Главная
➠ Вторые блюда
➠ Запеканка из макарон
➠ Запеканка из макарон с сосисками

Запеканка из макарон с сосисками

Name: Запеканка из макарон с сосисками
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Русская
Ingredients: Макароны 250 гр.; Сосиски 4 шт.; Лук репчатый 1 головка; Сметана 2 ст.; Яйцо 3 шт.; Орегано 1 ч.л.; Паприка 1 ч.л.; Перец чили 0,5 ч.л.; Соль 1 щепотка; Масло растительное 2 ст.; Сыр 150 гр.

7260

77 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (10) Комментарии (0) Похожие рецепты

Запеканки могут быть очень разнообразными: творожными, мясными, овощными и даже на основе макарон. Запеканка из макарон чем-то напоминает итальянскую лазанью, только выпекать ее гораздо быстрее. А если добавить сосиски и пряные специи, то получится еще и очень сытно. Такое блюдо разнообразит домашнее меню и станет прекрасным ужином. Удивите своих родных необычным блюдом!

Кухня Русская

Время готовки 40 мин.

Порции 4

Калорийность 416 ккал 7368 ккал 1842 ккал

Белки 6,6 гр. 116,6 гр. 29,2 гр.

Жиры 37,7 гр. 668,4 гр. 167,1 гр.

Углеводы 11,8 гр. 209,9 гр. 52,5 гр.

Вода 37,7 гр. 667,7 гр. 166,9 гр.

Пищевые волокна 0,7 гр. 11,7 гр. 2,9 гр.

Светлана Попкова (214 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Готовить запеканку из макарон с сосисками легко! Для начала отвариваем макароны, воду не забудьте посолить. Разные сорта варятся разное время, поэтому обратите внимание на рецепт на упаковке. Лук очищаем и мелко нарезаем квадратиками.

Теперь нарезаем сосиски не очень толстыми кружками.

С готовых макарон сливаем воду.

В глубокой емкости смешиваем яйца и сметану. Добавляем к ним орегано и слегка солим смесь.

Размешаем получившуюся массу венчиком.

Теперь берем еще одну тарелку, в нее выкладываем макароны, лук и сосиски.

Заправляем макаронную массу заливкой из яиц и сметаны. По вкусу добавляем перец чили и паприку. Размешиваем.

Перекладываем тесто для запеканки в форму для выпечки. Форму перед готовкой промазываем растительным маслом.
Теперь натираем сыр на крупную терку.

Посыпаем запеканку сырной крошкой.

Духовую печь нагреваем при температуре 200 гр. и ставим запеканку. Выпекаем до готовности, примерно 15-20 мин.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 11.14%

Витамин В1 12.2%

Витамин В2 14.28%

Витамин В4 11.81%

Витамин В5 6.73%

Витамин В6 12.01%

Витамин В9 4.5%

Витамин В12 9.05%

Витамин С 2.33%

Витамин D 3.06%

Витамин E 82%

Биотин 5.9%

Витамин К 4.17%

Витамин РР 13.55%

Калий 10.5%

Кальций 15.06%

Кремний 1.62%

Магний 17.93%

Натрий 14.87%

Сера 15.37%

Фосфор 18.59%

Хлор 2.17%

Алюминий 75.28%

Железо 10.51%

Йод 1.36%

Кобальт 12.22%

Литий 0%

Марганец 22.62%

Медь 8.93%

Никель 0.1%

Рубидий 13.44%

Селен 25.2%

Фтор 0.17%

Хром 0.98%

Цинк 7.64%

Бор 0.94%

Ванадий 0%

Молибден 0.89%

Витамин A 197.26%

Витамин В1 216.16%

Витамин В2 253%

Витамин В4 209.1%

Витамин В5 119.15%

Витамин В6 212.66%

Витамин В9 79.65%

Витамин В12 160.27%

Витамин С 41.36%

Витамин D 54.2%

Витамин E 1452.29%

Биотин 104.46%

Витамин К 73.88%

Витамин РР 240%

Калий 186%

Кальций 266.73%

Кремний 28.77%

Магний 317.49%

Натрий 263.34%

Сера 272.23%

Фосфор 329.18%

Хлор 38.37%

Алюминий 1333.33%

Железо 186.15%

Йод 24.02%

Кобальт 216.5%

Литий 0.03%

Марганец 400.67%

Медь 158.15%

Никель 1.85%

Рубидий 238%

Селен 446.26%

Фтор 3.04%

Хром 17.37%

Цинк 135.25%

Бор 16.67%

Ванадий 0.04%

Молибден 15.74%

Витамин A 49.31%

Витамин В1 54.04%

Витамин В2 63.25%

Витамин В4 52.28%

Витамин В5 29.79%

Витамин В6 53.16%

Витамин В9 19.91%

Витамин В12 40.07%

Витамин С 10.34%

Витамин D 13.55%

Витамин E 363.07%

Биотин 26.12%

Витамин К 18.47%

Витамин РР 60%

Калий 46.5%

Кальций 66.68%

Кремний 7.19%

Магний 79.37%

Натрий 65.84%

Сера 68.06%

Фосфор 82.3%

Хлор 9.59%

Алюминий 333.33%

Железо 46.54%

Йод 6%

Кобальт 54.13%

Литий 0.01%

Марганец 100.17%

Медь 39.54%

Никель 0.46%

Рубидий 59.5%

Селен 111.57%

Фтор 0.76%

Хром 4.34%

Цинк 33.81%

Бор 4.17%

Ванадий 0.01%

Молибден 3.93%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1775.3 мкг	900 мкг	11.1	49.3
Витамин В1	3.2 мг	1.5 мг	12.2	54
Витамин В2	4.6 мг	1.8 мг	14.3	63.3
Витамин В4	1045.5 мг	500 мг	11.8	52.3
Витамин В5	6 мг	5 мг	6.7	29.8
Витамин В6	4.3 мг	2 мг	12	53.2
Витамин В9	318.6 мкг	400 мкг	4.5	19.9
Витамин В12	4.8 мкг	3 мкг	9	40.1
Витамин С	37.2 мкг	90 мкг	2.3	10.3
Витамин D	5.4 мкг	10 мкг	3.1	13.6
Витамин E	217.8 мг	15 мг	82	363.1
Биотин	52.2 мг	50 мг	5.9	26.1
Витамин К	88.7 мкг	120 мкг	4.2	18.5
Витамин РР	48 мг	20 мг	13.6	60
Калий	4650 мг	2500 мг	10.5	46.5
Кальций	2667.3 мг	1000 мг	15.1	66.7
Кремний	8.6 мг	30 мг	1.6	7.2
Магний	1270 мг	400 мг	17.9	79.4
Натрий	3423.5 мг	1300 мг	14.9	65.8
Сера	1361.2 мг	500 мг	15.4	68.1
Фосфор	2633.4 мг	800 мг	18.6	82.3
Хлор	882.4 мг	2300 мг	2.2	9.6
Алюминий	400 мкг	30 мкг	75.3	333.3
Железо	33.5 мг	18 мг	10.5	46.5
Йод	36 мкг	150 мкг	1.4	6
Кобальт	21.7 мкг	10 мкг	12.2	54.1
Литий	0 мкг	70 мкг	0	0
Марганец	8 мкг	2 мкг	22.6	100.2
Медь	1581.5 мкг	1000 мкг	8.9	39.5
Никель	3.7 мкг	200 мкг	0.1	0.5
Рубидий	476 мкг	200 мкг	13.4	59.5
Селен	245.4 мкг	55 мкг	25.2	111.6
Фтор	121.8 мкг	4000 мкг	0.2	0.8
Хром	8.7 мкг	50 мкг	1	4.3
Цинк	16.2 мг	12 мг	7.6	33.8
Бор	200 мкг	1200 мкг	0.9	4.2
Ванадий	0 мкг	20 мкг	0	0
Молибден	11 мкг	70 мкг	0.9	3.9