Салат «Снежная королева»
Перец в томатной заливке без уксуса
0
5253
36
0
Это рецепт для тех, кому не нравятся заготовки с уксусом. Для надежности консервации этой закуски можно добавить к ней лимонную кислоту, можно потушить перец в течение часа и можно простерилизовать заготовку в банках. В этом рецепте вам предлагается к перцу добавить лимонку. Для получения яркой и насыщенной закуски нужно взять сладкие и мясистые томаты и перцы. Готовим без стерилизации.
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
3
Калорийность
101 ккал
2366 ккал
789 ккал
Белки
0,8 гр.
19,7 гр.
6,6 гр.
Жиры
6,9 гр.
161,1 гр.
53,7 гр.
Углеводы
9,4 гр.
219,3 гр.
73,1 гр.
Вода
79,2 гр.
1855,6 гр.
618,5 гр.
Пищевые волокна
0,8 гр.
19,2 гр.
6,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Как приготовить перец в томатной заливке без уксуса? У сладкого перца удалите плодоножки и семена. Затем его промойте и нарежьте на кусочки произвольных размеров и формы. Нарезанный перец переложите в большую посуду и на 15 минут залейте крутым кипятком. Затем откиньте перец на дуршлаг, чтобы стекла вся вода.
Удачных заготовок!
Витамины и минералы
Витамин A
19.96%
Витамин В1
5.56%
Витамин В2
4.16%
Витамин В4
0.5%
Витамин В5
2.77%
Витамин В6
12.65%
Витамин В9
2.02%
Витамин В12
0%
Витамин С
128.28%
Витамин D
0%
Витамин E
21.96%
Биотин
0%
Витамин К
5.59%
Витамин РР
3.2%
Калий
8.26%
Кальций
2.22%
Кремний
39.86%
Магний
3.65%
Натрий
57.81%
Сера
2.57%
Фосфор
2.98%
Хлор
51.29%
Алюминий
192.18%
Железо
3.87%
Йод
1.43%
Кобальт
20.12%
Литий
65.83%
Марганец
5.45%
Медь
7.87%
Никель
1.15%
Рубидий
5.77%
Селен
0.53%
Фтор
0.26%
Хром
5.21%
Цинк
2.42%
Бор
6.94%
Ванадий
8.54%
Молибден
10.34%
Витамин A
467.29%
Витамин В1
130.16%
Витамин В2
97.52%
Витамин В4
11.67%
Витамин В5
64.79%
Витамин В6
296.23%
Витамин В9
47.36%
Витамин В12
0%
Витамин С
3003.57%
Витамин D
0%
Витамин E
514.3%
Биотин
0.01%
Витамин К
130.82%
Витамин РР
74.98%
Калий
193.37%
Кальций
52.06%
Кремний
933.33%
Магний
85.56%
Натрий
1353.7%
Сера
60.23%
Фосфор
69.7%
Хлор
1200.94%
Алюминий
4500%
Железо
90.58%
Йод
33.57%
Кобальт
471.1%
Литий
1541.43%
Марганец
127.54%
Медь
184.33%
Никель
27%
Рубидий
135%
Селен
12.37%
Фтор
6.05%
Хром
122%
Цинк
56.7%
Бор
162.5%
Ванадий
200%
Молибден
242.14%
Витамин A
155.76%
Витамин В1
43.39%
Витамин В2
32.51%
Витамин В4
3.89%
Витамин В5
21.6%
Витамин В6
98.74%
Витамин В9
15.79%
Витамин В12
0%
Витамин С
1001.19%
Витамин D
0%
Витамин E
171.43%
Биотин
0%
Витамин К
43.61%
Витамин РР
24.99%
Калий
64.46%
Кальций
17.35%
Кремний
311.11%
Магний
28.52%
Натрий
451.23%
Сера
20.08%
Фосфор
23.23%
Хлор
400.31%
Алюминий
1500%
Железо
30.19%
Йод
11.19%
Кобальт
157.03%
Литий
513.81%
Марганец
42.51%
Медь
61.44%
Никель
9%
Рубидий
45%
Селен
4.12%
Фтор
2.02%
Хром
40.67%
Цинк
18.9%
Бор
54.17%
Ванадий
66.67%
Молибден
80.71%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 4205.6 мкг | 900 мкг | 20 | 155.8 |
Витамин В1 | 2 мг | 1.5 мг | 5.6 | 43.4 |
Витамин В2 | 1.8 мг | 1.8 мг | 4.2 | 32.5 |
Витамин В4 | 58.3 мг | 500 мг | 0.5 | 3.9 |
Витамин В5 | 3.2 мг | 5 мг | 2.8 | 21.6 |
Витамин В6 | 5.9 мг | 2 мг | 12.7 | 98.7 |
Витамин В9 | 189.4 мкг | 400 мкг | 2 | 15.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 2703.2 мкг | 90 мкг | 128.3 | 1001.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 77.1 мг | 15 мг | 22 | 171.4 |
Биотин | 0 мг | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 157 мкг | 120 мкг | 5.6 | 43.6 |
Витамин РР | 15 мг | 20 мг | 3.2 | 25 |
Калий | 4834.1 мг | 2500 мг | 8.3 | 64.5 |
Кальций | 520.6 мг | 1000 мг | 2.2 | 17.4 |
Кремний | 280 мг | 30 мг | 39.9 | 311.1 |
Магний | 342.2 мг | 400 мг | 3.7 | 28.5 |
Натрий | 17598.1 мг | 1300 мг | 57.8 | 451.2 |
Сера | 301.1 мг | 500 мг | 2.6 | 20.1 |
Фосфор | 557.6 мг | 800 мг | 3 | 23.2 |
Хлор | 27621.7 мг | 2300 мг | 51.3 | 400.3 |
Алюминий | 1350 мкг | 30 мкг | 192.2 | 1500 |
Железо | 16.3 мг | 18 мг | 3.9 | 30.2 |
Йод | 50.4 мкг | 150 мкг | 1.4 | 11.2 |
Кобальт | 47.1 мкг | 10 мкг | 20.1 | 157 |
Литий | 1079 мкг | 70 мкг | 65.8 | 513.8 |
Марганец | 2.6 мкг | 2 мкг | 5.4 | 42.5 |
Медь | 1843.3 мкг | 1000 мкг | 7.9 | 61.4 |
Никель | 54 мкг | 200 мкг | 1.2 | 9 |
Рубидий | 270 мкг | 200 мкг | 5.8 | 45 |
Селен | 6.8 мкг | 55 мкг | 0.5 | 4.1 |
Фтор | 241.9 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 2 |
Хром | 61 мкг | 50 мкг | 5.2 | 40.7 |
Цинк | 6.8 мг | 12 мг | 2.4 | 18.9 |
Бор | 1950 мкг | 1200 мкг | 6.9 | 54.2 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 8.5 | 66.7 |
Молибден | 169.5 мкг | 70 мкг | 10.3 | 80.7 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий