Суп с фрикадельками для малышей до года
Джем из черноплодной рябины на зиму
Джем из черноплодной рябины на зиму получается очень густым, привлекательным и интересным. Терпкий вкус с приятными сладкими нотками точно надолго останется в памяти. Для приготовления такого джема на длительное хранение используйте наш рецепт ниже.
Кухня
Мировая
Время готовки
75 мин.
PT75M
Порции
500
Калорийность
148 ккал
4232 ккал
9 ккал
Белки
0,7 гр.
19,5 гр.
0,0 гр.
Жиры
0,2 гр.
6,1 гр.
0,0 гр.
Углеводы
35,3 гр.
1008,8 гр.
2,0 гр.
Вода
60,2 гр.
1722,8 гр.
3,4 гр.
Волокна
2,1 гр.
60,2 гр.
0,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2051.2 мкг | 900 мкг | 8 | 0.5 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 1 | 0.1 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 0.8 | 0 |
Витамин В4 | 397.1 мг | 500 мг | 2.8 | 0.2 |
Витамин В5 | 5.8 мг | 5 мг | 4.1 | 0.2 |
Витамин В6 | 1.4 мг | 2 мг | 2.5 | 0.1 |
Витамин В9 | 42.4 мкг | 400 мкг | 0.4 | 0 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 274 мкг | 90 мкг | 10.6 | 0.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 17.1 мг | 15 мг | 4 | 0.2 |
Биотин | 28 мг | 50 мг | 2 | 0.1 |
Витамин К | 822 мкг | 120 мкг | 24 | 1.4 |
Витамин РР | 10.1 мг | 20 мг | 1.8 | 0.1 |
Калий | 4481.8 мг | 2500 мг | 6.3 | 0.4 |
Кальций | 488 мг | 1000 мг | 1.7 | 0.1 |
Кремний | 121.2 мг | 30 мг | 14.1 | 0.8 |
Магний | 237.2 мг | 400 мг | 2.1 | 0.1 |
Натрий | 314.6 мг | 1300 мг | 0.8 | 0 |
Сера | 116 мг | 500 мг | 0.8 | 0 |
Фосфор | 673.2 мг | 800 мг | 2.9 | 0.2 |
Хлор | 103 мг | 2300 мг | 0.2 | 0 |
Алюминий | 1326.8 мкг | 30 мкг | 154.6 | 8.8 |
Железо | 35.8 мг | 18 мг | 6.9 | 0.4 |
Йод | 170.1 мкг | 150 мкг | 4 | 0.2 |
Кобальт | 160.6 мкг | 10 мкг | 56.2 | 3.2 |
Литий | 23.2 мкг | 70 мкг | 1.2 | 0.1 |
Марганец | 5.5 мкг | 2 мкг | 9.6 | 0.5 |
Медь | 1824 мкг | 1000 мкг | 6.4 | 0.4 |
Никель | 280.5 мкг | 200 мкг | 4.9 | 0.3 |
Рубидий | 667.1 мкг | 200 мкг | 11.7 | 0.7 |
Селен | 303.2 мкг | 55 мкг | 19.3 | 1.1 |
Фтор | 216 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0 |
Хром | 60.1 мкг | 50 мкг | 4.2 | 0.2 |
Цинк | 1.7 мг | 12 мг | 0.5 | 0 |
Бор | 2603 мкг | 1200 мкг | 7.6 | 0.4 |
Ванадий | 132.4 мкг | 20 мкг | 23.1 | 1.3 |
Молибден | 147.6 мкг | 70 мкг | 7.4 | 0.4 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам