Селёдка под шубой - классический рецепт
Селёдка под шубой - классический салат ещё с советских времен. Для многих людей этот салат стал одной из важных закусок в преддверии Нового года. Все продукты для данного салата доступные и недорогие, а процесс приготовления не очень сложный, нужно лишь не жалеть майонеза и запомнить последовательность слоев.
Селёдка под шубой отлично подходит как для праздничного стола, так и для обычной закуски на любое время года.
Если вы хотите, чтобы ваша селёдка приобрела более пикантный и изысканный вкус, то необходимо перед началом приготовления предварительно замариновать лук. Тогда лук приобретёт приятный хруст и станет менее резким.
Также, овощи можно натирать на мелкой, а не на крупной тёрке. Тогда салат получается более нежным и пропитанным.
Ни в коем случае не экономьте на таких продуктах как сельдь и майонез, так как именно от них напрямую зависит качество и вкус приготовления селёдки под шубой.
Можете попробовать заменить селёдку слабосолёной сёмгой или копченой сельдью.
Картофель для селёдки под шубой лучше всего варить в кожуре, чтобы крахмал не вытек из него, так как благодаря крахмалу основа для шубы будет более крепкой.
Лук лучше всего использовать именно фиолетовый, так как он намного слаще и насыщеннее, нежели репчатый.
Также для приготовления, конечно же, лучше всего использовать майонез собственного приготовления, процесс приготовления которого будет представлен ниже в описании рецепта.
Совет: вы также можете приготовить домашний майонез. Для этого необходимо просто взять 160 мл растительного масла, 1 яйцо, 1 столовую ложку лимонного сока, 1 чайную ложку сахара, немного соли по вкусу и просто смешать все ингредиенты между собой, взбивая блендером.
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1601.1 мкг | 900 мкг | 11.9 | 14.8 |
Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 3.3 | 4.1 |
Витамин В2 | 2.1 мг | 1.8 мг | 7.8 | 9.8 |
Витамин В4 | 437.9 мг | 500 мг | 5.8 | 7.3 |
Витамин В5 | 6.1 мг | 5 мг | 8.2 | 10.2 |
Витамин В6 | 2.9 мг | 2 мг | 9.8 | 12.3 |
Витамин В9 | 666.5 мкг | 400 мкг | 11.1 | 13.9 |
Витамин В12 | 60 мкг | 3 мкг | 133.3 | 166.7 |
Витамин С | 39.7 мкг | 90 мкг | 2.9 | 3.7 |
Витамин D | 180 мкг | 10 мкг | 120 | 150 |
Витамин E | 25 мг | 15 мг | 11.1 | 13.9 |
Биотин | 1.1 мг | 50 мг | 0.1 | 0.2 |
Витамин К | 11.9 мкг | 120 мкг | 0.7 | 0.8 |
Витамин РР | 49.9 мг | 20 мг | 16.6 | 20.8 |
Калий | 3798.3 мг | 2500 мг | 10.1 | 12.7 |
Кальций | 505.2 мг | 1000 мг | 3.4 | 4.2 |
Кремний | 21.3 мг | 30 мг | 4.7 | 5.9 |
Магний | 346.7 мг | 400 мг | 5.8 | 7.2 |
Натрий | 1262.4 мг | 1300 мг | 6.5 | 8.1 |
Сера | 1273.5 мг | 500 мг | 17 | 21.2 |
Фосфор | 1969.7 мг | 800 мг | 16.4 | 20.5 |
Хлор | 1052.9 мг | 2300 мг | 3.1 | 3.8 |
Алюминий | 526.1 мкг | 30 мкг | 116.9 | 146.1 |
Железо | 11.8 мг | 18 мг | 4.4 | 5.5 |
Йод | 245.8 мкг | 150 мкг | 10.9 | 13.7 |
Кобальт | 245.2 мкг | 10 мкг | 163.4 | 204.3 |
Литий | 4.2 мкг | 70 мкг | 0.4 | 0.5 |
Марганец | 2.7 мкг | 2 мкг | 9 | 11.2 |
Медь | 1515.7 мкг | 1000 мкг | 10.1 | 12.6 |
Никель | 54.5 мкг | 200 мкг | 1.8 | 2.3 |
Рубидий | 373.5 мкг | 200 мкг | 12.4 | 15.6 |
Селен | 223 мкг | 55 мкг | 27 | 33.8 |
Фтор | 2341.8 мкг | 4000 мкг | 3.9 | 4.9 |
Хром | 333.6 мкг | 50 мкг | 44.5 | 55.6 |
Цинк | 8.1 мг | 12 мг | 4.5 | 5.6 |
Бор | 290 мкг | 1200 мкг | 1.6 | 2 |
Ванадий | 69.3 мкг | 20 мкг | 23.1 | 28.9 |
Молибден | 38 мкг | 70 мкг | 3.6 | 4.5 |