Главная
➠ Вторые блюда
➠ Картофельная запеканка
➠ Картофельная запеканка в мультиварке

Картофельная запеканка в мультиварке

Name: Картофельная запеканка в мультиварке
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Русская
Ingredients: Картофель 0,5 кг; Куриное филе 400 гр.; Сыр 150 гр.; Сметана 200 мл.; Чеснок 2 зуб.; Майонез 2 ст.л.; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу

3790

33 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0) Похожие рецепты

Мультиварка хороша тем, что экономит время и силы хозяйки. Когда не хочется тратить энергию на обед или когда в холодильнике не осталось ничего мясного, выручает рецепт картофельной запеканки в мультиварке. Готовится блюдо просто, а получается вкусным и сытным. Обязательно попробуйте!

Кухня Русская

Время готовки 60 мин.

Порции 4

Калорийность 114 ккал 1805 ккал 451 ккал

Белки 9,0 гр. 142,7 гр. 35,7 гр.

Жиры 3,8 гр. 60,9 гр. 15,2 гр.

Углеводы 10,5 гр. 167,1 гр. 41,8 гр.

Вода 66,4 гр. 1055,7 гр. 263,9 гр.

Пищевые волокна 1,0 гр. 15,3 гр. 3,8 гр.

Александр Виноградов (2890 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Картофель 0,5 кг Куриное филе 400 гр. Сыр 150 гр. Сметана 200 мл. Чеснок 2 зуб. Майонез 2 ст.л. Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу

Процесс приготовления

Чтобы приготовить картофельную запеканку в мультиварке, куриное филе нарезать небольшими кусочками.

Чеснок измельчить.

К нарезанному филе добавить чеснок и майонез, дать постоять минут 10.

Картофель нарезать кубиками.

Сыр натереть на крупной терке.

В отдельной емкости смешать сметану с перцем и солью.

Чашу мультиварки смазать маслом, выложить туда сначала половину картофеля, потом все куриное филе, затем оставшуюся половину картофеля.

Сверху равномерно вылить сметану, посыпать все натертым сыром.

Готовить в режиме «Выпечка» 40 минут. Затем извлечь готовую картофельную запеканку из мультиварки. Вкусный обед готов к подаче! Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 3.67%

Витамин В1 1.75%

Витамин В2 4.18%

Витамин В4 6.01%

Витамин В5 4.1%

Витамин В6 7.02%

Витамин В9 0.67%

Витамин В12 7.93%

Витамин С 0.73%

Витамин D 0.81%

Витамин E 3.8%

Биотин 4.23%

Витамин К 0.43%

Витамин РР 17.28%

Калий 2.97%

Кальций 10.16%

Кремний 0%

Магний 2.72%

Натрий 21.17%

Сера 14.16%

Фосфор 12.27%

Хлор 10.63%

Алюминий 0%

Железо 2.52%

Йод 0.69%

Кобальт 25.95%

Литий 0%

Марганец 2.88%

Медь 2.97%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 0.09%

Фтор 0.82%

Хром 4.03%

Цинк 5.86%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 2.39%

Витамин A 58.31%

Витамин В1 27.75%

Витамин В2 66.41%

Витамин В4 95.63%

Витамин В5 65.14%

Витамин В6 111.58%

Витамин В9 10.69%

Витамин В12 126.12%

Витамин С 11.67%

Витамин D 12.91%

Витамин E 60.45%

Биотин 67.27%

Витамин К 6.88%

Витамин РР 274.72%

Калий 47.26%

Кальций 161.62%

Кремний 0%

Магний 43.19%

Натрий 336.66%

Сера 225.11%

Фосфор 195.05%

Хлор 168.98%

Алюминий 0%

Железо 40.06%

Йод 10.91%

Кобальт 412.6%

Литий 0%

Марганец 45.75%

Медь 47.3%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 1.49%

Фтор 13.05%

Хром 64%

Цинк 93.14%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 38%

Витамин A 14.58%

Витамин В1 6.94%

Витамин В2 16.6%

Витамин В4 23.91%

Витамин В5 16.28%

Витамин В6 27.9%

Витамин В9 2.67%

Витамин В12 31.53%

Витамин С 2.92%

Витамин D 3.23%

Витамин E 15.11%

Биотин 16.82%

Витамин К 1.72%

Витамин РР 68.68%

Калий 11.82%

Кальций 40.41%

Кремний 0%

Магний 10.8%

Натрий 84.16%

Сера 56.28%

Фосфор 48.76%

Хлор 42.25%

Алюминий 0%

Железо 10.02%

Йод 2.73%

Кобальт 103.15%

Литий 0%

Марганец 11.44%

Медь 11.82%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 0.37%

Фтор 3.26%

Хром 16%

Цинк 23.28%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 9.5%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	524.8 мкг	900 мкг	3.7	14.6
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	1.7	6.9
Витамин В2	1.2 мг	1.8 мг	4.2	16.6
Витамин В4	478.2 мг	500 мг	6	23.9
Витамин В5	3.3 мг	5 мг	4.1	16.3
Витамин В6	2.2 мг	2 мг	7	27.9
Витамин В9	42.8 мкг	400 мкг	0.7	2.7
Витамин В12	3.8 мкг	3 мкг	7.9	31.5
Витамин С	10.5 мкг	90 мкг	0.7	2.9
Витамин D	1.3 мкг	10 мкг	0.8	3.2
Витамин E	9.1 мг	15 мг	3.8	15.1
Биотин	33.6 мг	50 мг	4.2	16.8
Витамин К	8.3 мкг	120 мкг	0.4	1.7
Витамин РР	54.9 мг	20 мг	17.3	68.7
Калий	1181.6 мг	2500 мг	3	11.8
Кальций	1616.2 мг	1000 мг	10.2	40.4
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	172.8 мг	400 мг	2.7	10.8
Натрий	4376.6 мг	1300 мг	21.2	84.2
Сера	1125.6 мг	500 мг	14.2	56.3
Фосфор	1560.4 мг	800 мг	12.3	48.8
Хлор	3886.6 мг	2300 мг	10.6	42.2
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	7.2 мг	18 мг	2.5	10
Йод	16.4 мкг	150 мкг	0.7	2.7
Кобальт	41.3 мкг	10 мкг	25.9	103.2
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.9 мкг	2 мкг	2.9	11.4
Медь	473 мкг	1000 мкг	3	11.8
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	0.8 мкг	55 мкг	0.1	0.4
Фтор	521.8 мкг	4000 мкг	0.8	3.3
Хром	32 мкг	50 мкг	4	16
Цинк	11.2 мг	12 мг	5.9	23.3
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	26.6 мкг	70 мкг	2.4	9.5