Салат «Снежная королева»
Как запечь свинину целым куском в духовке
0
2002
60
0
Запечь свинину целым куском в духовке, чтобы мясо получилось мягким и сочным, – это искусство и показатель кулинарного мастерства любой хозяйки. Из множества рецептов такого запекания свинины вам предлагается приготовить ее на пиве. Блюдо солидное и готовят его обычно к праздничному столу. Для запекания целым куском возьмите свинину со шкуркой и прослойкой сала.
Кухня
Мировая
Время готовки
270 мин.
PT270M
Порции
6
Калорийность
104 ккал
2999 ккал
500 ккал
Белки
6,2 гр.
177,4 гр.
29,6 гр.
Жиры
6,3 гр.
181,6 гр.
30,3 гр.
Углеводы
3,9 гр.
112,5 гр.
18,7 гр.
Вода
78,9 гр.
2270,7 гр.
378,5 гр.
Пищевые волокна
0,8 гр.
22,0 гр.
3,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
11%
Витамин В1
9.86%
Витамин В2
6.08%
Витамин В4
5.23%
Витамин В5
5.69%
Витамин В6
14.21%
Витамин В9
1.38%
Витамин В12
4.64%
Витамин С
25.5%
Витамин D
8%
Витамин E
1.62%
Биотин
0.37%
Витамин К
0.99%
Витамин РР
10.07%
Калий
5.98%
Кальций
1.6%
Кремний
11.33%
Магний
3.08%
Натрий
12.78%
Сера
13.56%
Фосфор
8.57%
Хлор
9.37%
Алюминий
281.16%
Железо
1.42%
Йод
0.63%
Кобальт
13.07%
Литий
10.58%
Марганец
19.27%
Медь
5.74%
Никель
0.57%
Рубидий
45.8%
Селен
2.16%
Фтор
0.58%
Хром
1.91%
Цинк
9.05%
Бор
3.7%
Ванадий
12.05%
Молибден
1.84%
Витамин A
316.39%
Витамин В1
283.68%
Витамин В2
174.84%
Витамин В4
150.46%
Витамин В5
163.53%
Витамин В6
408.72%
Витамин В9
39.63%
Витамин В12
133.33%
Витамин С
733.44%
Витамин D
230%
Витамин E
46.6%
Биотин
10.74%
Витамин К
28.47%
Витамин РР
289.6%
Калий
171.91%
Кальций
45.93%
Кремний
326%
Магний
88.46%
Натрий
367.65%
Сера
390.09%
Фосфор
246.63%
Хлор
269.4%
Алюминий
8087%
Железо
40.84%
Йод
18.13%
Кобальт
376%
Литий
304.29%
Марганец
554.24%
Медь
165.23%
Никель
16.35%
Рубидий
1317.23%
Селен
62.26%
Фтор
16.7%
Хром
55%
Цинк
260.38%
Бор
106.33%
Ванадий
346.5%
Молибден
52.86%
Витамин A
52.73%
Витамин В1
47.28%
Витамин В2
29.14%
Витамин В4
25.08%
Витамин В5
27.26%
Витамин В6
68.12%
Витамин В9
6.61%
Витамин В12
22.22%
Витамин С
122.24%
Витамин D
38.33%
Витамин E
7.77%
Биотин
1.79%
Витамин К
4.74%
Витамин РР
48.27%
Калий
28.65%
Кальций
7.65%
Кремний
54.33%
Магний
14.74%
Натрий
61.28%
Сера
65.02%
Фосфор
41.11%
Хлор
44.9%
Алюминий
1347.83%
Железо
6.81%
Йод
3.02%
Кобальт
62.67%
Литий
50.71%
Марганец
92.37%
Медь
27.54%
Никель
2.73%
Рубидий
219.54%
Селен
10.38%
Фтор
2.78%
Хром
9.17%
Цинк
43.4%
Бор
17.72%
Ванадий
57.75%
Молибден
8.81%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2847.5 мкг | 900 мкг | 11 | 52.7 |
Витамин В1 | 4.3 мг | 1.5 мг | 9.9 | 47.3 |
Витамин В2 | 3.1 мг | 1.8 мг | 6.1 | 29.1 |
Витамин В4 | 752.3 мг | 500 мг | 5.2 | 25.1 |
Витамин В5 | 8.2 мг | 5 мг | 5.7 | 27.3 |
Витамин В6 | 8.2 мг | 2 мг | 14.2 | 68.1 |
Витамин В9 | 158.5 мкг | 400 мкг | 1.4 | 6.6 |
Витамин В12 | 4 мкг | 3 мкг | 4.6 | 22.2 |
Витамин С | 660.1 мкг | 90 мкг | 25.5 | 122.2 |
Витамин D | 23 мкг | 10 мкг | 8 | 38.3 |
Витамин E | 7 мг | 15 мг | 1.6 | 7.8 |
Биотин | 5.4 мг | 50 мг | 0.4 | 1.8 |
Витамин К | 34.2 мкг | 120 мкг | 1 | 4.7 |
Витамин РР | 57.9 мг | 20 мг | 10.1 | 48.3 |
Калий | 4297.7 мг | 2500 мг | 6 | 28.7 |
Кальций | 459.3 мг | 1000 мг | 1.6 | 7.7 |
Кремний | 97.8 мг | 30 мг | 11.3 | 54.3 |
Магний | 353.8 мг | 400 мг | 3.1 | 14.7 |
Натрий | 4779.5 мг | 1300 мг | 12.8 | 61.3 |
Сера | 1950.5 мг | 500 мг | 13.6 | 65 |
Фосфор | 1973.1 мг | 800 мг | 8.6 | 41.1 |
Хлор | 6196.2 мг | 2300 мг | 9.4 | 44.9 |
Алюминий | 2426.1 мкг | 30 мкг | 281.2 | 1347.8 |
Железо | 7.4 мг | 18 мг | 1.4 | 6.8 |
Йод | 27.2 мкг | 150 мкг | 0.6 | 3 |
Кобальт | 37.6 мкг | 10 мкг | 13.1 | 62.7 |
Литий | 213 мкг | 70 мкг | 10.6 | 50.7 |
Марганец | 11.1 мкг | 2 мкг | 19.3 | 92.4 |
Медь | 1652.3 мкг | 1000 мкг | 5.7 | 27.5 |
Никель | 32.7 мкг | 200 мкг | 0.6 | 2.7 |
Рубидий | 2634.5 мкг | 200 мкг | 45.8 | 219.5 |
Селен | 34.2 мкг | 55 мкг | 2.2 | 10.4 |
Фтор | 668 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 2.8 |
Хром | 27.5 мкг | 50 мкг | 1.9 | 9.2 |
Цинк | 31.2 мг | 12 мг | 9.1 | 43.4 |
Бор | 1276 мкг | 1200 мкг | 3.7 | 17.7 |
Ванадий | 69.3 мкг | 20 мкг | 12 | 57.8 |
Молибден | 37 мкг | 70 мкг | 1.8 | 8.8 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий