Главная
➠ Выпечка
➠ Творожная запеканка
➠ Творожная запеканка в мультиварке без манки

Творожная запеканка в мультиварке без манки

Name: Творожная запеканка в мультиварке без манки
Prep time: 50 min
Cook time: 10 min
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Русская
Ingredients: Творог 700 гр.; Яйцо 2 шт.; Сахар-песок 100 гр.; Ванилин 1 ч.л.; Масло растительное 1 ст.л.

56036

54 1

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (1) Похожие рецепты

Много дел, а семья требует чего-то вкусного к чаю? Знакомая ситуация? Выход из нее очень простой: приготовить творожную запеканку в мультиварке без манки. Рецепт в приготовлении очень простой, а выпечка получается нежной, вкусной и ароматной. Тем более, что готовится все в мультиварке, а значит, лишних усилий от хозяйки запеканка не потребует.

Кухня Русская

Время готовки 50 мин.

Порции 8

Калорийность 172 ккал 1605 ккал 201 ккал

Белки 13,5 гр. 126,0 гр. 15,7 гр.

Жиры 7,3 гр. 67,6 гр. 8,5 гр.

Углеводы 13,2 гр. 123,3 гр. 15,4 гр.

Вода 60,6 гр. 564,4 гр. 70,6 гр.

Пищевые волокна 0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.

Елизавета Мочалова (208 рец.)

Творожная запеканка в мультиварке без манки

Ингредиенты

Введите значение

Творог 700 гр. Яйцо 2 шт. Сахар-песок 100 гр. Ванилин 1 ч.л. Масло растительное 1 ст.л.

Процесс приготовления

Готовить творожную запеканку в мультиварке без манки легко! Яйца взбить с сахаром и ванильным сахаром до образования пены.

Творог протереть через сито и добавить его к яично-сахарной массе.

Все тщательно перемешать до однородности.

Чашу мультиварки смазать тонким слоем растительного масла.

Вылить туда тесто. Готовить в режиме «Выпечка» 40 минут.

Когда мультиварка известит об окончании программы, оставить творожную запеканку на режиме «Подогрев» ещё на 10 минут.

После этого извлечь выпечку из мультиварки, дать немного остыть и можно звать семью пробовать этот вкусный и полезный десерт!

Витамины и минералы

Витамин A 6.36%

Витамин В1 3.04%

Витамин В2 14.21%

Витамин В4 12.39%

Витамин В5 6.22%

Витамин В6 8.54%

Витамин В9 7.77%

Витамин В12 35.1%

Витамин С 0.43%

Витамин D 2.82%

Витамин E 7.27%

Биотин 16.19%

Витамин К 0.3%

Витамин РР 16.77%

Калий 4.42%

Кальций 13.21%

Кремний 0%

Магний 5.53%

Натрий 3.6%

Сера 35.71%

Фосфор 23.5%

Хлор 4.56%

Алюминий 125.21%

Железо 3.83%

Йод 6.08%

Кобальт 26.83%

Литий 0%

Марганец 0.47%

Медь 5.49%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 47.57%

Фтор 0.76%

Хром 3.95%

Цинк 3.37%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 9.28%

Витамин A 59.28%

Витамин В1 28.33%

Витамин В2 132.44%

Витамин В4 115.44%

Витамин В5 58%

Витамин В6 79.6%

Витамин В9 72.42%

Витамин В12 327.07%

Витамин С 3.96%

Витамин D 26.3%

Витамин E 67.73%

Биотин 150.84%

Витамин К 2.78%

Витамин РР 156.3%

Калий 41.17%

Кальций 123.13%

Кремний 0%

Магний 51.49%

Натрий 33.55%

Сера 332.72%

Фосфор 218.95%

Хлор 42.46%

Алюминий 1166.67%

Железо 35.71%

Йод 56.67%

Кобальт 250%

Литий 0%

Марганец 4.4%

Медь 51.13%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 443.22%

Фтор 7.11%

Хром 36.8%

Цинк 31.41%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 86.43%

Витамин A 7.41%

Витамин В1 3.54%

Витамин В2 16.56%

Витамин В4 14.43%

Витамин В5 7.25%

Витамин В6 9.95%

Витамин В9 9.05%

Витамин В12 40.88%

Витамин С 0.5%

Витамин D 3.29%

Витамин E 8.47%

Биотин 18.86%

Витамин К 0.35%

Витамин РР 19.54%

Калий 5.15%

Кальций 15.39%

Кремний 0%

Магний 6.44%

Натрий 4.19%

Сера 41.59%

Фосфор 27.37%

Хлор 5.31%

Алюминий 145.83%

Железо 4.46%

Йод 7.08%

Кобальт 31.25%

Литий 0%

Марганец 0.55%

Медь 6.39%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 55.4%

Фтор 0.89%

Хром 4.6%

Цинк 3.93%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 10.8%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	533.5 мкг	900 мкг	6.4	7.4
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	3	3.5
Витамин В2	2.4 мг	1.8 мг	14.2	16.6
Витамин В4	577.2 мг	500 мг	12.4	14.4
Витамин В5	2.9 мг	5 мг	6.2	7.3
Витамин В6	1.6 мг	2 мг	8.5	10
Витамин В9	289.7 мкг	400 мкг	7.8	9.1
Витамин В12	9.8 мкг	3 мкг	35.1	40.9
Витамин С	3.6 мкг	90 мкг	0.4	0.5
Витамин D	2.6 мкг	10 мкг	2.8	3.3
Витамин E	10.2 мг	15 мг	7.3	8.5
Биотин	75.4 мг	50 мг	16.2	18.9
Витамин К	3.3 мкг	120 мкг	0.3	0.3
Витамин РР	31.3 мг	20 мг	16.8	19.5
Калий	1029.2 мг	2500 мг	4.4	5.1
Кальций	1231.3 мг	1000 мг	13.2	15.4
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	205.9 мг	400 мг	5.5	6.4
Натрий	436.1 мг	1300 мг	3.6	4.2
Сера	1663.6 мг	500 мг	35.7	41.6
Фосфор	1751.6 мг	800 мг	23.5	27.4
Хлор	976.6 мг	2300 мг	4.6	5.3
Алюминий	350 мкг	30 мкг	125.2	145.8
Железо	6.4 мг	18 мг	3.8	4.5
Йод	85 мкг	150 мкг	6.1	7.1
Кобальт	25 мкг	10 мкг	26.8	31.3
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.1 мкг	2 мкг	0.5	0.5
Медь	511.3 мкг	1000 мкг	5.5	6.4
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	243.8 мкг	55 мкг	47.6	55.4
Фтор	284.5 мкг	4000 мкг	0.8	0.9
Хром	18.4 мкг	50 мкг	3.9	4.6
Цинк	3.8 мг	12 мг	3.4	3.9
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	60.5 мкг	70 мкг	9.3	10.8