72.5
1.3