Суп с фрикадельками для малышей до года
Камамбер с инжиром в духовке
Камамбер с инжиром в духовке, дополненный ассорти орехов – это настоящий деликатес, которым можно побаловать себя во время завтрака либо подать закуску в качестве аперитива к бокалу винных и игристых напитков. Побалуйте себя чем-то оригинальным и невообразимо вкусным!
Кухня
Французская
Время готовки
20 мин.
PT20M
Порции
2
Калорийность
387 ккал
1607 ккал
803 ккал
Белки
18,0 гр.
74,9 гр.
37,4 гр.
Жиры
33,0 гр.
136,8 гр.
68,4 гр.
Углеводы
6,0 гр.
24,7 гр.
12,4 гр.
Вода
11,1 гр.
46,1 гр.
23,1 гр.
Волокна
3,1 гр.
12,8 гр.
6,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 535.4 мкг | 900 мкг | 14.3 | 29.7 |
Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 14.5 | 30.1 |
Витамин В2 | 1.6 мг | 1.8 мг | 20.9 | 43.4 |
Витамин В4 | 151.5 мг | 500 мг | 7.3 | 15.1 |
Витамин В5 | 2.1 мг | 5 мг | 10.1 | 20.9 |
Витамин В6 | 1.6 мг | 2 мг | 19.6 | 40.7 |
Витамин В9 | 89.2 мкг | 400 мкг | 5.4 | 11.1 |
Витамин В12 | 2.8 мкг | 3 мкг | 22.5 | 46.7 |
Витамин С | 7.4 мкг | 90 мкг | 2 | 4.1 |
Витамин D | 1.7 мкг | 10 мкг | 4.1 | 8.6 |
Витамин E | 7.5 мг | 15 мг | 12.1 | 25.1 |
Биотин | 11.5 мг | 50 мг | 5.5 | 11.5 |
Витамин К | 30.6 мкг | 120 мкг | 6.1 | 12.7 |
Витамин РР | 20.1 мг | 20 мг | 24.2 | 50.2 |
Калий | 1305.8 мг | 2500 мг | 12.6 | 26.1 |
Кальций | 2100.3 мг | 1000 мг | 50.6 | 105 |
Кремний | 57.5 мг | 30 мг | 46.2 | 95.8 |
Магний | 329.7 мг | 400 мг | 19.9 | 41.2 |
Натрий | 2266.2 мг | 1300 мг | 42 | 87.2 |
Сера | 686.5 мг | 500 мг | 33.1 | 68.7 |
Фосфор | 1902.5 мг | 800 мг | 57.3 | 118.9 |
Хлор | 40 мг | 2300 мг | 0.4 | 0.9 |
Алюминий | 1725 мкг | 30 мкг | 1385.5 | 2875 |
Железо | 8.7 мг | 18 мг | 11.7 | 24.2 |
Йод | 7.5 мкг | 150 мкг | 1.2 | 2.5 |
Кобальт | 13.8 мкг | 10 мкг | 33.1 | 68.8 |
Литий | 2.9 мкг | 70 мкг | 1 | 2 |
Марганец | 5.5 мкг | 2 мкг | 66 | 136.9 |
Медь | 1946 мкг | 1000 мкг | 46.9 | 97.3 |
Никель | 28.3 мкг | 200 мкг | 3.4 | 7.1 |
Рубидий | 35.1 мкг | 200 мкг | 4.2 | 8.8 |
Селен | 22.7 мкг | 55 мкг | 9.9 | 20.6 |
Фтор | 27.2 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.3 |
Хром | 13.3 мкг | 50 мкг | 6.4 | 13.3 |
Цинк | 14 мг | 12 мг | 28.2 | 58.4 |
Бор | 205 мкг | 1200 мкг | 4.1 | 8.5 |
Ванадий | 157 мкг | 20 мкг | 189.2 | 392.5 |
Молибден | 28.8 мкг | 70 мкг | 9.9 | 20.5 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам