Рубрики
Березовый сок на зиму

Как запечь свинину куском в пакете в духовке

0
1686

Свинина, запеченная в специальном пакете для запекания, не требует от вас много сил и времени, но получается очень сочной и вкусной. Такое блюдо можно подать на праздник и в будни.

Кухня Мировая
Время готовки 60 мин.
Порции 3
Калорийность 227 ккал 1169 ккал 390 ккал
Белки 15,7 гр. 80,8 гр. 26,9 гр.
Жиры 17,5 гр. 90,2 гр. 30,1 гр.
Углеводы 2,0 гр. 10,1 гр. 3,4 гр.
Вода 58,8 гр. 303,0 гр. 101,0 гр.
Пищевые волокна 0,3 гр. 1,3 гр. 0,4 гр.
Как запечь свинину куском в пакете в духовке
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Как запечь свинину куском в пакете в духовке
Как запечь свинину куском в пакете в духовке? Свинину помойте, просушите. Затем натрите соль и молотым перцем
шаг 2 из 5
Как запечь свинину куском в пакете в духовке
Чеснок очистите от шелухи, нарежьте его небольшими кусочками. На мясе сделайте небольшие надрезы и вложите в них чеснок.
шаг 3 из 5
Как запечь свинину куском в пакете в духовке
Подготовленное мясо вложите в пакет для запекания, закрепите его края с двух сторон.
шаг 4 из 5
Как запечь свинину куском в пакете в духовке
Запекайте мясо при 200 градусах 40-50 минут. Время запекания зависит от мощности вашей духовки.
шаг 5 из 5
Как запечь свинину куском в пакете в духовке
Запеченную свинину можно подавать в горячем виде с гарниром. Или из охлажденного мяса делать нарезку и подавать в качестве закуски.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A 0.03%
Витамин В1 20.76%
Витамин В2 13.67%
Витамин В4 11.65%
Витамин В5 12.5%
Витамин В6 28.24%
Витамин В9 0.05%
Витамин В12 12.3%
Витамин С 0.31%
Витамин D 22.33%
Витамин E 2.48%
Биотин 0%
Витамин К 1.34%
Витамин РР 22.84%
Калий 10%
Кальций 2.45%
Кремний 0%
Магний 4.42%
Натрий 40.77%
Сера 30.46%
Фосфор 17.51%
Хлор 30.25%
Алюминий 0%
Железо 0.78%
Йод 0.05%
Кобальт 2.45%
Литий 0%
Марганец 50.83%
Медь 9.47%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 4.7%
Фтор 0.01%
Хром 0%
Цинк 20.45%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 1.83%
Витамин A 0.15%
Витамин В1 106.91%
Витамин В2 70.4%
Витамин В4 60%
Витамин В5 64.38%
Витамин В6 145.43%
Витамин В9 0.24%
Витамин В12 63.33%
Витамин С 1.61%
Витамин D 115%
Витамин E 12.76%
Биотин 0%
Витамин К 6.88%
Витамин РР 117.64%
Калий 51.5%
Кальций 12.64%
Кремний 0%
Магний 22.77%
Натрий 209.94%
Сера 156.86%
Фосфор 90.18%
Хлор 155.77%
Алюминий 0%
Железо 4%
Йод 0.24%
Кобальт 12.6%
Литий 0%
Марганец 261.75%
Медь 48.8%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 24.22%
Фтор 0.05%
Хром 0%
Цинк 105.3%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 9.43%
Витамин A 0.05%
Витамин В1 35.64%
Витамин В2 23.47%
Витамин В4 20%
Витамин В5 21.46%
Витамин В6 48.48%
Витамин В9 0.08%
Витамин В12 21.11%
Витамин С 0.54%
Витамин D 38.33%
Витамин E 4.25%
Биотин 0%
Витамин К 2.29%
Витамин РР 39.21%
Калий 17.17%
Кальций 4.21%
Кремний 0%
Магний 7.59%
Натрий 69.98%
Сера 52.29%
Фосфор 30.06%
Хлор 51.92%
Алюминий 0%
Железо 1.33%
Йод 0.08%
Кобальт 4.2%
Литий 0%
Марганец 87.25%
Медь 16.27%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 8.07%
Фтор 0.02%
Хром 0%
Цинк 35.1%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 3.14%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1.4 мкг 900 мкг 0 0.1
Витамин В1 1.6 мг 1.5 мг 20.8 35.6
Витамин В2 1.3 мг 1.8 мг 13.7 23.5
Витамин В4 300 мг 500 мг 11.7 20
Витамин В5 3.2 мг 5 мг 12.5 21.5
Витамин В6 2.9 мг 2 мг 28.2 48.5
Витамин В9 1 мкг 400 мкг 0 0.1
Витамин В12 1.9 мкг 3 мкг 12.3 21.1
Витамин С 1.5 мкг 90 мкг 0.3 0.5
Витамин D 11.5 мкг 10 мкг 22.3 38.3
Витамин E 1.9 мг 15 мг 2.5 4.3
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 8.3 мкг 120 мкг 1.3 2.3
Витамин РР 23.5 мг 20 мг 22.8 39.2
Калий 1287.4 мг 2500 мг 10 17.2
Кальций 126.4 мг 1000 мг 2.5 4.2
Кремний 0 30 мг 0 0
Магний 91.1 мг 400 мг 4.4 7.6
Натрий 2729.3 мг 1300 мг 40.8 70
Сера 784.3 мг 500 мг 30.5 52.3
Фосфор 721.4 мг 800 мг 17.5 30.1
Хлор 3582.6 мг 2300 мг 30.2 51.9
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 0.7 мг 18 мг 0.8 1.3
Йод 0.4 мкг 150 мкг 0 0.1
Кобальт 1.3 мкг 10 мкг 2.4 4.2
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 5.2 мкг 2 мкг 50.8 87.3
Медь 488 мкг 1000 мкг 9.5 16.3
Никель 0 200 мкг 0 0
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 13.3 мкг 55 мкг 4.7 8.1
Фтор 1.8 мкг 4000 мкг 0 0
Хром 0 50 мкг 0 0
Цинк 12.6 мг 12 мг 20.4 35.1
Бор 0 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 6.6 мкг 70 мкг 1.8 3.1
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля