Салат «Снежная королева»
Пресное тесто на сметане для пирожков
0
12819
0
0
Рецепт пресного теста на сметане для пирожков должен быть в кулинарных заметках у каждой хозяйки, ведь именно такое тесто готовится просто и быстрее, чем дрожжевое. Его справедливо относят к вариантам на скорую руку. Тесто удобно в работе, легко раскатывается в тонкий лист и пирожки получаются нежными и румяными.
Кухня
Мировая
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
6
Калорийность
304 ккал
1157 ккал
193 ккал
Белки
10,5 гр.
40,0 гр.
6,7 гр.
Жиры
2,6 гр.
10,0 гр.
1,7 гр.
Углеводы
58,9 гр.
224,4 гр.
37,4 гр.
Вода
10,9 гр.
41,4 гр.
6,9 гр.
Пищевые волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Замешенное тесто скатайте колобком, переложите в отдельную посуду, прикройте кусочком пищевой пленки и на 1 час поставьте в холодное место, чтобы клейковина муки набухла, что сделает тесто эластичным и податливым. По истечении этого времени пресное тесто на сметане будет готово, и вы можете формировать из него пирожки с любой начинкой.
Вкусной и удачной выпечки!
Витамины и минералы
Витамин A
4.96%
Витамин В1
1.24%
Витамин В2
4.48%
Витамин В4
7.31%
Витамин В5
3.77%
Витамин В6
1.02%
Витамин В9
0.26%
Витамин В12
2.53%
Витамин С
4.67%
Витамин D
3.18%
Витамин E
3.38%
Биотин
5.85%
Витамин К
0.04%
Витамин РР
4.29%
Калий
1.73%
Кальций
2.98%
Кремний
0%
Магний
2.82%
Натрий
41.8%
Сера
5.57%
Фосфор
5.92%
Хлор
35.04%
Алюминий
0%
Железо
8.75%
Йод
1.92%
Кобальт
16.4%
Литий
0%
Марганец
0.37%
Медь
1.55%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
8.06%
Фтор
0.2%
Хром
1.15%
Цинк
1.4%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
3.3%
Витамин A
18.91%
Витамин В1
4.72%
Витамин В2
17.06%
Витамин В4
27.86%
Витамин В5
14.36%
Витамин В6
3.89%
Витамин В9
0.98%
Витамин В12
9.66%
Витамин С
17.78%
Витамин D
12.11%
Витамин E
12.89%
Биотин
22.29%
Витамин К
0.14%
Витамин РР
16.33%
Калий
6.6%
Кальций
11.35%
Кремний
0%
Магний
10.75%
Натрий
159.26%
Сера
21.21%
Фосфор
22.54%
Хлор
133.49%
Алюминий
0%
Железо
33.34%
Йод
7.33%
Кобальт
62.5%
Литий
0%
Марганец
1.42%
Медь
5.92%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
30.71%
Фтор
0.76%
Хром
4.4%
Цинк
5.34%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
12.57%
Витамин A
3.15%
Витамин В1
0.79%
Витамин В2
2.84%
Витамин В4
4.64%
Витамин В5
2.39%
Витамин В6
0.65%
Витамин В9
0.16%
Витамин В12
1.61%
Витамин С
2.96%
Витамин D
2.02%
Витамин E
2.15%
Биотин
3.72%
Витамин К
0.02%
Витамин РР
2.72%
Калий
1.1%
Кальций
1.89%
Кремний
0%
Магний
1.79%
Натрий
26.54%
Сера
3.54%
Фосфор
3.76%
Хлор
22.25%
Алюминий
0%
Железо
5.56%
Йод
1.22%
Кобальт
10.42%
Литий
0%
Марганец
0.24%
Медь
0.99%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
5.12%
Фтор
0.13%
Хром
0.73%
Цинк
0.89%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
2.1%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 170.2 мкг | 900 мкг | 5 | 3.2 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 1.2 | 0.8 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 4.5 | 2.8 |
Витамин В4 | 139.3 мг | 500 мг | 7.3 | 4.6 |
Витамин В5 | 0.7 мг | 5 мг | 3.8 | 2.4 |
Витамин В6 | 0.1 мг | 2 мг | 1 | 0.6 |
Витамин В9 | 3.9 мкг | 400 мкг | 0.3 | 0.2 |
Витамин В12 | 0.3 мкг | 3 мкг | 2.5 | 1.6 |
Витамин С | 16 мкг | 90 мкг | 4.7 | 3 |
Витамин D | 1.2 мкг | 10 мкг | 3.2 | 2 |
Витамин E | 1.9 мг | 15 мг | 3.4 | 2.1 |
Биотин | 11.1 мг | 50 мг | 5.9 | 3.7 |
Витамин К | 0.2 мкг | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 3.3 мг | 20 мг | 4.3 | 2.7 |
Калий | 164.9 мг | 2500 мг | 1.7 | 1.1 |
Кальций | 113.5 мг | 1000 мг | 3 | 1.9 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 43 мг | 400 мг | 2.8 | 1.8 |
Натрий | 2070.4 мг | 1300 мг | 41.8 | 26.5 |
Сера | 106.1 мг | 500 мг | 5.6 | 3.5 |
Фосфор | 180.4 мг | 800 мг | 5.9 | 3.8 |
Хлор | 3070.3 мг | 2300 мг | 35 | 22.2 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 6 мг | 18 мг | 8.8 | 5.6 |
Йод | 11 мкг | 150 мкг | 1.9 | 1.2 |
Кобальт | 6.3 мкг | 10 мкг | 16.4 | 10.4 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0 мкг | 2 мкг | 0.4 | 0.2 |
Медь | 59.2 мкг | 1000 мкг | 1.6 | 1 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 16.9 мкг | 55 мкг | 8.1 | 5.1 |
Фтор | 30.4 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.1 |
Хром | 2.2 мкг | 50 мкг | 1.2 | 0.7 |
Цинк | 0.6 мг | 12 мг | 1.4 | 0.9 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 8.8 мкг | 70 мкг | 3.3 | 2.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий