Суп с фрикадельками для малышей до года
Джем из терна без косточек на зиму
Предлагаю воспользоваться простым рецептом и приготовить джем из терна без косточек на зиму. Вкуснейшее кисло-сладкое лакомство придется по душе всем сладкоежкам без исключения. Готовится джем максимально просто. Даже новички справятся с данной задачей. Душистое лакомство подают самостоятельно, а также в дополнении к домашней выпечке.
Совет по ингредиентам:
Количество сахарного песка можно отрегулировать в зависимости от собственных предпочтений.
Совет по приготовлению:
Чем дольше процесс варки, тем гуще консистенция.
Кухня
Мировая
Время готовки
13 ч.
PT13H
Порции
1
Калорийность
191 ккал
4765 ккал
4765 ккал
Белки
0,7 гр.
17,0 гр.
17,0 гр.
Жиры
0,2 гр.
5,0 гр.
5,0 гр.
Углеводы
45,7 гр.
1143,0 гр.
1143,0 гр.
Вода
50,4 гр.
1260,0 гр.
1260,0 гр.
Волокна
1,2 гр.
29,0 гр.
29,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2355 мкг | 900 мкг | 10.5 | 261.7 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 1.5 | 36.7 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 1.3 | 33.3 |
Витамин В4 | 17 мг | 500 мг | 0.1 | 3.4 |
Витамин В5 | 0.4 мг | 5 мг | 0.3 | 7 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 0.8 | 20 |
Витамин В9 | 10 мкг | 400 мкг | 0.1 | 2.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 220 мкг | 90 мкг | 9.8 | 244.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 6 мг | 15 мг | 1.6 | 40 |
Биотин | 1.5 мг | 50 мг | 0.1 | 3 |
Витамин К | 11 мкг | 120 мкг | 0.4 | 9.2 |
Витамин РР | 5 мг | 20 мг | 1 | 25 |
Калий | 3810 мг | 2500 мг | 6.1 | 152.4 |
Кальций | 430 мг | 1000 мг | 1.7 | 43 |
Кремний | 10 мг | 30 мг | 1.3 | 33.3 |
Магний | 215 мг | 400 мг | 2.2 | 53.8 |
Натрий | 280 мг | 1300 мг | 0.9 | 21.5 |
Сера | 25 мг | 500 мг | 0.2 | 5 |
Фосфор | 305 мг | 800 мг | 1.5 | 38.1 |
Хлор | 10 мг | 2300 мг | 0 | 0.4 |
Алюминий | 550 мкг | 30 мкг | 73.3 | 1833.3 |
Железо | 33 мг | 18 мг | 7.3 | 183.3 |
Йод | 10 мкг | 150 мкг | 0.3 | 6.7 |
Кобальт | 5 мкг | 10 мкг | 2 | 50 |
Литий | 4 мкг | 70 мкг | 0.2 | 5.7 |
Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 0.5 | 11.8 |
Медь | 550 мкг | 1000 мкг | 2.2 | 55 |
Никель | 85 мкг | 200 мкг | 1.7 | 42.5 |
Рубидий | 315 мкг | 200 мкг | 6.3 | 157.5 |
Селен | 1.5 мкг | 55 мкг | 0.1 | 2.7 |
Фтор | 40 мкг | 4000 мкг | 0 | 1 |
Хром | 20 мкг | 50 мкг | 1.6 | 40 |
Цинк | 0.8 мг | 12 мг | 0.3 | 6.3 |
Бор | 1225 мкг | 1200 мкг | 4.1 | 102.1 |
Ванадий | 20 мкг | 20 мкг | 4 | 100 |
Молибден | 30 мкг | 70 мкг | 1.7 | 42.9 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам