Пожарские котлеты классические
Пожарские котлеты - это классическое блюдо из куриного фарша, которое стало известно и популярно в царской России. Происхождение данного блюда приписывают многим людям. Пожарские котлеты понравились почти всем, и остались очень популярными по сей день. Отлично подойдут как для семейного ужина, так и для праздничного стола, благодаря своему необычному виду.
Для приготовления пожарских котлет берётся исключительно куриная грудка.
И лучше всего, если фарш из курицы будет приготовлен в домашних условиях, а не куплен в магазине.
Также, в классическом варианте приготовления не предполагается использование никаких яиц.
Для лучшего результата необходимо чётко следовать всем пропорциям и особенностям приготовления.
Можно купить готовую панировку в магазине, но лучше всего приготовить её в домашних условиях из обычного хлеба или батона.
Для того чтобы фарш получился нужной и однородной консистенции, необходимо вымешивать его руками.
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1049.4 мкг | 900 мкг | 5.8 | 5.8 |
Витамин В1 | 3 мг | 1.5 мг | 10 | 10.1 |
Витамин В2 | 3.2 мг | 1.8 мг | 9 | 9 |
Витамин В4 | 960.9 мг | 500 мг | 9.6 | 9.6 |
Витамин В5 | 10.8 мг | 5 мг | 10.8 | 10.8 |
Витамин В6 | 4.8 мг | 2 мг | 11.8 | 11.9 |
Витамин В9 | 775.9 мкг | 400 мкг | 9.6 | 9.7 |
Витамин В12 | 5.9 мкг | 3 мкг | 9.8 | 9.8 |
Витамин С | 45.9 мкг | 90 мкг | 2.5 | 2.5 |
Витамин D | 6.6 мкг | 10 мкг | 3.3 | 3.3 |
Витамин E | 8.8 мг | 15 мг | 2.9 | 2.9 |
Биотин | 104.8 мг | 50 мг | 10.4 | 10.5 |
Витамин К | 52.3 мкг | 120 мкг | 2.2 | 2.2 |
Витамин РР | 120.4 мг | 20 мг | 29.9 | 30.1 |
Калий | 3581.7 мг | 2500 мг | 7.1 | 7.2 |
Кальций | 1837.7 мг | 1000 мг | 9.1 | 9.2 |
Кремний | 5 мг | 30 мг | 0.8 | 0.8 |
Магний | 380 мг | 400 мг | 4.7 | 4.8 |
Натрий | 9150.2 мг | 1300 мг | 35 | 35.2 |
Сера | 363.6 мг | 500 мг | 3.6 | 3.6 |
Фосфор | 2487.6 мг | 800 мг | 15.5 | 15.5 |
Хлор | 4700.9 мг | 2300 мг | 10.2 | 10.2 |
Алюминий | 550 мкг | 30 мкг | 91.2 | 91.7 |
Железо | 36 мг | 18 мг | 10 | 10 |
Йод | 101.7 мкг | 150 мкг | 3.4 | 3.4 |
Кобальт | 114.7 мкг | 10 мкг | 57 | 57.3 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 5.3 мкг | 2 мкг | 13.1 | 13.2 |
Медь | 1599.4 мкг | 1000 мкг | 8 | 8 |
Никель | 3 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.1 |
Рубидий | 476 мкг | 200 мкг | 11.8 | 11.9 |
Селен | 139.4 мкг | 55 мкг | 12.6 | 12.7 |
Фтор | 1122.3 мкг | 4000 мкг | 1.4 | 1.4 |
Хром | 79.2 мкг | 50 мкг | 7.9 | 7.9 |
Цинк | 23.5 мг | 12 мг | 9.7 | 9.8 |
Бор | 200 мкг | 1200 мкг | 0.8 | 0.8 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 28.2 мкг | 70 мкг | 2 | 2 |