Главная
➠ Заготовки
➠ Джемы
➠ Джем из калины

Джем из калины

Name: Джем из калины
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 1
Cuisine: Мировая

166

34 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Джем из калины порадует вас оригинальным вкусом и привлекательным видом. Кроме того угощение отличается полезными, лечебными свойствами. Намазывайте продукт на хлеб, подавайте к чаю, добавляйте в каши и другие домашние лакомства. Для приготовления своими руками запоминайте наш рецепт.

Кухня Мировая

Время готовки 60 мин.

Порции 1

Калорийность 166 ккал 2657 ккал 2657 ккал

Белки 0,2 гр. 3,7 гр. 3,7 гр.

Жиры 0,9 гр. 15,0 гр. 15,0 гр.

Углеводы 41,5 гр. 665,0 гр. 665,0 гр.

Вода 56,3 гр. 901,0 гр. 901,0 гр.

Волокна 0,3 гр. 5,0 гр. 5,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Калина 0.8 кг Вода 250 мл. Сахар-песок 600 гр.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	500 мкг	900 мкг	3.5	55.6
Витамин В1	0.7 мг	1.5 мг	2.9	46.7
Витамин В2	0.3 мг	1.8 мг	1	16.7
Витамин В4	123 мг	500 мг	1.5	24.6
Витамин В5	1.9 мг	5 мг	2.3	37.4
Витамин В6	1.9 мг	2 мг	5.9	95
Витамин В9	800 мкг	400 мкг	12.5	200
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	310 мкг	90 мкг	21.5	344.4
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	1.7 мг	15 мг	0.7	11.3
Биотин	0	50 мг	0	0
Витамин К	688 мкг	120 мкг	35.8	573.3
Витамин РР	3 мг	20 мг	0.9	15
Калий	2318 мг	2500 мг	5.8	92.7
Кальций	368 мг	1000 мг	2.3	36.8
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	280 мг	400 мг	4.4	70
Натрий	286 мг	1300 мг	1.4	22
Сера	200 мг	500 мг	2.5	40
Фосфор	420 мг	800 мг	3.3	52.5
Хлор	0 мг	2300 мг	0	0
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	5.8 мг	18 мг	2	32.2
Йод	0	150 мкг	0	0
Кобальт	0	10 мкг	0	0
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.8 мкг	2 мкг	5.6	90
Медь	620 мкг	1000 мкг	3.9	62
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	9 мкг	55 мкг	1	16.4
Фтор	1 мкг	4000 мкг	0	0
Хром	0	50 мкг	0	0
Цинк	2.7 мг	12 мг	1.4	22.5
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	0 мкг	70 мкг	0	0