Рубрики
Блины на Масленицу

Рис для суши с яблочным уксусом

0
4561

Рис для суши с яблочным уксусом придаст особую изюминку и полностью раскроет вкус знаменитого азиатского блюда. Необходимо не только правильно сварить рис, чтобы он был рассыпчатым, но обладал клейкостью, но и придать ему легкий кисло-сладкий оттенок.

Кухня Азиатская
Время готовки 30 мин.
Порции 1
Калорийность 101 ккал 1203 ккал 1203 ккал
Белки 2,3 гр. 27,4 гр. 27,4 гр.
Жиры 0,3 гр. 3,6 гр. 3,6 гр.
Углеводы 23,5 гр. 280,7 гр. 280,7 гр.
Вода 71,2 гр. 850,4 гр. 850,4 гр.
Пищевые волокна 0,9 гр. 10,8 гр. 10,8 гр.
Рис для суши с яблочным уксусом
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 6
Рис для суши с яблочным уксусом
Круглый рис для суши промойте водой несколько раз, пока она не станет полностью прозрачной.
шаг 2 из 6
Рис для суши с яблочным уксусом
Промытый рис пересыпьте в кастрюлю или чашу мультиварки и залейте его 4 стаканами воды. В мультиварке крупу варите в режиме «Рис». В кастрюле варите 10 минут от момента закипания, затем оставьте под крышкой на 15-20 минут.
шаг 3 из 6
Рис для суши с яблочным уксусом
Заправку для риса готовьте в жаропрочной металлической емкости. Смешайте в ней уксус, соль и сахар. Нагревайте смесь, но не доводите до кипения, пока сахар и соль полностью не растворятся.
шаг 4 из 6
Рис для суши с яблочным уксусом
Заправку из яблочного уксуса немного остудите.
шаг 5 из 6
Рис для суши с яблочным уксусом
Готовый рис переложите в керамическую, а лучше деревянную миску, остудите его. Влейте к нему остывшую заправку и перемешайте деревянной лопаткой.
шаг 6 из 6
Рис для суши с яблочным уксусом
Все идеальный рис для суши с яблочный уксусом готов. Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 0%
Витамин В1 1.61%
Витамин В2 0.67%
Витамин В4 4.7%
Витамин В5 2.41%
Витамин В6 3.01%
Витамин В9 1.43%
Витамин В12 0%
Витамин С 0%
Витамин D 0%
Витамин E 0.8%
Биотин 2.11%
Витамин К 0%
Витамин РР 4.97%
Калий 1.25%
Кальций 0.86%
Кремний 100.42%
Магний 3.99%
Натрий 25.25%
Сера 3.21%
Фосфор 5.74%
Хлор 22.09%
Алюминий 0%
Железо 1.84%
Йод 0.28%
Кобальт 4.27%
Литий 0%
Марганец 19.14%
Медь 7.81%
Никель 0.41%
Рубидий 0%
Селен 8.27%
Фтор 2.05%
Хром 0%
Цинк 3.61%
Бор 3.01%
Ванадий 0%
Молибден 4.31%
Витамин A 0%
Витамин В1 19.2%
Витамин В2 8%
Витамин В4 56.16%
Витамин В5 28.8%
Витамин В6 36%
Витамин В9 17.1%
Витамин В12 0%
Витамин С 0%
Витамин D 0%
Витамин E 9.6%
Биотин 25.2%
Витамин К 0%
Витамин РР 59.4%
Калий 14.89%
Кальций 10.3%
Кремний 1200%
Магний 47.74%
Натрий 301.71%
Сера 38.32%
Фосфор 68.59%
Хлор 263.92%
Алюминий 0%
Железо 22%
Йод 3.36%
Кобальт 51%
Литий 0%
Марганец 228.76%
Медь 93.31%
Никель 4.86%
Рубидий 0%
Селен 98.88%
Фтор 24.51%
Хром 0%
Цинк 43.15%
Бор 36%
Ванадий 0%
Молибден 51.49%
Витамин A 0%
Витамин В1 19.2%
Витамин В2 8%
Витамин В4 56.16%
Витамин В5 28.8%
Витамин В6 36%
Витамин В9 17.1%
Витамин В12 0%
Витамин С 0%
Витамин D 0%
Витамин E 9.6%
Биотин 25.2%
Витамин К 0%
Витамин РР 59.4%
Калий 14.89%
Кальций 10.3%
Кремний 1200%
Магний 47.74%
Натрий 301.71%
Сера 38.32%
Фосфор 68.59%
Хлор 263.92%
Алюминий 0%
Железо 22%
Йод 3.36%
Кобальт 51%
Литий 0%
Марганец 228.76%
Медь 93.31%
Никель 4.86%
Рубидий 0%
Селен 98.88%
Фтор 24.51%
Хром 0%
Цинк 43.15%
Бор 36%
Ванадий 0%
Молибден 51.49%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 0 900 мкг 0 0
Витамин В1 0.3 мг 1.5 мг 1.6 19.2
Витамин В2 0.1 мг 1.8 мг 0.7 8
Витамин В4 280.8 мг 500 мг 4.7 56.2
Витамин В5 1.4 мг 5 мг 2.4 28.8
Витамин В6 0.7 мг 2 мг 3 36
Витамин В9 68.4 мкг 400 мкг 1.4 17.1
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 0 90 мкг 0 0
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 1.4 мг 15 мг 0.8 9.6
Биотин 12.6 мг 50 мг 2.1 25.2
Витамин К 0 120 мкг 0 0
Витамин РР 11.9 мг 20 мг 5 59.4
Калий 372.2 мг 2500 мг 1.2 14.9
Кальций 103 мг 1000 мг 0.9 10.3
Кремний 360 мг 30 мг 100.4 1200
Магний 191 мг 400 мг 4 47.7
Натрий 3922.3 мг 1300 мг 25.2 301.7
Сера 191.6 мг 500 мг 3.2 38.3
Фосфор 548.7 мг 800 мг 5.7 68.6
Хлор 6070.2 мг 2300 мг 22.1 263.9
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 4 мг 18 мг 1.8 22
Йод 5 мкг 150 мкг 0.3 3.4
Кобальт 5.1 мкг 10 мкг 4.3 51
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 4.6 мкг 2 мкг 19.1 228.8
Медь 933.1 мкг 1000 мкг 7.8 93.3
Никель 9.7 мкг 200 мкг 0.4 4.9
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 54.4 мкг 55 мкг 8.3 98.9
Фтор 980.2 мкг 4000 мкг 2.1 24.5
Хром 0 50 мкг 0 0
Цинк 5.2 мг 12 мг 3.6 43.2
Бор 432 мкг 1200 мкг 3 36
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 36 мкг 70 мкг 4.3 51.5
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля