Главная
➠ Пюре из яблок и бананов со сгущенкой на зиму

Пюре из яблок и бананов со сгущенкой на зиму

Name: Пюре из яблок и бананов со сгущенкой на зиму
Prep time: 80 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 0.7
Cuisine: Русская
Ingredients: Яблоки 1 кг; Банан 3 шт.; Вареная сгущенка 380 гр.

2059

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

Воздушное лакомство из самых вкусных фруктов, приготовленное в домашних условиях – это отличная добавка к любой выпечке, блинчикам и сырникам. Готовится этот десерт очень просто, а результат превосходит все ожидания!

Кухня Русская

Время готовки 80 мин.

Порции 0.7

Калорийность 98 ккал 1596 ккал 2281 ккал

Белки 2,1 гр. 34,0 гр. 48,6 гр.

Жиры 2,3 гр. 37,6 гр. 53,7 гр.

Углеводы 22,0 гр. 359,8 гр. 514,0 гр.

Вода 70,2 гр. 1147,5 гр. 1639,3 гр.

Пищевые волокна 1,4 гр. 22,3 гр. 31,9 гр.

Ангелина Токарева (193 рец.)

Пюре из яблок и бананов со сгущенкой на зиму

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Яблоки 1 кг Банан 3 шт. Вареная сгущенка 380 гр.

Процесс приготовления

Как приготовить пюре из яблок и бананов со сгущенкой на зиму? Садовые плоды тщательно промываем, обрезаем все подпорченные участки и произвольно нарезаем, обязательно удаляя семенную коробочку.

С бананов снимаем кожуру и нарезаем колечками.

Нарезанные ингредиенты перекладываем в чашу мультиварки, добавляем полтора стакана воды и включаем программу «Тушение» на 20 минут.

После отключения режима, измельчаем содержимое чаши при помощи погружного блендера и добавляем сгущенку, активно перемешиваем. Повторяем «Тушение», только в этот раз уже на 40 минут.

Осталось лишь разложить готовую фруктовую массу по заранее простерилизованным банкам и закатать. Храним в подвале, погребе либо на балконе. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 1.9%

Витамин В1 2.57%

Витамин В2 6.02%

Витамин В4 2.12%

Витамин В5 5.35%

Витамин В6 6.92%

Витамин В9 0.7%

Витамин В12 3.87%

Витамин С 8.79%

Витамин D 0%

Витамин E 1.54%

Биотин 3.1%

Витамин К 1.19%

Витамин РР 4.02%

Калий 12.37%

Кальций 8.24%

Кремний 44.11%

Магний 4.99%

Натрий 3.92%

Сера 4.21%

Фосфор 7.75%

Хлор 2.78%

Алюминий 233.98%

Железо 8.25%

Йод 1.91%

Кобальт 11.01%

Литий 1.43%

Марганец 3.62%

Медь 8.64%

Никель 5.51%

Рубидий 24.18%

Селен 1.88%

Фтор 0.33%

Хром 4.95%

Цинк 2.9%

Бор 17.32%

Ванадий 13.87%

Молибден 5.84%

Витамин A 31.07%

Витамин В1 42%

Витамин В2 98.42%

Витамин В4 34.6%

Витамин В5 87.55%

Витамин В6 113.15%

Витамин В9 11.38%

Витамин В12 63.33%

Витамин С 143.67%

Витамин D 0%

Витамин E 25.2%

Биотин 50.72%

Витамин К 19.4%

Витамин РР 65.68%

Калий 202.18%

Кальций 134.7%

Кремний 721.17%

Магний 81.58%

Натрий 64.08%

Сера 68.76%

Фосфор 126.7%

Хлор 45.4%

Алюминий 3825.62%

Железо 134.94%

Йод 31.15%

Кобальт 180.08%

Литий 23.45%

Марганец 59.26%

Медь 141.29%

Никель 90.1%

Рубидий 395.33%

Селен 30.82%

Фтор 5.47%

Хром 80.87%

Цинк 47.35%

Бор 283.22%

Ванадий 226.78%

Молибден 95.55%

Витамин A 44.38%

Витамин В1 60%

Витамин В2 140.6%

Витамин В4 49.43%

Витамин В5 125.07%

Витамин В6 161.64%

Витамин В9 16.25%

Витамин В12 90.48%

Витамин С 205.24%

Витамин D 0%

Витамин E 36%

Биотин 72.46%

Витамин К 27.71%

Витамин РР 93.82%

Калий 288.82%

Кальций 192.43%

Кремний 1030.24%

Магний 116.54%

Натрий 91.54%

Сера 98.23%

Фосфор 181%

Хлор 64.86%

Алюминий 5465.17%

Железо 192.78%

Йод 44.5%

Кобальт 257.26%

Литий 33.5%

Марганец 84.65%

Медь 201.84%

Никель 128.71%

Рубидий 564.75%

Селен 44.03%

Фтор 7.81%

Хром 115.52%

Цинк 67.65%

Бор 404.6%

Ванадий 323.96%

Молибден 136.5%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	279.6 мкг	900 мкг	1.9	44.4
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	2.6	60
Витамин В2	1.8 мг	1.8 мг	6	140.6
Витамин В4	173 мг	500 мг	2.1	49.4
Витамин В5	4.4 мг	5 мг	5.4	125.1
Витамин В6	2.3 мг	2 мг	6.9	161.6
Витамин В9	45.5 мкг	400 мкг	0.7	16.3
Витамин В12	1.9 мкг	3 мкг	3.9	90.5
Витамин С	129.3 мкг	90 мкг	8.8	205.2
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	3.8 мг	15 мг	1.5	36
Биотин	25.4 мг	50 мг	3.1	72.5
Витамин К	23.3 мкг	120 мкг	1.2	27.7
Витамин РР	13.1 мг	20 мг	4	93.8
Калий	5054.4 мг	2500 мг	12.4	288.8
Кальций	1347 мг	1000 мг	8.2	192.4
Кремний	216.4 мг	30 мг	44.1	1030.2
Магний	326.3 мг	400 мг	5	116.5
Натрий	833.1 мг	1300 мг	3.9	91.5
Сера	343.8 мг	500 мг	4.2	98.2
Фосфор	1013.6 мг	800 мг	7.7	181
Хлор	1044.3 мг	2300 мг	2.8	64.9
Алюминий	1147.7 мкг	30 мкг	234	5465.2
Железо	24.3 мг	18 мг	8.3	192.8
Йод	46.7 мкг	150 мкг	1.9	44.5
Кобальт	18 мкг	10 мкг	11	257.3
Литий	16.4 мкг	70 мкг	1.4	33.5
Марганец	1.2 мкг	2 мкг	3.6	84.7
Медь	1412.9 мкг	1000 мкг	8.6	201.8
Никель	180.2 мкг	200 мкг	5.5	128.7
Рубидий	790.7 мкг	200 мкг	24.2	564.8
Селен	17 мкг	55 мкг	1.9	44
Фтор	218.6 мкг	4000 мкг	0.3	7.8
Хром	40.4 мкг	50 мкг	4.9	115.5
Цинк	5.7 мг	12 мг	2.9	67.6
Бор	3398.6 мкг	1200 мкг	17.3	404.6
Ванадий	45.4 мкг	20 мкг	13.9	324
Молибден	66.9 мкг	70 мкг	5.8	136.5